8 Fautuaga e Alofa Sili Atu Ai ia te Oe

Ae e te leʻi vaʻavaʻai atu i le 8 proposal ia e alofa atili ia te oe lava, ou te valaaulia oe e maimoa i lenei ata e tasi le minute e faʻaulutalaina "O le taua o lou talitonu ia te oe lava."

O loʻo faʻaalia mai ile vitio, le faʻafitia o nisi tagata na iʻu ina manuia ia latou aʻoaʻiga. Tusa lava pe faigata ona fai lou ala, alu pea pe a e alofa moni i lau mea e fai:

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O a itu e tatau ona tatou vaʻaia afea faʻamalosia lo tatou talitonuina o tatou lava? Nei o fesoasoani taua e teu i lou mafaufau e ausia ai lenei:

1) 'Ai tele i le sili atu tasi i le aso.

Ofo ia oe lava se taumafataga maloloina, eseese ma paleni, 'ai e aunoa ma le faanatinati ma, pe a mafai, i le kamupani o aiga poʻo uo.

Fautuaga ina ia e alofa atili ia te oe2) Fai faʻamalositino masani.

E le lelei le motusia uma o le tino. Gymnastics, yoga, poʻo isi faʻamalosi tino e mafai ona fesoasoani e faʻagaoioia lenei fesoʻotaʻiga taua.

3) Fausia lau oe lava avanoa.

O le i ai o se tulimanu faʻapitoa e saili ai oe lava fesoasoani e toe maua leiloa paleni.

4) Aua le aveʻesea e ala i masani.

Mai lea taimi i lea taimi, fesili ifo ia te oe lava pe e te manaʻomia le suia o se mea ma toe faʻatulagaina oe lava ia ausia ou sini 'autū.

5) Tauia oe lava.

Ave ia oe lava meaalofa mai lea taimi i lea taimi e faʻamalie ai oe ma taʻu atu ia te oe e te alofa ia te oe lava. O le tele o taimi, e te tuleia oe lava ma faigata.

6) Ofo oe lava le avanoa o le faʻamaʻimau taimi.

Ole taimi e sili ona faʻaaogaina ole taimi e fiafia iai. O le taofi o le tamoʻe ma le faʻaaluina o le taimi i gaioiga le aoga o se uiga lelei i le olaga.

7) Tusi i lalo ou mafaufauga.

Ae maise i latou e te leʻi faʻamalosi e fesili i le taimi o se talanoaga. Oe o le a aʻoaʻo laʻititi e mafaufau i latou e faʻavasega i latou i se isi taimi.

8) Faʻalauteleina au sootaga.

Talanoa ma tagata e le auai i lau liʻo masani o uo. Oe o le a lagona sili atu tatala i le lalolagi, o le a latou faʻatamaoaigaina oe ma aumaia fou ma le iloa vaʻaiga.

Silvia Díez mo Tino ma le mafaufau

Ou te tuua oe se vitio talafeagai mo lenei pou:


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.