മണ്ടാലകൾ പെയിന്റിംഗ് ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

ഇപ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ മണ്ടാലകൾ പച്ചകുത്തുന്നവരുണ്ട്, കാരണം അവരെ നോക്കുന്നതിലൂടെ അവർ ഇതിനകം വൈകാരികമായി മെച്ചപ്പെടുന്നുവെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് imagine ഹിക്കാവുന്നതിലുമധികം ശക്തിയുണ്ട് മണ്ഡലങ്ങൾക്ക്, അത് കൊണ്ട് മാത്രം, അവ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കും എന്നത് സത്യമാണ്.

അതിന്റെ വൃത്താകൃതിയും അവയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള എല്ലാ രൂപങ്ങളും ജ്യാമിതീയ രീതിയിൽ വരച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ തൽക്ഷണം ആ ചിത്രം മനോഹരമായി അംഗീകരിക്കാൻ ഇടയാക്കും.

പക്ഷേ, മണ്ഡലങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നത് ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷകരവും പ്രയോജനകരവുമാണ്. അകത്ത് നിന്ന് ഒരെണ്ണം പെയിന്റ് ചെയ്യുക, നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്കൊപ്പം ആ നിമിഷം മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നവ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും അവ തികച്ചും പെയിന്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, അവ പെയിന്റ് ചെയ്യുന്ന വസ്തുത നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും, എന്താണ് നല്ലത്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ തന്നെ ധ്യാനിക്കാൻ. മണ്ഡലത്തിന്റെ വെളുത്ത ഭാഗത്ത് നിറം നിറയുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കാണുക നിങ്ങൾ പെയിന്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ മുഴുകുക, അതിന് അനേകർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ ശക്തിയുണ്ട്.

എന്താണ് മണ്ഡല

മണ്ഡലങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി നിലവിലുണ്ട്, അത് മനസിലാക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ടായിരിക്കാം. പവിത്രമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വൃത്തമാണ് മണ്ഡല. മണ്ഡല എന്ന വാക്ക് പുരാതന സംസ്‌കൃത ഭാഷയിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, ഇതിനർത്ഥം "സർക്കിൾ" അല്ലെങ്കിൽ "സെന്റർ" എന്നാണ്.

തുടക്കവും അവസാനവുമില്ലാത്ത ലളിതമായ ജ്യാമിതീയ രൂപമാണിത്. വൃത്താകൃതിയിൽ, വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ balance ർജ്ജത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും സർഗ്ഗാത്മകത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗശാന്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും മണ്ഡലത്തിന് ശക്തിയുണ്ട്. പേജുകൾ കളറിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ നേട്ടങ്ങളെല്ലാം നേടാൻ കഴിയും എന്നതാണ് സന്തോഷ വാർത്ത.

മണ്ഡലങ്ങൾ എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു?

നിങ്ങൾ ചുറ്റും നോക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ കാണാം. ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ തലങ്ങളിലും നിങ്ങൾ ജ്യാമിതീയ രൂപങ്ങൾക്കായി നോക്കണം. ആകാശത്തിലെ സൂര്യൻ, ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ, ഒരു കാറിന്റെ ചക്രം, ഒരു സ്നോഫ്ലേക്ക് ... എവിടെയും ഒരു മണ്ടാലയുടെ ഭംഗി കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നോക്കണമെന്ന് അറിയണം. വാസ്തവത്തിൽ, സേക്രഡ് ജ്യാമിതിയുടെ പുരാതന ശാസ്ത്രം അനുസരിച്ച്, പരസ്പരബന്ധിതമായ ഗോളങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച പാറ്റേണാണ് എല്ലാ സാർവത്രിക ദ്രവ്യങ്ങളുടെയും മാട്രിക്സ്.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള തദ്ദേശീയ സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ മണ്ഡലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, അതിനാൽ ഇത് മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് നമ്മുടെ ഗ്രഹസംസ്കാരത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. ടിബറ്റൻ സന്യാസിമാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മണ്ഡല ആത്മീയ അവബോധത്തെയും പ്രബുദ്ധതയുടെ അവസ്ഥയെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. തദ്ദേശീയരായ അമേരിക്കക്കാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവരുടെ ആകൃതിയിൽ ഒരു ചക്രം ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് ജീവിതവൃത്തമായിരുന്നു, അവർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വിശുദ്ധ ചടങ്ങുകൾക്കായി ഒരു സ്ഥലം കരുതിവച്ചിരുന്നു. ഏതൊരു സംസ്കാരത്തിലെയും മണ്ഡല ഐക്യം, ഐക്യം, സമ്പൂർണ്ണത, രോഗശാന്തി എന്നിവയുടെ പ്രതീകമാണ്.

മണ്ടാലകൾ പെയിന്റിംഗ് ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

മണ്ഡലങ്ങൾ പെയിന്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ആളുകൾക്ക് ധ്യാനിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മാനസിക വിശ്രമ അവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയും. സ്വയം രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡിസൈനാണ് ഉത്തരവാദി. എല്ലാ രൂപകൽപ്പനയും സാധ്യമാകുന്ന ഒരു കേന്ദ്ര പോയിന്റുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുള്ള മാട്രിക്സാണ് മണ്ഡല.

