உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்கான இந்த 6 வழிகளைப் பார்ப்பதற்கு முன், இந்த குறுகிய ஒரு நிமிட வீடியோவைப் பார்க்க உங்களை அழைக்கிறேன் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்க சிறந்த வழி எது என்பதை நீங்கள் பார்க்கப் போகிறீர்கள்.
வீடியோவை genial.guru என்ற வலைத்தளம் உருவாக்கியுள்ளது:
[நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம் «தற்கொலை ஒரு தேசிய பிரச்சினை எங்கே என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?"]
இப்போது, உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்கான இந்த 6 வழிகளை நாங்கள் காணப்போகிறோம்.
உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் மூழ்கிவிடுகின்றன என்ற உணர்வு உங்களுக்கு இருக்கும் தருணங்களில் வாழ்க்கையில் தருணங்கள் உள்ளன.
- வேலை மோசமாகிறது
- உங்கள் உறவு கெட்டதில் இருந்து மோசமாக செல்கிறது
- நீங்கள் உங்கள் பெற்றோருடன் பழகுவதில்லை
- உங்களிடம் பணம் இல்லை
- உங்களிடம் கடன்கள் உள்ளன
- ஒரு நோய்
- ஒரு விபத்து
- ஒரு கடந்து செல்லும்
- சர்ச்சைகள்
- குழந்தைகளுடன் சிக்கல்கள்
- போன்றவை, போன்றவை
ஆயிரம் விஷயங்கள், ஒன்றாக அல்லது தனித்தனியாக, எந்த நேரத்திலும் அதை நம்புவதற்கு உங்களை ஏற்படுத்தும் நீங்கள் இனி அதை எடுக்க முடியாது, உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் இழந்துவிட்டீர்கள், நீங்கள் இலவச வீழ்ச்சியில் இருக்கிறீர்கள், மற்றும் பாராசூட் திறக்கவில்லை.
ஆனால் நிலைமையை மீண்டும் கட்டுப்படுத்த வழிகள் உள்ளன, மேலும் 6 விஷயங்களை நான் உங்களுக்குச் சொல்லப்போகிறேன்.
1) விலகி இருங்கள்.
போய்விடு. வெளியே போ. ஒரு வாரம், ஒரு நாள் அல்லது சில மணிநேரங்கள், அது ஒரு பொருட்டல்ல. ரயில், விமானம், கார் அல்லது நடைப்பயணத்தில் செல்லுங்கள். உங்களுக்குத் தெரியாத இடத்திற்குச் செல்லுங்கள் அல்லது நீங்கள் தவறாமல் செல்வதில்லை, நீங்கள் அதை விசித்திரமாகக் கருதுகிறீர்கள். தனியாக செல்.
உங்கள் சூழலை மாற்றுவதன் மூலம், உங்கள் மனம் புதியதாக இருக்கும் தூண்டுதல்களால் திசை திருப்பப்படும்.
எங்கே நீ சென்றாலும், வாட்ச் உங்களைச் சுற்றி: மக்கள் பரபரப்பான தெருவில் நடந்து செல்வது, ஒரு பறவை உங்கள் தலைக்கு மேல் சுற்றுவது அல்லது தரையில் இருந்து உணவை உறிஞ்சுவது, வடிவத்தையும் வண்ணத்தையும் மாற்றும் மேகங்கள்.
உங்களிடம் இருக்கும் மகத்தான பிரச்சினைகள் இருந்தபோதிலும், வாழ்க்கை என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள் அதன் போக்கை இயக்குகிறது. உங்களுக்கு என்ன நேர்ந்தாலும் உலகம் தொடர்கிறது மற்றும் தொடர்ந்து செயல்படும்.
அதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வைப் பெறுவது உங்களுக்கு உதவும் உங்கள் கவலைகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். அந்த நிறுத்தம் எதிர்மறை எண்ணங்களின் தொடர்ச்சியைக் குறைக்கும் உங்கள் மனம் உங்கள் வழக்கமான சூழலில் நிறுத்தத் தவறிவிட்டது.
2) ஏற்றுக்கொள் உங்கள் சூழ்நிலை.
நீங்களே ராஜினாமா செய்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. இதன் பொருள் சண்டையை நிறுத்துங்கள் எதிராக அவள் போராட உடன் அவள்.
உங்களிடம் இல்லாததை, உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாததை மாற்ற முயற்சிக்கும் உங்கள் ஆற்றலை வீணாக்குவதை நிறுத்திவிட்டு, அதில் கவனம் செலுத்துங்கள் ஆமாம் உன்னால் முடியும் செய்.
இதன் பொருள் வளங்களை மேம்படுத்துதல்: டுஸ் வளங்கள். நீங்கள் குற்றவாளி மற்றும் சாக்குகளைத் தேடுவதை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் பொறுப்புகளை ஏற்கத் தொடங்குவதாகும்.
