Tổng hợp 5 cuốn sách hoàn thiện bản thân

Trong bài viết này, tôi sẽ để lại cho bạn tóm tắt ngắn gọn về 5 cuốn sách cải thiện bản thân hay nhất, hoàn toàn là ý kiến ​​chủ quan :).

Bắt đầu nào:

1) "Sức mạnh không giới hạn" của Anthony Robbins:

Xuất bản năm 1987. Điểm mạnh chính của cuốn sách này là nó truyền được nhiệt huyết của tác giả.

Sức mạnh mà Tony Robbins đang nói đến là khả năng kiểm soát cuộc sống của chính bạn. Tony trình bày những kỹ năng hữu ích để đạt được nhiều thành công hơn trong ngày của bạn. Nó chủ yếu dựa trên Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh (NLP), được phát triển bởi Richard Bandler và John Ginder.

Tony khám phá những cách khác nhau để tăng tốc độ phát triển cá nhân và thay đổi, bao gồm cả việc loại bỏ ám ảnh và vết sẹo cảm xúc. Các kỹ thuật mà nó trình bày nhằm mục đích kiểm soát trạng thái hoặc phản ứng cảm xúc của bạn đối với các tình huống khác nhau.

Một số kỹ thuật bao gồm mô hình hóa (tìm kiếm một hình mẫu), các bài tập tinh thần để thay đổi các liên kết và neo (kết nối trạng thái cảm xúc với một hành động thể chất hoặc bất kỳ kích thích nào khác).

2) "Trí tuệ cảm xúc" của Daniel Goleman.

Đây là một cuốn sách đột phá khi được xuất bản vào năm 1995. Nó định nghĩa lại thế nào là thông minh. Goleman dành sự quan tâm đáng kể đến hệ thống limbic, phần não nơi xử lý cảm xúc.

Goleman nói về cái mà ông gọi là "tự nhận thức" hay "tự quan sát". Nó rất quan trọng nhận thức được cảm xúc của chúng tôi nếu chúng tôi muốn thay đổi hoặc kiểm soát chúng.

Cảm xúc đóng một vai trò cơ bản trong cuộc sống hàng ngày của con người và ít được nghiên cứu trong suốt lịch sử.

3) «Chiếc la bàn bên trong» của Álex Rovira.

Đây là một trong những cuốn sách hay nhất của tác giả vĩ đại này. Một cuốn sách rất sáng tạo gây ngạc nhiên cho tất cả những ai đọc nó vì nó mức rất cao. Cuốn sách gồm những bức thư một nhân viên gửi sếp phân tích thực tế để rút ra những bài học vô cùng quý giá cho cuộc sống.

Tách mục tiêu công việc khỏi các mục tiêu quan trọng để nhận ra rằng chúng ta đang đánh mất cái sau. Álex Rovira nói về nhu cầu tiếp tục cuộc sống của chúng ta để khai thác tất cả tài năng của chúng ta.

Rất khuyến khích.

4) «Những câu chuyện để suy nghĩ» của Jorge Bucay.

Thông qua một loạt câu chuyện, Jorge Bucay cho chúng ta thấy nhiều tình huống khác nhau họ luôn che giấu một đạo đức. Lời tường thuật đầy cảm xúc của mỗi câu chuyện khiến chúng ta tích cực tham gia vào nó để tiếp thu tốt hơn nhiều lời dạy mà nó truyền tải.

Đây là một cuốn sách rất thú vị và dễ đọc.

5) "Tìm kiếm ý nghĩa của con người" của Viktor Frankl.

Viktor Frankl là một người đàn ông đã chịu đựng và chứng kiến ​​một trong những hành động khủng khiếp nhất của nhân loại (sự thiệt hại). Sản phẩm của điều này đã ra đời cuốn sách này và đó là cách ông liên hệ những sự kiện đó với toàn thế giới.

Cố gắng khám phá Ý nghĩa của cuộc sống thậm chí, và đặc biệt, ở giữa những đau khổ lớn.