Dự án lấp đầy cuộc sống với ý nghĩa. Bản chất con người là không ngừng nghỉ. Bạn cần một chút thói quen, vừa đủ để giữ thăng bằng, nhưng điều thực sự lấp đầy là bạn đang dấn thân vào những cuộc phiêu lưu, đối mặt với những thử thách mới.
Số lượng các dự án có thể được thực hiện là lớn như trí tưởng tượng của người.
5 ý tưởng để bắt đầu ngày hôm nay.
1) Bắt đầu một mối quan hệ thân thiện hoặc yêu thương.
Các mối quan hệ không phải lúc nào cũng là kết quả của sự may rủi. Những thói quen không có lợi cho những mối quan hệ bạn bè mới, vì vậy hãy làm điều gì đó. Có thể cởi mở hơn với người khác và tìm kiếm những tình huống thuận lợi.
2) Bắt đầu một công việc mới.
Nếu nghề nghiệp hiện tại không đạt yêu cầu, bạn có thể lựa chọn tìm việc làm phù hợp hơn với mong muốn của riêng bạn. Bạn có thể dành một vài giờ mỗi tuần cho dự án mới trước khi bắt tay hoàn toàn.
3) Bắt đầu một chương trình tập thể dục.
Hầu hết mọi người đều có thói quen ít vận động, mặc dù họ biết tầm quan trọng của tập thể dục. Đã đến lúc bắt đầu thực hành một số bài tập thường xuyên, có thể là một môn thể thao hoặc một kỹ thuật tích hợp cơ thể.
Điều quan trọng là bài tập được chọn cũng là một cách kích thích tinh thần.
4) Bắt đầu một chế độ ăn uống lành mạnh.
Một chế độ ăn uống đúng là rất quan trọng để duy trì sức khỏe, nhưng những thói quen xấu thường chiếm ưu thế. Các thực phẩm lành mạnh chúng có thể được giới thiệu từng chút một, thay thế những cái không phải như vậy. Mặt khác, bạn nên quan tâm đến các loại thực phẩm có thể giúp điều chỉnh sự mất cân bằng và điểm yếu mà bạn đã biết.
5) Bắt đầu một khóa học hoặc hội thảo phát triển cá nhân.
Tinh thần có thể được trau dồi một mình thông qua việc đọc sách hoặc thiền định. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với những người khác trong các khóa học làm cho việc học trở nên đầy đủ và phong phú hơn. Bạn không chỉ học hỏi từ giáo viên mà còn từ sự đóng góp của các bạn cùng lớp.
Manuel Núñez và Claudina Navarro para Cơ thể và lí trí.