Từ khi chúng ta còn nhỏ, chúng ta học khái niệm tình yêu tồn tại trong xã hội của chúng ta, chúng ta học nó trong môi trường gần gũi của chúng ta, trên truyền hình, trong rạp chiếu phim, trong quảng cáo.
Một trong những niềm tin mà chúng ta đã học được về việc yêu thương người khác là yêu thương có nghĩa là đánh mất chính mình trong người kia. Nhưng khi bắt đầu thực hành niềm tin này, chúng ta thấy rằng việc luôn sẵn sàng phục vụ người khác, vượt quá nhu cầu của bản thân, có thể khiến chúng ta có cảm giác bực bội mỗi khi nhượng bộ mà không muốn làm như vậy.
Nếu tôi tự mình đưa ra quyết định ở trong một tình huống cụ thể bên cạnh ai đó, cho dù hoàn cảnh đó có khó khăn đến đâu, tôi sẽ không kích động bất kỳ sự oán giận nào trong tôi bởi vì đó là điều tôi muốn sống, đó là cảm giác của tôi, đó là quyết định của tôi. Nhưng nếu tôi hành động chống lại chính mình Tôi tạo ra một sự tiêu cực bên trong mà sớm muộn gì cũng sẽ bộc lộ ra bên ngoài, như Freud đã nói: "Chúng ta không thể nói dối, sự thật chui ra từ lỗ chân lông."
Video: «Kỉ niệm một tình yêu vĩnh cửu»
Tại sao đôi khi chúng ta quyết định, đối mặt với yêu cầu của người khác, đi ngược lại chính mình? Làm sao chúng ta biết rằng yêu cầu của người khác là hợp lý? Làm sao chúng ta biết rằng khi chúng ta làm điều gì đó cho người khác, chúng ta không làm hại họ, hoặc nếu họ thực sự cần những gì họ yêu cầu ở chúng ta?
Chúng ta chỉ có một thước đo khi biết phải làm gì cho người khác: bản thân chúng ta cảm nhận được điều gì. Hãy là chính mình, sống thật, đừng phản bội bản thân, đừng làm những điều mình không muốn.
Có một lý do mà con người có các tiêu chí bên trong, và đó là để giúp họ đưa ra quyết định. Nếu chúng ta không chú ý đến tiêu chí nội bộ mà chúng ta đang thực hiện một tác nhân gây hại cho hạnh phúc và sức khỏe của chúng ta.
Có lẽ hành động yêu thương lớn nhất mà con người có thể thực hiện là xác thực với những người khác, hãy trao cho họ món quà về con người thật của chúng ta. Sẽ không có đóng góp nào lớn hơn hoặc tốt hơn cho cuộc sống của người khác hơn là mang lại cho anh ta con người thật của chúng ta, cho dù anh ta thích điều đó nhiều hay ít.
Sống xác thực và nói sự thật không có nghĩa là phơi bày mọi lời phàn nàn hay oán giận xuất hiện trong đầu chúng ta, nó liên quan đến việc được tự do sống như một người muốn sống và để cho người kia tự do sống và thể hiện bản thân như họ vốn có.
Bằng cách xác thực và không bao giờ từ bỏ nó, chúng ta nhanh chóng nhận ra liệu người chúng ta đang ở cùng có phải là người chúng ta muốn ở cùng hay không. Xác thực giống như việc quét thực tế vào mối quan hệ, nó cho thấy điều gì là đúng và sai trong đó.
Để xác thực trong các mối quan hệ của mình, chúng ta cần:
-
Nghe, mà không cần chuẩn bị câu trả lời trong khi người khác nói, không có nhận xét trong đầu khi chúng ta lắng nghe, chỉ cần lắng nghe. Đôi khi tất cả những gì người khác cần là được lắng nghe.
-
Không phải giả vờ thay đổi người khác. Cho phép người khác giữ nguyên con người của họ, ngay cả khi chúng ta không đồng ý với họ, và tôn trọng cách sống và cách sống của họ.
-
Đừng chuyển vấn đề của chúng tôi cho người khác, hoặc để họ đặt của họ cho chúng tôi.
-
Nhận ra rằng khi điều gì đó mà người khác làm hoặc nói khiến chúng ta khó chịu, đó là chúng ta đã chạm đến giới hạn cá nhân của mình và chúng ta có thể biết cách mở rộng nó.
Khi chúng ta yêu tự do, chúng ta hiểu rằng mỗi con người đang trên một hành trình cá nhân để buông bỏ mọi thứ đè nặng mình, và rằng mục đích cuối cùng của mỗi chúng ta là tự do trong tâm trí.
Tình yêu là gì cho bạn?
Bài báo được viết bởi Álvaro Gómez. Thông tin thêm về Álvaro tại đây