Trước khi xem 9 thói quen suy nghĩ cho sự phát triển cá nhân của bạn, tôi mời bạn xem 4 phút rất thúc đẩy này chắc chắn sẽ truyền cảm hứng cho bạn.
Video này là một video kinh điển về động lực và chắc chắn bạn đã từng nhìn thấy nó; tuy nhiên, thỉnh thoảng nên nhớ nó.
Đó là video về những người sao Hỏa quyết định du hành đến trái đất để làm cho bản thân được biết đến. Không ai chú ý đến họ, nhưng họ không từ bỏ:
[Có thể bạn quan tâm: «20 câu hỏi sẽ khiến bạn phải suy nghĩ"]
Một khía cạnh rất quan trọng đối với sự phát triển cá nhân của chúng tôi là học cách suy nghĩ hiệu quả để đạt được các mục tiêu của chúng tôi.
Phần lớn suy nghĩ của chúng ta là tự động và chúng ta thường không nhận thức được cơn lốc suy nghĩ tràn ngập tâm trí mình.
Tốt để thử điều chỉnh một chút những gì chúng ta nghĩ và thực hiện những thói quen suy nghĩ mới để cuộc sống của chúng ta thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn.
9 thói quen suy nghĩ sẽ giúp bạn phát triển bản thân
1) Sử dụng trí tưởng tượng và tạo
Một trong những món quà lớn nhất mà chúng ta có được là sự sáng tạo và trí tưởng tượng của chúng ta. Thật không may, cuộc sống chúng ta đã làm tắt những phẩm chất này. Đó là lý do tại sao bạn phải tìm kiếm một hoạt động giúp bạn đánh thức hai điều kỳ diệu mà tất cả chúng ta đang sở hữu này.
Bạn có thể dành thời gian cho một số hoạt động nghệ thuật như hội họa, âm nhạc, viết lách, ... Điều quan trọng đối với hạnh phúc của bạn là bạn tìm thấy những gì thỏa mãn mình, điều gì khiến bạn mất thời gian và buộc bạn phải sử dụng trí tưởng tượng của mình để tạo ra những thứ đẹp đẽ.
2) Phân tích cách suy nghĩ của bạn
Siêu nhận thức, hoặc suy nghĩ về tư duy, cho phép chúng ta khám phá kiểu suy nghĩ và chúng ảnh hưởng như thế nào đến cảm xúc và hành vi.
Khi chúng ta bắt đầu nhận thức được những suy nghĩ của mình, chúng ta có thể bắt đầu lập trình lại những suy nghĩ hạn chế để thúc đẩy những suy nghĩ.
3) Giáo dục một suy nghĩ tò mò
Càng tìm hiểu, tôi càng nhận ra rằng chúng ta thực sự biết rất ít. Cuộc sống đầy những trải nghiệm là cơ hội để sáng tạo hơn nếu chúng ta biết cách lấy hết nước của chúng ra khỏi chúng.
Tìm các chủ đề mới quan tâm và học các kỹ năng mới.
4) Suy nghĩ linh hoạt
Một trong những thói quen suy nghĩ có hại nhất là chỉ trích quá mức bản thân và người khác.
5) Tìm sự hài hước
Hài hước có thể hữu ích trong nhiều tình huống giúp giảm tải cảm xúc và kích thích tư duy hiệu quả.
6) Hãy thấu hiểu và cảm thông
Để trưởng thành như một người giàu lòng trắc ẩn, chúng ta phải mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho người khác. Đây không phải là điều đạt được trong một sớm một chiều. Yêu cầu ở đầu nỗ lực hàng ngày để từng chút một nó bén rễ vào nhân cách của chúng ta.
7) Suy nghĩ độc lập
Học cách đặt câu hỏi thay vì tham gia bầy đàn. Lần tới khi bạn không đồng ý với điều gì đó, đừng ngại bày tỏ điều đó. Đối với sự phát triển cá nhân của chúng ta, điều quan trọng là chúng ta phải nghĩ xa hơn những ý tưởng thông thường.
8) Nuôi dưỡng sự ngưỡng mộ và ngạc nhiên
Trong tâm trí của chúng ta luôn có chỗ cho sự ngạc nhiên về mọi thứ xung quanh chúng ta. Chỉ cần hãy xem kỹ các chi tiết, áp dụng một quan điểm mới, nhàn nhã hơn và chu đáo hơn về sự việc. Đây là cách chúng ta khám phá vẻ đẹp ngay cả những điều nhỏ nhặt nhất và chúng ta có thể ngạc nhiên.
9) Ngồi thiền và cầu nguyện
Những thực hành tìm kiếm sự siêu việt họ cung cấp hòa bình tuyệt vời. Chúng giúp chúng tôi nhận thức rõ hơn về những gì chúng tôi đang nghĩ và cung cấp cho chúng tôi sự khôn ngoan mà chúng ta có thể đưa vào quá trình ra quyết định của mình.
Tôi để lại cho bạn một video rất truyền cảm hứng:
Chung tôi hy vọng bạn thich no!