"Thời gian trôi nhanh" o "có vẻ như ngày hôm qua" chúng là những biểu hiện rất quen thuộc mà ai trong chúng ta, ở một góc độ nào đó, đều đã từng trải qua.
Chúng ta già đi khi ngày tháng trôi qua, nhưng, Tại sao chúng ta có cảm giác rằng thời gian càng trôi nhanh hơn khi chúng ta già đi?
Một số nghiên cứu đã được thực hiện về nhận thức thời gian trôi qua (nghiên cứu đầu tiên vào năm 2005 bởi M. Wittman và S. Lehnhoff và nghiên cứu cuối cùng vào tháng 2013 bởi Friedman, Janssen và M. Naka) và kết luận mà họ đã đạt được như sau:
–Tuổi tác là một yếu tố quan trọng, nhưng chủ yếu là khi nói về thời gian dài. Khi được hỏi “10 năm qua đối với bạn nhanh như thế nào?”, Người lớn có xu hướng coi trọng thời kỳ đó trôi qua nhanh hơn cả tuổi trẻ. Tuy nhiên, khi câu hỏi đề cập đến tốc độ trôi qua ngày hoặc tháng, tuổi không tạo ra sự khác biệt lớn.
-Cảm giác của "áp lực thời gian" đóng một vai trò quan trọng. Thực hiện nhiệm vụ với thời hạn hoàn thành thường tạo ra cảm giác chúng ta luôn thiếu thời gian. Yếu tố này không phụ thuộc vào tuổi tác và văn hóa; vì các kết quả tương tự đã thu được với những người tham gia Hà Lan, Đức, Áo, Nhật Bản và New Zealand.
Tuổi tác, áp lực thời gian, khoảng thời gian… Chúng ta sẽ không bao giờ biết tại sao chúng ta cảm thấy thời gian trôi qua ngày một nhanh hơn? Các nhà tâm lý học đã đề xuất năm lý thuyết thú vị tôn trọng:
1. Chúng tôi đo thời gian bằng những sự kiện đáng nhớ.
Theo giả thuyết mà William James đưa ra trong cuốn sách của mình "Nguyên lý tâm lý học”; khi chúng ta già đi, thời gian dường như trôi nhanh hơn vì số lượng các sự kiện quan trọng đang giảm. Khi chúng ta đo lường thời gian cho những trải nghiệm đầu tiên (nụ hôn đầu tiên, chiếc xe đầu tiên, lễ tốt nghiệp ...) thì việc ngừng có chúng (khi chúng ta già đi), có thể tạo ra cảm giác rằng Nhiều năm trôi qua trống rỗng và hầu như không nhận ra nó.
2. Thời gian trôi qua có liên quan đến tuổi tác.
Trong khi đối với một đứa trẻ 5 tuổi, một năm là 20% của tất cả cuộc đời của anh ấy; đối với người lớn 50 tuổi, cùng năm này chỉ đại diện cho 2% của tất cả cuộc đời của mình. Đây «Lý thuyết tỷ lệ«, Được đề xuất bởi Janet vào năm 1877 và gợi ý rằng chúng ta nên liên tục so sánh các khoảng thời gian (ngày, tháng, năm) với tổng lượng thời gian mà chúng ta đã sống. Cụ thể, chúng ta càng sống lâu hơn, những khoảng thời gian đó có nghĩa là "ít hơn" trong cuộc sống của chúng ta và do đó chúng dường như trôi qua nhanh hơn.
3. Đồng hồ sinh học của chúng ta chậm lại khi chúng ta già đi.
Lão hóa dường như đi kèm với sự chậm lại của một số loại máy điều hòa nhịp tim bên trong. Là "Sự chậm dần đều" của đồng hồ sinh học của chúng ta ảnh hưởng theo cách mà chúng ta có thể có cảm giác rằng, đột nhiên, ngày trôi qua nhanh hơn.
4. Khi chúng ta già đi, chúng ta ít chú ý đến thời gian hơn.
Khi chúng ta còn là những đứa trẻ, từ ngày 1 tháng XNUMX, chúng ta đếm ngày cho đến khi Ông già Noel hoặc Ba Nhà thông thái mang quà cho chúng ta. Tuy nhiên, khi trưởng thành, chúng ta tập trung hơn vào công việc, mua sắm Giáng sinh, du lịch, hóa đơn và các vấn đề khác của "người lớn". Chúng ta càng chú ý đến những nhiệm vụ như thế này, chúng ta càng ít nhận thấy thời gian trôi qua.
5. Căng thẳng, stress và căng thẳng hơn.
Giống như kết luận của nghiên cứu Wittmann và Lehnhoff, cảm giác rằng không có đủ thời gian để hoàn thành mọi việc chúng tôi diễn giải lại nó với cảm giác thời gian trôi quá nhanh. Ví dụ, những người lớn tuổi thường có cảm giác này do tình trạng thể chất bị suy giảm hoặc suy giảm nhận thức.
Dù không tránh khỏi cảm giác thời gian "trôi" nhưng có lẽ chúng ta có thể sống chậm lại một chút trong Giáng sinh năm nay. Hãy tận hưởng thời gian với gia đình và bạn bè và hãy chú ý hơn những khoảnh khắc thường không được chú ý.