Ngày hôm qua là lịch sử và ngày mai chỉ là một mảnh ghép trong trí tưởng tượng của bạn. Vì vậy, nếu bạn nghĩ về nó, hôm nay mới là điều thực sự quan trọng. Tôi để lại bạn với 10 cách để biến hôm nay trở thành một ngày tốt lành.
Nhưng trước đó, tôi để lại cho bạn một đoạn video ngắn và thần thoại về một cô gái đứng trước gương trong phòng tắm của cô ấy nói một cách nhiệt tình mọi điều cô ấy thích trong cuộc sống.
Cách cô gái này bắt đầu một ngày của mình thật đáng ghen tị. Một video mà tôi hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho bạn và bạn cũng sẽ làm như vậy. Mỗi sáng khi bạn nhìn vào gương, hãy nói tất cả những điều bạn phải biết ơn. Tôi để lại cho bạn video:
1) Dành thời gian với những người tích cực và tốt bụng.
2) Làm điều gì đó tốt đẹp cho ai đó.
3) Tập trung vào hiện tại. Tập trung vào nơi bạn đang ở, bạn đang làm gì và bạn đang ở cùng với ai.
4) Làm điều gì đó khiến bạn cười.
5) Đừng so sánh mình với người khác. Hãy để họ truyền cảm hứng cho bạn.
6) Dành vài phút để ở một mình, trong im lặng.
7) Tránh xa màn kịch của người khác. Và, tất nhiên, bạn không tạo ra của riêng bạn.
8) Nói "Làm ơn", "Cảm ơn", "Tôi xin lỗi" và "Tôi yêu bạn."
9) Đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người. Chỉ cần làm những gì bạn cho là đúng.
10) Tận hưởng niềm vui tự nhiên của những thú vui đơn giản.
11) Quan sát những khía cạnh tích cực nhất của những người bạn gặp.
12) Hãy nghĩ về tất cả những thứ bạn có và bạn may mắn như thế nào.
13) Huega với con cái, cháu trai hoặc cháu của bạn. Chúng là biểu hiện thuần túy của niềm vui.
14) Tránh bất kỳ cuộc thảo luận nào. Cũng đừng cư xử như một con cừu. Chỉ nghĩ rằng có những điều không đáng bàn.
15) Hãy kiên nhẫn và giữ tâm trí bình tĩnh.