കേന്ദ്രത്തിൽ നിന്ന് നിരവധി ഡ്രോയിംഗ് സാധ്യതകൾ വരുന്നു, സാധ്യതകൾ അനന്തമാണ്. മനുഷ്യന്റെ സർഗ്ഗാത്മകതയാണ് വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച് അവയെല്ലാം വരയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നത്. മണ്ടാലകൾ പെയിന്റ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ അവരുടെ കൂടുതൽ സർഗ്ഗാത്മകവും കലാപരവുമായ പ്രൊഫൈൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനൊപ്പം രോഗശാന്തിക്കും ക്ഷേമത്തിനുമായി അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉള്ളിലുള്ള ചിലത് ചിലപ്പോൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനെ ഞങ്ങൾ എതിർക്കുന്നു.

മികച്ചതാകാനുള്ള മാർഗമാണ് മണ്ഡല

നിങ്ങൾ ഒരു മണ്ടാല പെയിന്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുമായി മികച്ചരീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സത്തയെ നന്നായി മനസിലാക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ വിശ്രമത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ക്ഷേമത്തിലേക്കുള്ള വഴി കണ്ടെത്താം. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നേണ്ട സംസ്ഥാനം നിങ്ങൾ തന്നെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: നിങ്ങൾ‌ക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ‌ താൽ‌പ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ‌, ആന്തരിക സമാധാനം, നിങ്ങളുടെ കല പ്രകടിപ്പിക്കുക, ചിന്ത ഒഴിവാക്കാൻ‌ അല്ലെങ്കിൽ‌ കൂടുതൽ‌ മാനസിക നിയന്ത്രണം നേടുന്നതിന്‌ പെയിൻറ് ചെയ്യുക. മണ്ടാലകൾ പെയിന്റിംഗ് പരിശീലനം എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക. കാരണം, നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു ശീലമാക്കി മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് "നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ നിമിഷം" നേടാനാകും, അതിൽ നിങ്ങളുടെ നിറങ്ങൾ വരയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും ... ഒപ്പം ശരിക്കും നല്ലതായി തോന്നുന്നു.

നിങ്ങളുമായി ഒരു മികച്ച ബന്ധം, നിങ്ങളുടെ സത്തയുമായി ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം പുലർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകും:

• ഇത് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തും
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമാധാനവും സ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകും
• അവയെ നോക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തത നൽകും
• നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഏകാഗ്രത ഉണ്ടാകും
• ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും
• നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന ചിന്തകളെ മാറ്റിനിർത്തി നിങ്ങളുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയെ പ്രവഹിക്കാൻ അനുവദിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ സ്വയം പ്രകടനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും
• നിങ്ങളുടെ സർഗ്ഗാത്മകത വിപുലീകരിക്കും
• നിങ്ങൾ ഒരു ആത്മീയ ബന്ധം ഉണ്ടാക്കും
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ആത്മാവിനെയും ബന്ധിപ്പിച്ച് സന്തുലിതമാക്കും
• നിങ്ങളുടെ ധ്യാനം മെച്ചപ്പെടുത്തും
• നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായ പെയിന്റിംഗ് നടത്താം

പരമാവധി നേട്ടത്തിനായി മണ്ടാല എങ്ങനെ വരയ്ക്കാം

നിങ്ങളുടെ മുന്നിലുള്ള ഒരു മണ്ടാലയെ സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയെ വർണ്ണത്തിൽ നിറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് വളരെ ആവേശകരമാണ്! നിങ്ങളുടെ മണ്ടാലയ്ക്ക് നിറം നൽകുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ച പേജുകൾക്കായി നിങ്ങൾ നോക്കണം. ഇൻറർ‌നെറ്റിൽ‌ നിങ്ങൾ‌ നിരവധി മോഡലുകൾ‌ കണ്ടെത്തും, പക്ഷേ ഏത് പുസ്തകശാലയിലും അതിശയകരമായ പേപ്പർ‌ പുസ്‌തകങ്ങൾ‌ കണ്ടെത്താൻ‌ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് 4 അല്ലെങ്കിൽ 104 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ഇത് ഒരു മികച്ച പ്രവർത്തനമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ ഓർമ്മിക്കുക:

• ഒരു മണ്ഡല വരയ്ക്കാൻ ശരിയോ തെറ്റോ മാർഗമില്ല
• നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്തും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തും ഇത് വരയ്ക്കാൻ കഴിയും
• നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ അത് സ്ഥലത്തുതന്നെ പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ വേഗതയിൽ വരയ്ക്കുക
• ഓരോ തവണയും പെയിന്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ കുട്ടിയെ നിങ്ങളിൽ ഉണർത്തുക
• പെയിന്റിംഗ് സമയത്ത് നിയമങ്ങളൊന്നും പാലിക്കരുത്
• മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് ആരംഭിക്കുക, നിറങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
• ഈ അനുഭവം നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുമായും കുടുംബവുമായും പങ്കിടുക

പെയിന്റിംഗ് മണ്ടാലകൾ ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? പെയിന്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടേത് ഇതിനകം ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഈ നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഏത് നിമിഷവും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന നിറങ്ങൾ ധാരാളം പറയും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവ പെയിന്റിംഗ് ആസ്വദിക്കാനും അവർ നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും! ഇത്രയധികം സുഖകരവും ആന്തരിക ബന്ധമുള്ളതും ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല!