જો તમે ક્યારેય વ Walલ્ટર રિસોનું કોઈ પુસ્તક વાંચ્યું છે, તો તમે તેના શબ્દોમાં રહેલી બધી ભાવનાત્મક શાણપણને જાણશો અને તે તમને કેવી રીતે તમારા જીવનને તમામ પાસાઓમાં સુધારવા માટે પ્રતિબિંબિત કરે છે. સૌથી વધુ, તે જ્ognાનાત્મક ઉપચારના નિષ્ણાતની સલાહ સાથે પ્રેમ સંબંધોને સમજવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે.
વterલ્ટર રિસો ઇટાલિયન મૂળના ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ છે અને તેની પાસે આર્જેન્ટિનાની રાષ્ટ્રીયતા છે અને તે સંબંધોમાં નિષ્ણાંત છે. તેમની પાસે કેટલાક પુસ્તકો છે જે તેમના વાચકો ખૂબ પસંદ કરે છે, જેમ કે: "પ્રેમથી મરી ન જવા માટે મેન્યુઅલ: આત્મસંભાળથી બચવાના દસ સિદ્ધાંતો", "તમારી જાત સાથે પ્રેમ કરો: આત્મગૌરવનું આવશ્યક મૂલ્ય" અથવા "ખૂબ ખતરનાક પ્રેમ, બીજાઓ વચ્ચે."
વોલ્ટર રિસો અવતરણ
જેથી તમે તેની વિચારધારા અને તેના વિચારો વ્યક્ત કરવાની રીતને વધુ સારી રીતે સમજી શકો, અમે તમને કેટલાક એવા વાક્યો છોડવા જઈ રહ્યા છીએ કે તમને ચોક્કસ ઘણા બધા ગમશે કે તમે તેના એક પુસ્તક ખરીદવા માટે બુક સ્ટોર પર જશો….
- આનંદ આદર્શ સ્વ સુધી પહોંચવામાં નથી, પરંતુ સ્વ-અવમૂલ્યન અને અસ્વસ્થતા વિના તેની તરફ પ્રવાસ કરવાની ખૂબ જ પ્રક્રિયામાં છે.
- આ સમયે વિશ્વમાં ક્યાંક, કોઈક એવું છે જે તમને મળીને ખુશ થશે.
- વિચારો કે પૃથ્વીના કેટલાક દૂરના ભાગમાં, કોઈ એવી વ્યક્તિ છે જે તમારી બાજુમાં રહેવાનું પસંદ કરે છે.
- જો તમે કોઈક અથવા કોઈ માટે બર્ન ન કરો, જો કંઇપણ તમારા આત્માને હચમચાવે નહીં, જો ઉત્સાહ ભાગ્યે જ તમારા સુધી પહોંચે છે; તમે ખોટું કરી રહ્યાં છો, કંઈક તમને રોકી રહ્યું છે. તમે અડધા જીવો.
- તે તમને નુકસાન પહોંચાડવા દો, તમે કરી શકો તે બધાને રડશો, પરંતુ ઉદાસીને જરૂરી કરતાં વધુ સમય ન રહેવા દો.
- ભ્રાંતિપૂર્ણ આશાવાદ ક્રોનિક નિરાશાવાદ જેટલો ભયાનક હોઈ શકે છે.
- ભૂલો કરવી તે કેવી રીતે વિકસિત થાય છે. જો નહીં, તો આપણે અટકી જઈશું.
- તમારે જુદી જુદી આંખોથી કોને પ્રેમ કરવો જોઈએ તે જોવું જોઈએ નહીં. તેને આદર્શ આપવાનું બંધ કરો, તેમાં ઘણા ગુણો હોઈ શકે છે, પણ ખામીઓ પણ.
- પ્રેમાળ એ સતત આનંદનો પર્યાય નથી. જ્યારે તમે પ્રેમમાં પડશો, ત્યારે તમારે એનેસ્થેસીયા વિના, ઠંડા, તે વ્યક્તિના સારા અને ખરાબ બંનેની પ્રશંસા કરવી જોઈએ.
- પ્રબળ બનો અને પ્રેમની વેદનાથી વશ ન થાઓ.
- એકલા રહેવાનું શીખો અને તમારા સપના અને જરૂરિયાતો ઉપર પ્રેમ ના રાખો.
- સાચો પ્રેમ ત્યારે મળે છે જ્યારે તે તમને ડર વિના જાતે જ રહેવાની મંજૂરી આપે છે કે સંબંધ સમાપ્ત થશે, તમને નુકસાન થશે.
