Faʻataʻitaʻiga popole

Faʻamamafa le faʻamamafaina o tics ma mata

E i ai se taimi o lou olaga na e vaʻai ai i se tasi na tigaina i se neʻi popole ma e te leʻi malamalama pe aisea na tupu ai, na o lou vaʻaia lava pe faʻafefea ona latou faia faʻasolosolo gaioiga ma nisi vaega o latou tino. E mafai foi ona e maua pe na e tigaina foi i se lagona popole i se taimi o lou olaga. E i ai taimi e o mai ai tics, latou mou ese, Ae e mafai foʻi ona faʻateteleina le leaga o tics e faʻalagolago i lagona poʻo le soifua maloloina o le tagata o loʻo mafatia ai.

O le a le popolevale tics

O le mea masani, o tiva popole e masani ona aliali mai i tamaiti ma masani ai i totonu o latou, e le tumau ma mou naʻo latou pe a maeʻa ni nai vaiaso poʻo masina. Ae, E i ai taimi e mafai ai ona avea se popolevave popole ma se faʻafitauli e tumau i le olaga atoa. ma e faʻapea foi ona aʻafia ai tagata matutua.

O neura tics e toe faia faʻasolosolo maliega o le tasi pe sili atu maso. E ui lava e mafai ona tupu se neula i soo se vaega o le tino, ae o le foliga e masani ona maua i foliga, lima, tauau ma vae.

Ole masani masani ole popole o le emo o le emo, gaioiga i foliga poʻo gaioi gaioiga e le mafai ona taofiofia i soʻoga pei o lima poʻo vae. O nei gaioiga e masani ona faʻafuaseʻi ma mo i latou o loʻo pagatia ai, o se le manaia le mea na tupu. aua le le mafai ona faʻatonutonuina ma talu ai ona e le malamalama tele i isi.

Fafine ma tics popole

E i ai tagata e mafai ona taofiofia le popolevale tics mo sina taimi, e manaʻomia le tele o faʻamaoniga ma e matua lelava. E faigata tele foʻi ona ausia, mo se faʻataʻitaʻiga, sa e taumafai e aua le mafatua pe a e lagonaina? O le taofi o le mafatua e faigata tele ma e te ono manatu foʻi e le mafai ... aua e te manaʻo e te alu i fafo ma o le taimi e amata ai le faʻasusu e leai se mea e toe foʻi ai, ma maua ai se lagona sili o le mapusaga pe a uma ona e sisi. O le faʻagaioiga mo se faʻamaʻi oti e tutusa ma lea.

Tua atu o gaioiga faʻatosina

E pei ona mafai ona e faʻamaonia, o le tic o se gaioiga gaioi e pei o blinking i se faapitoa auala, gaioiina o se lala i se le faʻamalosia auala ... ae o se tic mafai foi ona avea e kilia le faʻaʻi pe i ai ni leo leo po o tics, nei tics e tau le masani ai.

Ole toʻatele o tagata e iai lagona le popole e le fefefe pe o iai ni faʻafitauli popole, e ui lava a latou tics ono sili atu le leaga pe a latou fefefe pe popole. E ui lava, mo se faʻataʻitaʻiga, tagata e i ai ni amioga faʻamalosi faʻamalosi e ono sili atu ona afaina i tics nai lo isi tagata, o le mea moni e mafai e soʻo se tasi ona maua i latou i se taimi o latou olaga.

Mafuaʻaga o le popolevale

E ui lava e leai ni mafuaʻaga maʻoti mo le iloaina o le mafuaʻaga popolevalu tics, ua iloa nei latou latou e le o taimi uma o le le faʻamalosi. E i ai tagata o latou pe a i ai se tulaga pe i ai le le lelei faʻafitauli o le soifua maloloina, faʻatinoina tics mo sina taimi faʻamama avegaina latou, aemaise i luga o se lagona pe faʻaletino tulaga, ma o le mafuaʻaga latou te faʻaaogaina ai emo, lulu poʻo isi gaioiga.

