Bạn có thể thấy rằng hành động bốc đồng và bộc phát khiến bạn có vẻ vui vẻ hơn. Thật không may, sự bốc đồng có thể khiến bạn gặp rắc rối. Đã bao nhiêu lần bạn hối hận khi đưa ra quyết định mà không cân nhắc trước các lựa chọn khác nhau? Nếu bạn hành động một cách ngẫu hứng lặp đi lặp lại và rồi ước gì bạn không làm vậy, bạn có thể là một trong những người cần tìm. cách bình tĩnh và suy nghĩ trước khi hành động.
Có những người có khuynh hướng hành động và bị mang đi bởi khía cạnh hoang dã của anh ấy. Thật vui khi ở bên cạnh họ vì bạn không bao giờ biết họ sẽ làm gì tiếp theo. Ngay cả khi họ đưa ra một nhận xét vô lý hoặc lố bịch, họ chắc chắn rằng cuối cùng họ sẽ được cười, hầu hết thời gian. Nhưng sự bốc đồng không chỉ đơn thuần là tìm kiếm niềm vui.
1. Hãy dừng lại và suy nghĩ trước khi hành động. Không nên dừng lại và suy ngẫm, dù chỉ trong vài giây, trong hầu hết các hành động. Ví dụ, trước khi vội vàng nhấn nút "trả lời", hãy đảm bảo rằng đó không phải là nút "trả lời tất cả". Có nghĩa là, nếu bạn đang tức giận với đối tác của mình, đừng phản ứng mà không suy nghĩ. Hãy đánh giá ngắn gọn về tất cả các lựa chọn và xem liệu có cách nào khác để giải quyết vấn đề thay vì giải phóng cảm xúc của bạn.
2. Hãy thử nhìn nhận sự bốc đồng của bạn từ một góc độ khác. Những người cảm thấy mình bốc đồng hơn sẽ cố gắng đối phó với căng thẳng thông qua việc uống đồ uống có cồn, và điều này không làm gì khác ngoài việc dẫn đến nhiều vấn đề hơn.
Mặc dù gen của chúng ta khiến chúng ta có khuynh hướng đối với loại hành vi này, nhưng chúng ta có một bộ não rất tiên tiến, nhờ đó chúng ta có thể quản lý những xung động bản năng nhất của mình.
3. Tìm cách để trở nên vui vẻ và không hành động như một thiếu niên bỏ trốn. Bạn có thể nổi tiếng là sẵn sàng và sẵn sàng làm bất cứ điều gì cần thiết để vượt qua khó khăn thử thách, nhưng sẽ không ai nghĩ xấu về bạn nếu bạn bắt đầu thể hiện một số hành vi trưởng thành hơn. Bạn có thể tìm thấy cách tự nhiên cho phép bạn thu hút người khác thông qua sự thông minh của mình, và không thiếu nó.
4. Tách biệt cảm giác của bạn khỏi việc liên tục tìm kiếm những trải nghiệm mới. Có những trải nghiệm mới và thú vị chắc chắn là điều gì đó giúp cải thiện cuộc sống của bạn, nhưng việc liên tục tìm kiếm những trải nghiệm mới có thể dẫn đến những mức độ nguy hiểm khác nhau. Học cách thực sự tận hưởng những trải nghiệm thông thường, mặc dù nó có thể không tạo ra động lực giống như việc thực hiện những trải nghiệm mới và khác biệt, nhưng đó là điều sẽ khiến bạn hạnh phúc nhất.
5. Hỏi những người bạn biết và quan tâm để biết cách họ nhìn nhận bạn. Nếu nhóm bạn của bạn có những ý tưởng và thái độ khiến bạn phải thực hiện những hành động mà bạn hối tiếc, họ có thể không phải là người bạn tốt cho bạn. Những người thực sự quan tâm đến bạn là những người duy nhất sẽ nói cho bạn biết sự thật và họ quan tâm đến bạn nếu họ thấy rằng hành vi của bạn là không phù hợp.