– Tiêu đề: "Thực phẩm chữa bệnh."
- Các tác giả: Patricia Hausman và Judith Benn Hurley.
- Bìa cứng: Trang 512.
- Có thể mua cuốn sách này trên Amazon: bấm vào đây để xem nó trên Amazon
Ai có thể quan tâm đến cuốn sách này?
Gửi đến tất cả những người thích nấu ăn và cũng thích ăn uống một cách lành mạnh.
Quan điểm sách
Cuốn sách này là tuyệt vời. Nó cung cấp thông tin phong phú để chúng ta có thể học cách ăn uống lành mạnh. Chứa các công thức nấu ăn và thông tin về các nguồn vitamin tốt.
Nó chắc chắn sẽ trở thành một trong những cuốn sách tham khảo về dinh dưỡng của tôi trong một vài năm.
Điều tôi thích nhất ở cuốn sách
1) Nó đã cung cấp cho tôi thông tin về những loại thực phẩm có thể ngăn ngừa và giảm bớt các bệnh như viêm khớp, huyết áp cao, tiểu đường, đau thắt ngực và thậm chí cả ung thư.
2) Thông tin tương tự như những gì tôi đã nhận được từ các y tá và bác sĩ. Nó là rất thực tế để có tất cả các kiến thức trong tay của tôi. Một số người bạn của tôi đã mượn cuốn sách này từ tôi và tôi luôn biết khi nào họ sẽ trả lại cho tôi 🙂
3) Nó đã giúp tôi tiết kiệm hàng chục giờ tìm kiếm nghiên cứu dinh dưỡng. Trên Internet có hàng ngàn bài báo và video về nó, nhưng cuốn sách này là một bản tóm tắt chi tiết của tất cả những thông tin đó.
Theo tôi nó có thông tin vô giá. Tôi thích tìm hiểu về lý do tại sao một số loại thực phẩm tốt nhất cho tôi và cho một số bệnh nhất định.
4) Đó là một cuốn sách bìa cứng Nó cung cấp thông tin theo cách rất dễ đọc.
Kết luận
Cuốn sách này là phải cho những ai muốn ăn uống lành mạnh. Mô tả chi tiết được đưa ra về vai trò của một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta.
Theo tôi cuốn sách này là một kho báu. Các công thức nấu ăn thật tuyệt vời và kế hoạch bữa ăn chắc chắn là thứ mà tôi sẽ sử dụng 🙂 Tôi thích nó!
Bấm vào đây để xem nó trên Amazon
Sandra ortega, độc giả đam mê và cộng tác viên của Recursosdeautoayudanăm