Latou te faʻaaogaina neula popole e mafai ai ona taofiofia lagona le fiafia i se taimi puʻupuʻu. Ae o lenei e i ai ni faʻaiuga le lelei ma e mafai ai ona avea lena tic ma mea e sili atu ona ogaoga e tusa lava pe a maeʻa le tulaga le fiafia tele ua uma ona foia.

Fafine utia ona fao

E i ai foi isi mafuaʻaga e mafai ona mafua ai tics pei o genetics poʻo le lelei meaʻai (pei o le le lava o le magnesium). O le popolevale ma le inuina o isi vailaʻau mafai foi ona mafua ai lagona popole. Faʻaletonu, lelava, maʻi faapitoa, poʻo le soona faʻatauaina e mafai foi ona atili ai ona leaga nei gaioiga. popole i le tagata ua aafia.

E i ai se ituaiga o togafitiga?

A maua se tagata faʻamaʻi mai se tic faʻaletonu ma amata ona maitauina o loʻo afaina ai o latou olaga nai lo le tatau ai, ona latou ono ono manaʻo e saili fesoasoani faʻafomaʻi e saili se togafitiga e fetaui ma o latou manaʻoga.

I le faʻavae, o vailaʻau e le o taimi uma o se fesoasoani vave ona e ono umi se taimi e suʻe ai le saʻo vailaʻau pe mafai ai foi ona maua se tuʻufaʻatasiga o vailaʻau ma le saʻo ma le tonu metotia mo gaioiga faʻatonutonu e aunoa ma le i ai o se faʻatupuina leaga i le gaioiga. lelei le olaga o le tagata aʻafia.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le sailia o se auala e faʻaititia ai se tic mai le tasi minute i le tasi e tupu i le tai lima minute, e mafai ona faia se eseesega tele mo le tagata aʻafia. A maeʻa mou atu tic mafai ona sili atu ona faigata ona ausia, ae aua le mou atu le faamoemoe. O nisi taimi o le mafuaʻaga mafuaʻaga e ono mafua ai le tic e tatau ona maua muamua, ma o le taimi o le mafuaʻaga mafuaʻaga (pei o le popole, atuatuvale, maʻi, po o le aveina o se faʻapitoa vailaʻau) togafitia, ona o le popole neʻi mou lemu ma i luga o ona lava

O isi taimi e inu ai fualaʻau e faʻaititia ai le tics e mafai ona i ai ni aʻafiaga e mafua ai ona lelava le tagata na aʻafia ma latou te manaʻo e taofi le vailaʻau, aemaise pe a faʻapea e niniva, mūmū poʻo isi mea faʻasoesa ma le manaia. A iloa tics e leaga i nisi tulaga, e manaʻomia foi le aʻoaʻo e faʻatautaia na tulaga faʻapitoa, ina ia mafai ai ona maua isi auala. faʻaitiitia le lagona o le le toʻafilemu e aunoa ma se tic avea ma autu autu e faʻatonutonu.

Tics popolevale i tamaiti

Tamaiti ma tiva popole

Tele tamaiti e i ai lagona popolevale ma e ui atonu e le tumau, e mafai ona aʻafia ai i latou, ae maise lava i se lagona lagona. A i ai se lagona popole o le tino, o le a manaʻomia mo matua e vaʻai se fomai tamaiti faʻapitoa i se taimi vave lava. I nisi tulaga atonu e mou atu le lagona popole i le taimi o le talavou pe faʻateteleina i lenei taimi ona mou ai lea.

E mafai ona faigata ona taofiofi neula tics ma e i ai ni nai vailaʻau talavai mo lenei tulaga, aemaise lava i tamaiti, ona o le le manaʻomia ni aafiaga itu, latou mafai foi ona faia le tics leaga! I tamaiti, ae e leʻi faʻataʻitaʻia vailaʻau e sili ona lelei le suʻesuʻe mo isi auala e togafitia ai tics, pei o le sailia o le mafuaʻaga mafuaʻaga e mafua ai ma e oʻo lava, alu i togafitiga mo le faʻatonutonuina o lagona poʻo le faʻatonutonuina o tics i nisi taimi taua.


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