Chris Myers, Giám đốc điều hành và đồng sáng lập của BodeTree.com, cảm thấy mệt mỏi, thất vọng và không có động lực về những trách nhiệm mà công việc của anh ấy đòi hỏi Anh ấy đã đưa ra một quyết định nghiêm túc là nghỉ việc hoàn toàn trong một tuần.
Bạn có nghĩ rằng anh ấy đã làm điều đó?
Nhiều người trên thế giới ước họ không phải phụ thuộc vào công việc để sống có phẩm giá. Tuy nhiên, mỗi sáng họ thức dậy cùng một lúc để xem những người giống nhau và hoàn thành công việc của họ trong nhiều giờ liên tục làm đi làm lại các nhiệm vụ giống nhau.
Cũng có những loại ngườiHọ sẽ tiếp tục công việc của mình ngay cả khi họ trúng số hàng tỷ đồng. Có lẽ có những người không thể hiểu được điều này nhưng có những người đam mê công việc của họ và sẽ không từ bỏ nó cho một cuộc sống thư thái nằm trên chiếc võng hướng ra biển. Những người này có nghiện công việc của họ không?
Nhiều người không thể từ bỏ nghĩa vụ công việc và dành nhiều thời gian hơn cho cuộc sống gia đình hoặc xã hội. Họ không thể thư giãn và quên đi trách nhiệm công việc của họ; Họ sẽ bị thiệt nếu họ bỏ bê công việc của mình.
Đó là những gì đã xảy ra với Chris Myers khi anh ấy thấy mình kiệt sức và căng thẳng vì nghĩa vụ của mình và Anh quyết định từ bỏ trách nhiệm công việc của mình trong một tuần.
“Có rất nhiều bằng chứng xác nhận rằng những người quản lý để ngắt kết nối với công việc của họ có cảm giác hạnh phúc hơn về mặt tinh thần; Chris Myers giải thích trên tạp chí 'Forbes'.
Trước khi bị ngắt công việc, Myers đã đặt ra hàng loạt mục tiêu cho bản thân. Nó không phải là không làm gì trong 7 ngày. Anh ấy đã đặt ra một loạt mục tiêu mà anh ấy muốn đạt được: không nhìn vào điện thoại di động hay sử dụng máy tính, tìm kiếm những sở thích mới ngoài công việc và không viết bất cứ thứ gì: «Tôi muốn nghỉ viết vì tôi bị chặn làm nhà văn và tôi muốn kết nối lại với những gì tôi yêu thích».
Khi đã thiết lập các quy tắc mà việc nghỉ hưu của mình phải có, anh ấy quyết định thay đổi công việc để tránh những cám dỗ kẻo bắt đầu làm việc mà không nhận ra. Anh ấy đã làm gì vậy? Anh ấy đã đến Hawaii với gia đình của mình. bạn nghĩ chuyện gì đã xảy ra?
Mục tiêu 1: Quên đi mọi tiện ích công nghệ.
«Đúng như tôi dự đoán, hãy quên mọi thiết bị công nghệ đi Đó là điều khó khăn nhất mà tôi phải chịu đựng. Tôi dành cả ngày dán mắt vào điện thoại di động và máy tính bảng của mình, chỉ nghĩ rằng tôi sẽ không sử dụng chúng khiến tôi sợ hãi »anh ấy khai báo. Anh giữ các thiết bị điện tử của mình trong két sắt và bị phân tâm bởi những cảnh quan tuyệt đẹp của hòn đảo anh đang ở.
«Tôi không thể ngừng nghĩ về những gì đang xảy ra trong văn phòng của mình, nhưng tôi đã vượt qua nó bằng cách tự nhủ rằng tôi có thể làm được », nhớ lại. Anh ta nghĩ rằng mình sẽ lo lắng nhưng thấy rằng tâm trí của mình ngày càng trở nên rảnh rỗi: "Bỏ qua điện thoại đã giúp tôi tập trung vào hiện tại và tận hưởng từng khoảnh khắc".
Thoát khỏi tất cả công nghệ này buộc anh ta phải tập trung hoàn toàn vào những gì anh ta đang làm. Không có phiền nhiễu liên quan. Người ta đề xuất rằng khi trở về anh sẽ ngắt điện thoại 2 tiếng mỗi ngày để anh có thể tập trung tốt hơn cho công việc kinh doanh của mình.
Mục tiêu 2: Tìm kiếm sở thích mới.
Mặc dù được bao quanh bởi môi trường như thiên đường, Chris Myers quyết định quên việc tắm trong vùng biển xinh đẹp đó và dành cả ngày để thử những ly cocktail nhiệt đới thơm ngon. Ngược lại, Anh thích đi sâu vào sách: «Thật là tò mò. Khi tôi đọc, đầu óc tôi liên tục nảy ra những ý tưởng tuyệt vời để áp dụng cho công việc của mình »anh tuyên bố đầy xúc động. Tôi không biết điều gì sẽ xảy ra nếu tôi đi lặn, tôi không biết ở đó, dưới mặt nước, tôi đã tìm ra những ý tưởng tài tình như vậy.
Mục tiêu 3: Không viết gì.
Trước khi nghỉ phép này, Myers đã gặp khó khăn khi viết bài một cách nhất quán. Cảm hứng đã rời bỏ anh ta và điều này rất tồi tệ đối với anh ta. Tuy nhiên, có vẻ như môi trường vô thần này đã khôi phục lại cảm hứng đó và tâm trí của anh ấy tràn ngập nhiều bài xã luận: Tâm trí tôi cần được nghỉ ngơi. Tôi không còn áp lực hàng ngày về việc quyết định viết gì nữa. Áp lực này đã khiến tôi bị chặn. Tuy nhiên, ở Hawaii, sự tắc nghẽn đó đã biến mất và những ý tưởng về những gì sẽ viết tràn ngập trong tâm trí tôi ».
Nó có thể được nói là "Đã vượt qua bài kiểm tra"?
Myers trở lại văn phòng của mình với năng lượng mới nhưng nhanh chóng cạn kiệt năng lượng đó: «Tôi đoán rằng thư giãn có lợi về lâu dài. Nó không đơn giản như bật một công tắc, rút phích cắm và bật lại sau 7 ngày. Cần nhiều thời gian hơn để thấy được những tác dụng hữu ích ».
Người ta luôn nói rằng sau một kỳ nghỉ, chúng tôi cần một khoảng thời gian điều chỉnh để trở lại làm việc. Myers chắc chắn sẽ cần một khoảng thời gian điều chỉnh trước khi quay trở lại nơi làm việc.