Bạn có phải là một trong những người có rất nhiều ý tưởng trong đầu nhưng cảm thấy quá tải đến nỗi cuối cùng bạn không nhận ra? Ai chiếm nhiều chỗ thì càng bớt chặt. Tôi để lại cho bạn những thứ này 5 kỹ thuật sẽ giúp bạn làm rõ mục tiêu của mình.
1) Đi dự đám tang của chính bạn.
Bạn có thích ý tưởng này không? Hãy tưởng tượng rằng bạn đi dự đám tang của chính mình và những người có mặt tại đó đang bình luận về bạn. Hãy nghĩ về cách bạn muốn được mọi người nhớ đến. Khi bạn đã rõ về điều này, hãy bắt đầu hành động và làm những việc cần thiết để để lại dấu ấn đó.
Những người sẽ khóc nhiều nhất là những người yêu thương bạn nhất. Bạn phải chăm sóc đặc biệt cho những người đó. Hãy tìm kiếm sự siêu việt hơn một chút trong hành động của bạn bởi vì đây sẽ là những hành động sẽ nhớ đến bạn.
2) Chọn 5 điều mà bạn rõ ràng về những gì bạn sẽ làm.
Đây là 5 điều bạn cần làm vì chúng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu. Nó không chỉ là về việc thực hiện chúng mà là làm chúng tốt nhất bạn có thể. Chúng là những thứ sẽ mang lại điều gì đó tích cực cho bạn.
3) Hãy mơ về một ngày hoàn hảo của bạn.
Bạn làm gì vào ngày đó? Bạn đang dành thời gian cho ai hoặc việc gì? Giấc mơ của bạn có thể cung cấp cho bạn một ý tưởng rõ ràng về nơi các cảnh quay sẽ diễn ra.
4) Viết một "Danh sách lý tưởng của bạn"
Viết một danh sách những điều bạn muốn có để làm cho cuộc sống của bạn trở nên ấn tượng. Bây giờ, hãy nghĩ xem những thứ nào trong số đó nằm trong tầm tay của bạn ngay bây giờ.
5) Lời khuyên của người khôn ngoan.
Kỹ thuật này yêu cầu trạng thái bình tĩnh, giống như xuất thần, không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào 😉 Đầu tiên, bạn cần được thư giãn tốt. Bạn có thể làm điều này thông qua một số phương pháp. Đây là cách đơn giản nhất:
Hít thở sâu và thở ra từ từ. Thực hiện 10 lần chỉ tập trung vào hơi thở của bạn. Sau đó, sự chú ý của bạn chỉ chuyển sang một câu hỏi: Lời khuyên tốt nhất của tôi dành cho tôi là gì?
Bây giờ hãy để cố vấn nội bộ của bạn, người hiểu rõ bạn nhất, nói chuyện với bạn. Nghe có vẻ đáng sợ, nhưng nó không cần thiết. Một số người thấy rằng cố vấn nội bộ của họ đi kèm với hình ảnh của một ông già thông thái hoặc thậm chí một con vật, những người khác chỉ nghe thấy một giọng nói.
Hãy lắng nghe lời cố vấn, không chỉ trích hay phán xét. Quay trở lại mức độ ý thức thông thường của bạn và ghi lại những gì cố vấn đã nói.
Bạn đã nghĩ gì về bài viết này? Bạn có thể giúp tôi một việc bằng cách chia sẻ nó với bạn bè của bạn. Bạn có thể giúp tôi bằng cách «nhấp» vào nút «Thích» trên Facebook. Tôi sẽ rất biết ơn bạn.