- જો તમે મને એકદમ પ્રેમ કરી શકતા નથી, તો હું તું જઇશ, હું કોઈને શોધીશ જે ખરેખર મને આનંદ કરે છે.
- બ્રેકઅપ્સ પ્રેમના સૌથી ખરાબ ચહેરાઓ શીખવાની સેવા આપે છે.
- સૌથી દુ painfulખદાયક દુર્વ્યવહાર એ છે જે શારિરીક રીતે દુ .ખ પહોંચાડતું નથી, એક જે ઉઝરડાને બદલે યાદોને છોડી દે છે.
- શુદ્ધ હિતને લીધે તમારી પાસે સંપર્ક કરનાર, તમારામાં ખરેખર પ્રેમ ન કરનાર, સંબંધોને ગંભીરતાથી ન લેનાર, ખરાબ સમયમાં છે, પણ સારા સમયમાં નહીં, અથવા જ્યારે જોડાશે ત્યારે તૂટી જાય છે તેની સાથે તમારા જીવનનો વધુ સેકન્ડ બગાડો નહીં. બોલો.
- તમે જાણશો કે તેઓ તમને ખરેખર પ્રેમ કરે છે જ્યારે તમે પોતાને બતાવી શકો છો કેમ કે તમે દુ hurtખી થવાના ભય વિના છો.
- કોઈને શક્તિ આપવી અથવા તમારા પર આધિપત્ય મેળવવા માટે કંઈક માનસિક આત્મહત્યાનું સૂક્ષ્મ સ્વરૂપ છે.
- તમારાથી જુદા વિચારો કરનારા લોકોની વાત સાંભળો.
- ટુકડી પ્રેમનો અભાવ નથી, પરંતુ સંબંધિત સ્વસ્થ રીત છે, જેનો પરિસર છે: સ્વતંત્રતા, સંપત્તિ નથી અને વ્યસન નથી.
- આત્મગૌરવમાં નાના ફેરફારો આપણા દૈનિક જીવનમાં મોટા ફેરફારો તરફ દોરી જશે.
- તે મૌન છે કે આપણે કોણ છીએ તે સાથે સંપર્ક કરીએ છીએ.
- પ્રેમમાં બે મુખ્ય દુશ્મનો હોય છે: ઉદાસીનતા જે તેને ધીમેથી મારે છે અને નિરાશા જે તેને એક જ સમયે દૂર કરે છે.
- ભાવનાત્મક રીતે સ્વાયત્ત બનવું એ પ્રેમ કરવાનું બંધ કરતું નથી, પરંતુ પોતાને શાસન કરવું છે.
- મને તે અયોગ્ય અને અપમાનજનક લાગે છે કે, મારા મૂલ્યને સમજવા માટે, મારે પોતાને ગુમાવવું પડશે.
- તમારે કાળા અથવા સફેદ બધું જ જોવાની જરૂર નથી, શરતો કંઈ નથી અને બધું, ક્યારેય અને હંમેશા મધ્યમ જમીનને ઉત્તેજન આપતા નથી.
- પ્રથમ વખત તમે તેને ભૂલ કહેશો, ઠીક છે, પરંતુ બીજી વાર તે નિર્ણય છે.
- ઉદાસી એ એવી લાગણી છે કે જેનો તમને અનુભવ કરવાનો અધિકાર છે. સમય સમય પર દુ sadખી થવું તમને પ્રતિબિંબિત કરવા, તમારા વિકલ્પો વિશે વિચારો, નિર્ણય લેવાની, તમારી આકાંક્ષાઓ પર વિચાર કરવા અને તમારી energyર્જા ફરીથી પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપશે. અલબત્ત, તે એક ક્ષણિક રાજ્ય હોવું આવશ્યક છે.
- જ્યારે પ્રેમ દરવાજો ખખડાવે છે, ત્યારે તે દોડશે: તમે ખરાબ છોડવા માટે અને ફક્ત સારું જ પ્રાપ્ત કરી શકશો નહીં. જો તમને લાગે કે પ્રેમાળ સુખની બરાબર છે, તો તમે ખોટા પાટા પર છો.
- મન એક અશાંત વાંદરો છે, કન્ડિશન્ડ ઇવેન્ટ્સના અનંત જંગલમાં ફળની શોધમાં શાખામાંથી શાખા તરફ કૂદકે છે.
