Ei enw yw Kevin Breel ac mae'n ddoniol. Roedd y dyn 20 oed hwn yn byw bywyd dwbl: ar y naill law dangosodd i bobl ei wyneb mwyaf doniol ac ar y llaw arall dioddefodd iselder dwfn a ddaeth i ben bron â hunanladdiad.
Dim ond 20 oed yw hi a blwyddyn yn ôl penderfynodd ddod â'r bywyd dwbl hwn i ben trwy ddangos i'r byd wirionedd ei sefyllfa. Cyrhaeddodd ar y llwyfan mewn digwyddiad TED ac adrodd ei stori ddirdynnol. Mae ei ddarlith o ddim ond 11 munud yn addysgiadol iawn Mae'n eiriolwr dros frwydro yn erbyn stigma salwch meddwl:
Os oeddech chi'n hoffi'r gynhadledd hon, rhannwch hi gyda'ch ffrindiau!
Mae Kevin Breel yn dal yn ddigrifwr heddiw, ond mae hefyd wedi dod yn actifydd iechyd meddwl sy'n darlithio mewn prifysgolion. Atal hunanladdiad yw un o'i hoff bynciau.
Iselder yw'r salwch meddwl mwyaf cyffredin. Mae'n gyflwr meddygol difrifol. Mae angen cefnogaeth a gobaith ar bobl sy'n brwydro yn erbyn y clefyd hwn; mae angen iddynt wybod y gall eu sefyllfa newid. Yn gyntaf rhaid iddynt fod yn ymwybodol eu bod yn dioddef o a afiechyd Nid yw llawer o bobl ag iselder ysbryd yn gwybod beth sydd o'i le gyda nhw. Maen nhw'n beio'u hunain am eu sefyllfa ac yn y diwedd yn suddo fwy a mwy i mewn i bwll diwaelod.
Mae'n angenrheidiol bod unrhyw berson sy'n teimlo'n ddrwg iawn yn emosiynol gweld eich meddyg teulu fel y gall weld pa gamau i'w cymryd i geisio helpu'r person hwnnw.
Gellir trin iselder ysbryd ac afiechydon meddwl eraill, Ond y broblem yw bod yn rhaid iddynt gael eu diagnosio a'u trin gan weithiwr iechyd meddwl proffesiynol.
Os oeddech chi'n hoffi'r erthygl hon, rhannwch hi gyda'ch ffrindiau!
4 sylw, gadewch eich un chi
Mae'n fideo hynod deimladwy
Enghraifft dda i gymdeithas edrych gyda gwahanol lygaid ar bobl sy'n dioddef o salwch meddwl.
O funud 3:40 mae gan y fideo wall cyfieithu. Nid yw'r isdeitlau yn cyfateb i'r hyn y mae'r siaradwr yn ei ddweud. Gallwch hyd yn oed weld glin yn y fideo. A oes ffordd i gywiro hyn? Mae'r neges yn dda iawn.
Helo Juan, ie, rwyf hefyd wedi sylwi bod gan y cyfieithiadau (gan y dynion o upsocl.com) rai gwallau, ond hei, mae'r neges yn cael ei deall yn eithaf da, ac ydy, mae'n anodd ei thrwsio.
Cyfarchion.