Kifş bikin ku hewes û afirînerî ji kuderê tê

Razek mezinahiyê heye? Taybetmendiyek ku mirovên herî serfiraz ên di dîrokê de dike yek heye? Bersiv hêsan e: Erê, û ew e hewes.

Ev tiştek e ku me çend caran bihîstiye lê pir hindik kes fam dikin bêjeya dil çi tê wateya. Ev peyv lêker di Latin de digire, 'sebir', ku tê wateya êş an hest: Hewes ew e ku ji we dihêle ku hûn tevî tiştek, tirsê an êşê li tiştek bisekinin. Ew biryar û motîvasyon e ku dihêle em bi êşan derbas bibin da ku bigihîjin armanca xweya dawîn. Wekî din, ev celebê motîvasyonê di mejî de heye.

creatîbûnê

Lêkolînek nû di Journal of Neuroscience destnîşan kiriye herêmên mejî ku di dema dewletên motîvasyonê de têne çalak kirin, ev in striatum û gihayê zikê, ku wekî navenda hestyarî ya mêjî têne zanîn. Lekolînwanan dîyar kir ku strîyatûma zikêş li gorî pileya motîvasyona ku hatî ezmûn kirinê çalak dibe: her ku dereceya motîvasyonê bilindtir be, asta çalakbûnê jî ew qas bilind dibe.

Ji ber vê yekê ew hesta afirîneriya xurt û euphoria dema ku beşdarî tiştek ku bi rastî me motîve dike dibe koka fîzyolojîk û guhertinên rastîn di hundurê mejiyê me de çêdibin. Ev yek ji aliyên psîkolojiyê ya ku herî kêm hatî lêkolîn kirin e, lêbelê ew bandorek mezin li ser jiyana meya rojane dike. Motivasyon ne tenê bi danîna enerjiyê di nav kar de ye, lê di heman demê de dihêle ku em têgîna her tiştê ku em dikin bi tevahî biguherînin.

Li gorî têgîna neuroplastikbûnê, gengaz e ku meriv motîvasyonek biafirîne, û hunera dîtina azweriya di jiyanê de bi tevahî bi hin çalakî û tevgerên li jêr rêzkirî ve girêdayî ye:

• Mijarek bibînin ku pê re têkiliyek xwezayî hebe û, demek saz bikin ku ji wê çalakiyê kêfxweş bibin.
• Dilrakêşiyê red bikin û li ser lêgerîna îmkanên nû bixebitin, parastina dijwariya domdarî ya baştirbûnê
• Bipirse. Di zanistê ya xwe motîvasyon Hatiye xuyang kirin ku dema pirsek tê kirin, mirov bi îhtîmalek mezin li ser tiştê ku çalakî ji bo wan tê wateyê difikire û, bi vî rengî, motîvasyona xwe ava dike û encamên çêtir digire.

Vîdyo: «Ramanên motîvasyona kurt»

Li vê cîhanê pir hindik kes hene ku dê ramana serfirazî û pêkanînê red bikin. Wekî ku bi gelemperî tê gotin, Hûn dikarin tenê bi kirina ya ku hûn jê hez dikin serfiraz bibin. Zanist hêsan e: gava ku hûn ji tiştek kêfê bistînin, meyla weya xwezayî heye ku hûn pê re bixebitin û roj bi roj baştir bibin. Bi vî rengî, girêdanên nûjen ên nû bi berdewamî têne çêkirin û her ku kar berdewam dike pir dibin.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Commentîroveyek, ya xwe bihêlin

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.

  1.   Marvin kirîvan dijo

    Ez bi tevahî qebûl dikim ji ber ku min ew jiyaye; Pisporê qenc ew e ku navokî di hundurê zikê xwe de digire, û kiryarên xwe wekî xwezayiyek pêk tîne ku her roj dema ku dixebite ew pê kêfxweşiyek mezin hîs dike.