Các kỹ thuật để đạt được kỷ luật tự giác
Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy 5 kỹ thuật để thúc đẩy bản thân và đạt được kỷ luật tự giác cần thiết để đạt được mục tiêu của mình cũng như một video xuất sắc ở cuối bài của chính Napoleon Hill.
Làm thế nào để duy trì động lực?
Nếu bạn đã từng gặp khó khăn trong việc làm hoặc giữ kỷ luật, có thể bạn đang phải vật lộn với việc thiếu động lực. Động lực và kỷ luật thường đi đôi với nhau vì nếu không có động lực thì hầu như không thể trở thành kỷ luật.
Kỷ luật là ý chí và cam kết thực hiện những gì cần phải làm. Nếu không có kỷ luật, cuộc sống của chúng ta sẽ rơi vào tình trạng hỗn loạn. Hãy nghĩ về những việc bạn làm hàng ngày hoặc hàng tuần và bạn cần duy trì cuộc sống của mình đúng cách: làm việc nhà, vệ sinh cá nhân, thanh toán hóa đơn, ngủ ... Nếu không có tất cả những điều này, cuộc sống của bạn sẽ như thế nào?
Nếu bạn không có kỷ luật tự giác cuộc sống của bạn có thể là một mớ hỗn độn khổng lồ. Những thói quen xấu đã ăn sâu và một tâm trí vô kỷ luật có thể ngăn cản bạn đạt được ước mơ của mình. Nếu không có một số loại động lực bên trong hoặc bên ngoài, bạn khó có thể phát triển kỷ luật mà bạn cần.
5 ý tưởng để đạt được động lực
Để thoát khỏi vòng xoáy đi xuống này và phát triển ý thức kỷ luật bản thân mạnh mẽ, bạn cần phải duy trì động lực. Làm thế nào bạn có thể đạt được điều này? Có một số cách, nhưng tôi để lại cho bạn 5 ý tưởng để bắt đầu:
1. Tập trung vào những lợi ích. Suy nghĩ trong vài phút với mỗi nhiệm vụ bạn làm vì lợi ích mà bạn sẽ nhận được. Có một số loại phần thưởng trong tâm trí là điều quan trọng để có được và duy trì động lực.
2. Làm việc hướng tới một mục tiêu thực tế và cụ thể. Chia mục tiêu thành các bước nhỏ và tập trung vào chúng mỗi ngày. Hãy nhớ rằng nếu bạn không hoàn thành các bước bạn đã tạo, bạn sẽ không đạt được mục tiêu của mình.
3. Sử dụng trực quan. Hãy tưởng tượng một màn hình chiếu phim lớn, trên đó họ chiếu một bộ phim mà bạn là nhân vật chính. Trong phim, bạn đã đạt được ước mơ của mình và bạn chiêm ngưỡng từ chiếc ghế bành rằng bạn cảm thấy hạnh phúc như thế nào và những lợi ích mà nó mang lại cho bạn. Tái hiện bộ phim rất chi tiết.
4. Lấy cảm hứng. Đọc những cuốn sách truyền động lực của các bậc thầy vĩ đại và xem những bộ phim đầy cảm hứng. Cố gắng kết nối với những người có cùng mục tiêu với bạn hoặc đã đạt được chúng.
5. Mỗi ngày hãy xem lại động lực và mục tiêu của bạn. Sẽ rất tốt nếu bạn bắt đầu viết nhật ký và viết ra mọi thứ liên quan đến mục tiêu của mình. Ghi lại hy vọng, ước mơ, nghi ngờ và chiến thắng của bạn.
Một trong những yếu tố của sự thành công là tính tự giác. Hãy nhớ rằng kỷ luật tự giác mà không có động lực là rất khó.
Cuối cùng, tôi để lại cho bạn điều này tuyệt vời video của đồi Napoleon, guru vĩ đại của động lực: