આ લેખમાં તમે તમારી જાતને પ્રેરિત કરવા અને તમારા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટે તે આત્મ-શિસ્ત પ્રાપ્ત કરવા માટે 10 તકનીકીઓ મેળવશો પરંતુ આ વિષયમાં પ્રવેશતા પહેલા હું તમને આ જોવાની ઇચ્છા કરું છું સ્પેનિશ બોલતા સૌથી સફળ યુટ્યુબર્સનો વિડિઓ અને જેમાં તે અમને સફળતાના માર્ગ વિશે જણાવે છે.
લુઝુ અમને તે પર પ્રતિબિંબિત કરે છે કે શા માટે કેટલાક લોકોએ જીવનમાં મોટી સફળતા મેળવી છે. સફળતા માટેના તેના સૂત્રમાં જુસ્સો, પ્રતિભા અને પ્રયત્નો શામેલ છે:
તમને રસ હોઈ શકે «સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રેરણા થિયરી«
તમે કેટલી વાર આ શબ્દ સાંભળ્યો છે પ્રેરણા y તમે કેટલી વાર અનુભવ્યું છે?
મને ખાતરી છે કે, એક કરતા વધુ પ્રસંગોએ, તમે તેણીને ચૂકી ગયા છો. કદાચ જ્યારે તમારે મારે જરૂરી વસ્તુઓના copeગલાનો સામનો કરવા માટે તમને હાથ આપવાની જરૂર હોય, જ્યારે તે "ચેતવણી વિના" છોડીને તમને energyર્જા અથવા ઇચ્છા વિના છોડી દે છે, અથવા જ્યારે તમે તેને થોડા સમય માટે અનુભવ્યું ન હતું અને ઉત્સાહ અને શક્તિ સાથે કંઈક શરૂ કરવા માગે છે.
ઍસ્ટ માનસિક પ્રક્રિયાજેને પ્રેરણા કહેવામાં આવે છે, ધ્યેય હાંસલ કરવા અમને દોરે છે અને તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે ચોક્કસ વર્તન જાળવવું. તે જેવું છે આંતરિક સ્પાર્ક જે અમને ગતિમાં સેટ કરે છે. જ્યાં સુધી આપણે જે કરવાનું નક્કી કર્યું છે તે પ્રાપ્ત ન કરે ત્યાં સુધી તે આપણને જરૂરી સંસાધનો શોધવા અને તેનો ઉપયોગ કરવાની શક્તિ આપે છે.
પ્રેરિત કેવી રીતે રહેવું?
પ્રેરણા અને શિસ્ત સામાન્ય રીતે હાથમાં જાય છે કારણ કે પ્રેરણા વિના શિસ્તબદ્ધ થવું લગભગ અશક્ય છે.
શિસ્ત એ કરવાની જરૂર છે તે કરવાની ઇચ્છા અને પ્રતિબદ્ધતા છે. શિસ્ત વિના આપણું જીવન અસ્તવ્યસ્ત પરિસ્થિતિમાં રહેશે. તમે દૈનિક અથવા સાપ્તાહિક ધોરણે કરો છો તે બાબતો વિશે વિચારો અને તમારે તમારા જીવનને યોગ્ય રીતે જાળવવાની જરૂર છે: ઘરકામ, તમારી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા, બીલ ચૂકવવી, સૂવું ... આ બધી બાબતો વિના તમારું જીવન કેવું દેખાશે?
જો તમારી પાસે નથી સ્વ-શિસ્ત તમારું જીવન એક ભારે અવ્યવસ્થિત હોઈ શકે છે. અનિયમિત ખરાબ ટેવો અને અવિશ્વસનીય મન તમને તમારા સપના પ્રાપ્ત કરવામાં રોકી શકે છે. કોઈ પણ પ્રકારની આંતરિક અથવા બાહ્ય પ્રેરણા વિના, તમને જરૂરી શિસ્તનો વિકાસ થવાની સંભાવના નથી.
વધુ પ્રેરિત થવા માટે 10 વિચારો
1) તમારા આંતરિક સંવાદથી વાકેફ રહો.
તમે જે કહો છો તે સાંભળો થી કે તમે સૂઈ જશો ત્યાં સુધી તમે જાગી જશો. અમે આપણી જાતને મોકલેલા સંદેશાઓ આ કરી શકે છે અમને સક્ષમ લાગે છે આપણે જે પ્રસ્તાવિત કરીએ છીએ તે પ્રાપ્ત કરવા માટે અથવા અમારી બધી યોજનાઓનો નાશ કરવો. આત્મવિશ્વાસ, સુરક્ષા અને મૂડમાં સુધારો વધારવો એ સકારાત્મક સ્વ-વાતો કરીને પરિપૂર્ણ થઈ શકે છે. શું તમે ક્યારેય તમારો દિવસ શરૂ કર્યો છે કે તમે પોતે કેટલા મહાન છો? પુરાવો.
2) તમે શું કરવાની યોજના બનાવી છે તે વિશે વિચારો, તમે ખરેખર કરવા માંગો છો.
જ્યારે આપણે લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે પસંદ કરી શકીએ છીએ, ત્યારે તેને રોકવું અને વિચારવું અનુકૂળ છે કે જો આપણે તે લક્ષ્ય પસંદ કર્યું છે કે કેમ કે આપણે તે ઇચ્છતા હોઈશું અથવા અન્ય લોકો ઇચ્છે છે. કેટલીકવાર આપણે એવા કાર્યો હાથ ધરીએ છીએ જે અમને લાગે છે કે તે આપણા છે જ્યારે ખરેખર, તેઓ પર્યાવરણમાંથી આવે છે: "તમારે", "તમારે કરવું જોઈએ", "સૌથી અનુકૂળ છે તે કરવું જોઈએ" ... સમય જતાં, આપણને ખ્યાલ આવે છે કે આપણે આપણી જાતને એવું કંઈક કરવા દબાણ કરી રહ્યા છીએ કે જે કરવા માટે આપણે હવે પ્રેરિત નથી.
જો તમે લક્ષ્ય પસંદ કર્યું નથી, પરંતુ તમે તે પ્રાપ્ત કરવા માટે "પાસે" છે, તો તમે તેના પ્રત્યેના વલણ વિશે જાગૃત થવું શ્રેષ્ઠ છે. નકારાત્મક વલણ એ જ સમયે બ્રેક અને ગેસ પર પગ મૂકવા જેવું હશે ... અને ત્યાં જવા માટે ઉતાવળ કરવી.
)) ધ્યેયને નિર્ધારિત કરો અને તેને નાના ઉદ્દેશોમાં વહેંચો.
તે મહત્વનું છે કે તમે જે પ્રપોઝ કરો છો તે છે વાસ્તવિક અને પ્રાપ્ય. એ માં લક્ષ્ય લખવામાં ઘણી મદદ કરે છે સ્પષ્ટ અને ચોક્કસ પછીથી, કાર્યો (ઉદ્દેશો) સેટ કરો જે તમને તેની નજીક લાવે.
ધ્યેયને નાના પગલામાં તોડી નાખો અને દરરોજ તેમના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. યાદ રાખો કે જો તમે બનાવેલા પગલા પૂર્ણ ન કરો તો તમે તમારા લક્ષ્યને પૂર્ણ કરશો નહીં.
4) ઉઠો, રાહ જુઓ નહીં.
જો તમે જાણો છો કે તમારે શું પ્રાપ્ત કરવું છે અને તમારે તેના માટે શું કરવું છે ...કાર્ય. ભલે તમારી પાસે ઘણી youર્જા અને પ્રોત્સાહન ન હોય તેવા દિવસો હોય, પણ આગળ વધો. તમે જે મુસાફરી કરી છે તે જુઓ, ફક્ત તમારે જ મુસાફરી કરવી પડશે તે જ નહીં. તમે દિવસની શરૂઆત ઓછામાં ઓછી ખર્ચાળ સાથે કરી શકો છો અથવા કાર્યોને નાનામાં વહેંચી શકો છો. હા ખરેખર, તેમને સમાપ્ત કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ.
)) ભૂલ કરવી અથવા કોઈપણ અવરોધોમાં પડવું એ નિષ્ફળતા નથી.
