Cách đặt mục tiêu cho Năm mới ... và đáp ứng chúng

Có một khái niệm mà tôi đam mê: đó là tê liệt bằng cách phân tích. Bạn dành nhiều thời gian hơn để suy nghĩ về cách hành động hơn là hành động và điều đó bằng cách nào đó ngăn cản chúng ta tiến lên.

Có một cái gì đó mà tôi rất thích. Đó là thực hành sự tập trung, nghĩa là, cống hiến bản thân để đạt được mục tiêu bởi vì tôi tập trung. Tôi luôn có một sản phẩm sao mỗi năm và tôi tập trung toàn bộ sự chú ý và sức lực của mình để biến sản phẩm đó thành hiện thực. Hôm nay chúng ta sẽ nói về vấn đề này, về cách đạt được các mục tiêu cho năm 2017 bắt đầu này.

Đã bao giờ bạn đặt ra mục tiêu cho năm mới và không đạt được chúng chưa? Bạn có muốn cải thiện cuộc sống của mình nhưng bạn thậm chí không biết làm thế nào để bắt đầu đặt cho mình những mục tiêu này? Hơn nữa, bạn có muốn biết một phương pháp luận hoàn chỉnh và các chìa khóa để đáp ứng tất cả các mục tiêu này không? Đây là bài viết đúng. Hôm nay chúng ta sẽ nói về cách đặt mục tiêu cho Năm Mới. Một chủ đề thú vị và cần thiết. Tôi nhìn lại và tôi không biết làm thế nào mà tôi đã không làm điều này một vài năm trước đây.

Chín chìa khóa để thiết lập mục tiêu:

1) Ghi lại những gì đã qua trong năm.

Một năm trước, chúng tôi đã đặt ra những mục tiêu mà chắc chắn nhiều người trong chúng tôi, ngày nay, đã không đạt được. Để bắt đầu một năm, chúng ta nên thoát khỏi cảm giác tiêu cực, tội lỗi, sợ hãi hoặc bất cứ điều gì hạn chế ảo tưởng về việc có một mục tiêu tốt để đạt được trong năm nay.

Ngược lại với điều này, chúng ta nên lấp đầy vali với mọi thứ đã hoạt động, về mọi điều tuyệt vời trong năm nay, những điều tốt đẹp chúng ta đã làm, những người bạn tốt, công ty tốt, thành công tốt đẹp ... Hãy tóm tắt lại bằng một từ hoặc cụm từ tích cực về ý nghĩa của năm nay đối với bạn.

2) Bạn phải đặt mục tiêu gây hứng thú.

Chúng tôi đã quên mất "tại sao" của mục tiêu đóCuối cùng chúng ta quên mất lý do tại sao chúng ta bắt đầu nó và sau đó ý chí yếu đi. Ảo tưởng là một năng lượng rất mạnh mẽ thúc đẩy chúng ta hành động và quan trọng nhất là khiến chúng ta tận hưởng cuộc hành trình.

3) Các mục tiêu phải phù hợp với sứ mệnh cuộc đời của chúng ta.

Hãy tự hỏi bản thân sứ mệnh cuộc đời của bạn là gì, năng khiếu hoặc tài năng của bạn là gì mà bạn có thể phục vụ người khác. Một bác sĩ Trung Quốc nói với bệnh nhân của mình:

"Làm sao tôi có thể chữa lành cho anh ấy nếu tôi không biết mục đích sống của anh ấy là gì."

4) Không có mục tiêu thực tế.

Nếu bạn phải suy nghĩ, tốt hơn hãy nghĩ lớn. Chúng ta hãy từ bỏ những mục tiêu thực tế, chúng mang lại cho chúng ta ... nhưng hãy cẩn thận, chúng ta hãy đặt cho mình những mục tiêu sinh thái, những mục tiêu một khi đã đặt ra sẽ không làm chệch hướng những mục tiêu còn lại.

5) Không bao giờ từ bỏ mục tiêu.

Đặt các số liệu thống kê có lợi cho bạn, thử lại nhiều lần. Chúng ta bỏ cuộc vì chúng ta không tin vào bản thân hoặc vì chúng ta quên sứ mệnh mà mục tiêu của chúng ta có.

6) Xác định cái gì, như thế nào và tại sao của một mục tiêu.

Bạn muốn đạt được điều gì sẽ đặt bạn vào thực tế của mục tiêu, cách mô hình mở rộng bạn (bạn muốn đạt được mục tiêu với ai và bạn sẽ sử dụng phương tiện gì để đạt được mục tiêu đó) và tại sao nó cho bạn thấy sự hữu ích của mục tiêu.

7) Thực hiện ý chí.

Bạn phải chia mục tiêu lớn thành những mục tiêu rất nhỏ, dễ đạt được và rằng họ có rất nhiều quyền để củng cố sự tự tin của bạn.

8) Hình dung trạng thái bạn muốn đạt được.

Hình dung loại công việc bạn muốn có, hình dung hình dạng cơ thể bạn muốn đạt được ... rõ ràng bạn nên làm việc theo hướng nào.

9) Bao quanh bạn với những người tích cực.

Ngừng nghe những tin tức tiêu cực vì điều đó hạn chế bạn, khiến bạn mất khả năng khi mơ. Thay thế, bao quanh bạn với những người truyền cảm hứng cho bạnHãy để nó động viên và khuyến khích bạn một cách tích cực. Nó giống như mượn một chút năng lượng từ những người như vậy. Trở thành một trong những người tích cực sửa đổi và biến đổi môi trường xung quanh bạn.

Hai phim được đề xuất:

1) "Tìm kiếm hạnh phúc«, một bộ phim tuyệt vời để phá vỡ mọi niềm tin giới hạn. Để đạt được các mục tiêu, cần phải có niềm tin có sức mạnh.

2) "Chiến binh hòa bìnhhoặc là", một câu chuyện về việc vượt qua một người từng có thời gian rất tồi tệ, người tin rằng mình không thể đạt được mục tiêu lớn của mình và tuy nhiên, anh ấy vượt qua hoàn cảnh của mình.

Cuối cùng, cuộc hẹn:

"Mọi người đều nghĩ đến việc thay đổi nhân loại, nhưng không ai nghĩ đến việc thay đổi chính mình." Tolstoy.

Tóm tắt chương trình radio Suy nghĩ tích cực.