- જે વ્યક્તિને હું પ્રેમ કરું છું તે મારા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, પરંતુ તે એકમાત્ર નથી.
- પ્રથમ ઠોકર પર રડવું બેસવું અને ચોવીસ કલાક જીવનને લાભદાયક બનાવવું જોઈએ તેવું બાલિશ છે.
- મને ગાંડા નહીં ચલાવો, હું તમારા વિશે ઉત્કટ છું. મને તમારી જરૂર નથી, પણ હું તમને પસંદ કરું છું.
- ભલે તે તમને કેટલો પ્રેમ કરે છે, પછી ભલે તે તેને બતાવે છે તે મહત્વનું છે.
- જો તમે પ્રેમની અનુભૂતિ કરી શકતા નથી, તો તેને કાળજી સાથે સ્પર્શ કરવા માટે, તે હાજર નથી.
- અશક્ય પ્રેમ સાથે તમારે પ્રથમ વસ્તુ કરવી જોઈએ તે ધારે છે.
- તમારા પોતાના માર્ગને સિમેન્ટ કરો, તમારી ક્રિયાઓ પસંદ કરો, તમારી જાત બનો, તમારું નસીબ શું હશે તે સ્થાપિત કરો અને તકને તમારી વૃત્તિની સ્થિતિની મંજૂરી આપશો નહીં.
- અવગણવું હંમેશા કાયરતા હોતું નથી, કેટલીકવાર તે સમજદાર અને બીજી વખતની બુદ્ધિ હોય છે.
- કાળા અને સફેદ રંગનું વિશ્વ આપણને મધ્યસ્થતા અને આંતરિક શાંતિથી દૂર લઈ જાય છે કારણ કે જીવન, જ્યાં તમે તેને જુઓ છો, તે ઘોંઘાટથી બનેલું છે.
- બહાદુર તે નથી જે ભયનો અનુભવ કરતો નથી, પરંતુ જેણે તેનો સન્માન સાથે તેનો સામનો કર્યો છે, પછી ભલે તેના ઘૂંટણ અને મગજ કંપાય.
- નવીનતા બે વિરોધાભાસી લાગણીઓ ઉત્પન્ન કરે છે: ભય અને જિજ્ .ાસા. જ્યારે અજાણ્યા લોકોના ડર બ્રેક તરીકે કામ કરે છે, ત્યારે જિજ્ityાસા એ પ્રોત્સાહક (ક્યારેક રોકી ન શકાય તેવું) કાર્ય કરે છે જે આપણને વિશ્વનું અન્વેષણ અને આશ્ચર્ય તરફ દોરી જાય છે.
- તમે જીવન જીવવાની અથવા અનુભૂતિની પરવાનગી માંગીને જીવન પસાર કરી શકતા નથી.
- પથ્થરનું મન પોતાને શંકા કરવાની મંજૂરી આપતું નથી અને આત્મ ટીકાને ધિક્કારતું નથી. તેના પાયો બદલી ન શકાય તેવા અને નિર્વિવાદ છે.
- એક ભૂતપૂર્વ બોયફ્રેન્ડ એ એપેન્ડિક્સ જેવું જ છે, કારણ કે તેને તેના મૂળમાંથી કા .ી નાખવું આવશ્યક છે જેથી તે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર ન કરે અને તમને શાંતિથી જીવન મળે.
- જો તમે તમારી જાતને મૂલ્ય આપો છો, તો તમે અન્યની પણ કિંમત કરો છો અને તમે વધુ સારા લોકો બનશો.
- સંબંધની ચાવી તે વ્યક્તિની માલિકીની છે જે વધુ સ્વતંત્ર છે.
- હું તમારા પ્રેમમાં છું કારણ કે મેં નિર્ણય કર્યો છે. હું તમારી સાથે રહેવાની ઇચ્છા કરું છું અને હું તેનો આનંદ માણીશ, પરંતુ તમે મારા સુખાકારી માટે જરૂરી નથી.
- એવો કોઈ ભાગીદાર નથી કે જે ભાવનાત્મક સ્થિરતાનું જોખમ ન લે.
- જો તમને પ્રેમમાં વળતર આપવામાં આવતું નથી, તો તેને સ્વીકારો, તમારી ગૌરવ જાળવી ન રાખો, કારણ કે તેનાથી તમને જે નિશાન થાય છે, તેને મટાડવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.
- ઝેરથી વધારે સિંગલ.