એવું વિચારીને કે બધું યોગ્ય હોવું જોઈએ અને ભૂલની કોઈ જગ્યા નથી, તે કોઈ શંકા વિના, તમારા માર્ગ પર પ્રથમ ઠોકર. જો કંઈક સારું ન થાય, અથવા જેમ તમે અપેક્ષા કરો છો, તો તમે વિચારશો કે બધું ભયાનક છે અથવા તેને સુધારવા અને આગળ વધવા માટે ભૂલથી શીખો. અમે મશીનો નથી, પણ લોકો છીએ અને ભૂલો અને નિષ્ફળતા આપણને તે રસ્તો બતાવે છે કે આપણે વધુ સારી રીતે આગળ વધવું જોઈએ.
6) તમે જે સિદ્ધિઓ પ્રાપ્ત કરી રહ્યા છો તેના પર જાતે અભિનંદન.
આપણે કંઇક “ખોટું” કરીએ ત્યારે આપણી જાતને સજા કરવાની આદત હોય તેવું લાગે છે અને આપણે “બરાબર” કરીએ છીએ અને પ્રાપ્ત કરેલી દરેક બાબતોની અવગણના કરીએ છીએ. તમે જે લક્ષ્યોને પાછળ છોડી રહ્યા છો તેની ઉજવણી કરો અને તમારી જાત સાથે સમય-સમય પર, એક ધૂન જેવી સારવાર કરો ઈનામ. હું તમને ખાતરી આપું છું કે તે ખૂબ સારું લાગે છે.
7) ફાયદા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
તમને મળતા લાભમાં તમે કરો છો તે દરેક કાર્ય સાથે થોડીવાર માટે વિચારો. પ્રેરણા મેળવવા અને રહેવા માટે કોઈ પ્રકારનું ઈનામ રાખવું નિર્ણાયક છે.
8) વિઝ્યુલાઇઝેશનનો ઉપયોગ કરો.
એક મોટી મૂવી સ્ક્રીનની કલ્પના કરો કે જેના પર તેઓ કોઈ મૂવી પ્રોજેક્ટ કરે છે જેમાં તમે આગેવાન છો. ફિલ્મમાં તમે તમારું સ્વપ્ન પહેલેથી જ હાંસલ કરી લીધું છે અને તમે તમારી આર્મચેર પરથી પ્રશંસા કરો છો કે તમે કેટલો આનંદ અનુભવો છો અને તે તમને જે લાભ આપે છે. મૂવીને ખૂબ વિગતવાર ફરીથી બનાવો.
9) પ્રેરણા મેળવો.
મહાન માસ્ટર્સ દ્વારા પ્રેરણાત્મક પુસ્તકો વાંચો અને પ્રેરણાદાયક મૂવીઝ જુઓ. એવા લોકો સાથે જોડાવાનો પ્રયત્ન કરો કે જેઓ તમારા લક્ષ્યોને શેર કરે છે અથવા તેમને પ્રાપ્ત કરી ચૂક્યા છે.
10) દરરોજ તમારી પ્રેરણા અને તમારા લક્ષ્યોની સમીક્ષા કરો.
તમારા માટે સારું રહેશે કે તમે જર્નલ શરૂ કરો અને તમારા ધ્યેયથી સંબંધિત બધું લખો. તમારી આશાઓ, સપના, શંકાઓ અને જીતને રેકોર્ડ કરો.
સફળતાના એક પરિબળમાં સ્વ-શિસ્ત છે. યાદ રાખો કે પ્રેરણા વિના સ્વ-શિસ્ત ખૂબ મુશ્કેલ છે.
સફળતા સ્વયંભૂ દહનનું પરિણામ નથી. તમારે પહેલા ચાલુ કરવું પડશે. "
ફ્રેડ શેરો
નુરિયા Áલ્વરેઝ દ્વારા લખાયેલ લેખ
વિડિઓ અને લેખ ખૂબ જ સારા છે.
ઉત્તમ યોગદાન, તે એફએફબીબીને સ્તર આપે છે, તે મને યાદ અપાવે છે: Jag ઇચ્છાશક્તિની શક્તિ »પી જાગોટ« ફુર્ઝા મોરાલેસ »જે ઇન્જેનિયરોસ
આભાર નુરીયા
મને આ પ્રકારની સલાહ પસંદ આવી
અમારા લક્ષ્યો સાથે આગળ વધવા માટે ઉત્તમ સલાહ અથવા માર્ગદર્શન, હું માનું છું કે જ્યારે બધું કરવું પડે ત્યારે તે આવે છે. આ લેખ બનાવવા માટે આભાર. શ્રેષ્ઠ શુભેચ્છા