8 Pruposte per Amà Ti Più

Nanzu di vede ste 8 pruposte per amà ti di più, vi invitu à fighjulà sta video di un minutu intitulata "L'impurtanza di crede in te".

A video ci mostra cumu alcune persone chì anu finitu per riesce in e so discipline sò state respinte. Ancu se l'ostaculi rendenu u vostru modu difficiule, continuate avanti se amate veramente ciò chì fate:

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Chì aspetti duvemu curà quandu rinfurzà a nostra autostima? Eccu alcuni consiglii impurtanti da tene à mente per ghjunghje questu:

1) Manghja assai almenu una volta à ghjornu.

Offritevi un pastu sanu, variu è equilibratu, manghjatu senza fretta è, se hè pussibule, in cumpagnia di famiglia o amichi.

Proposti per amà di più2) Fate eserciziu regulare.

Ùn hè micca bonu per disconnect completamente da u corpu. A ginnastica, u yoga, o altra attività fisica ponu aiutà à mantene attiva sta cunnessione impurtante.

3) Crea u vostru propiu spaziu.

Avè un angulu speciale per ritruvà vi aiuta à ritruvà l'equilibriu persu.

4) Ùn lasciatevi trascinà da a rutina.

Di tantu in tantu, dumandatevi sè avete bisognu di cambià qualcosa è riorganizatevi per uttene i vostri scopi.

5) Premiatevi.

Datevi regali di tantu in tantu per coccurassi è per dì ti chì vi tenite caru. U più spessu, vi spinghjite troppu forte.

6) Offriti a pussibilità di perde u tempu.

U megliu tempu adupratu hè quellu chì si gode. Fermà a corsa è passà u tempu nantu à attività non produttive hè una bona attitudine versu a vita.

7) Scrivite i vostri penseri.

In particulare quelli chì ùn avete micca osatu dumandà in u corsu di una conversazione. Amparerai à pocu à pocu à teneli in contu per formulalli in un'altra occasione.

8) Espandite e vostre relazioni.

Chatte cù e persone chì ùn appartenenu micca à u vostru solitu cerculu d'amichi. Vi sentirete più aperti à u mondu, vi arriccheranu è portanu prospettive nove è scunnisciute.

Silvia Díez per Corpu è mente

Ti lasciu cun un video assai adattatu per questu post:


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