3) BALLAST ஐ வெளியிடுங்கள்.
அல்லது வேறு வழியை வைக்கவும்: முதுகெலும்புகளை கழற்றவும் விட்டு விடு. பொருள் மற்றும் மக்கள் மீதான இணைப்பு நம்மை பிணைக்கிறது மற்றும் எங்கள் சிறகுகளை வெட்டுகிறது.
அவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் அகற்ற முடிந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு உண்மையில் தேவையில்லை, உங்கள் சக்கரங்களில் மட்டுமே குச்சிகளை வைக்கிறீர்கள் என்றால், வாழ்க்கையின் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றம் இலகுவாகவும், வலி குறைவாகவும் இருக்கும்.
4) பகிர்.
கோலம் செய்ய வேண்டாம் உங்கள் உணர்வுகள், உங்கள் சாதனைகள், உங்கள் துக்கங்கள், உங்கள் சந்தோஷங்கள் மற்றும் உங்கள் ஏமாற்றங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அதை உங்களிடம் வைத்திருக்க வேண்டாம்.
நச்சு நபர்களிடமிருந்து பிரிப்பது நல்லது போலவே, அதுவும் நல்லது நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை நேசிக்கும் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட, நேர்மையான, நேர்மையான நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள், உங்கள் நற்பண்புகள் மற்றும் உங்கள் குறைபாடுகளுடன்.
அவை இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், உள்ளன, பல உள்ளன.
பிரச்சனை அது நீங்கள் கெட்டவர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வளைக்க முனைகிறீர்கள், அது அப்படித்தான் செல்கிறது ...
உங்களைப் புரிந்துகொள்ளும், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்த ஒருவருடன் உங்கள் கவலைகளைப் பகிர்ந்து கொண்டால், நீங்கள் மிகவும் நன்றாக இருப்பீர்கள். அந்த நபர், கூடுதலாக, ஏற்கனவே இதேபோன்ற அனுபவத்தை வென்றுவிட்டால், நன்மை கண்கவர் இருக்கும்.
இதனால்தான் எல்லா வகையான ஆதரவுக் குழுக்களும் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. உங்களுக்கு ஒரு பெரிய சிக்கல் இருந்தால், ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க தயங்க.
5) இணக்கமாக இருங்கள்.
யதார்த்தமான ஒரு இலக்கை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள், அதற்கான காலக்கெடுவை அமைத்து, அதைச் சந்திக்க உறுதியான உறுதிப்பாட்டைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் சொல்லுங்கள். இதனால் நீங்கள் செயல்படவும் இணங்கவும் கட்டாயப்படுத்தப்படுவீர்கள்.
உங்கள் தோல்வியை நீங்கள் யாருக்கு நியாயப்படுத்த வேண்டும் என்பதற்கு ஒரு சாட்சியைக் கொண்டிருப்பதை விட, ஒரு தீர்மானத்தை எடுத்து அதை உங்களிடம் வைத்திருப்பது ஒன்றல்ல.
6) இல்லை என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
இந்த உலகில் விரக்தியடைந்த பலர் இதை உணர்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் பல விஷயங்களுக்கு இல்லை என்று சொல்ல முடியவில்லை.
எல்லா மக்களையும் திருப்திப்படுத்தவும் விரும்பவும் இயலாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் ஆம் என்று நீங்கள் கூறும்போது, உங்கள் சொந்த சுதந்திரத்திற்காக ஒரு கல்லறையைத் தோண்டி எடுக்கிறீர்கள்.
சிறியதாகத் தொடங்குங்கள். பல்வேறு கோரிக்கைகளுக்கு வேண்டாம் என்று சொல்லத் தொடங்குங்கள், உங்களை கவனித்துக் கொள்ள எவ்வளவு நேரம் செலவழிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
இந்த 6 படிகள் உங்கள் நொறுக்கப்பட்ட வாழ்க்கைக்கு ஒழுங்கை மீட்டெடுக்க உதவும். அவர்களைப் பின்தொடரவும், நீங்கள் வாழும் நெருக்கடியின் தருணத்தை மாற்றத்திற்கான வாய்ப்பாக மாற்றுவீர்கள்.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் டிரான்ஸ் புத்திசாலி, வலிமையானவர் மற்றும் சிறந்த நபரிடமிருந்து வெளியே வருவீர்கள்.
அன்னா டிராவர், பயிற்சியாளர் மற்றும் வழிகாட்டி, மாயைகளை மீட்பது மற்றும் புதைமணலில் பாதுகாப்பான நடைபாதைகளை உருவாக்குபவர். என் வலைப்பதிவில், எனது ட்விட்டர் மற்றும் எனது பேஸ்புக் பக்கம்.
ஆளுமையின் முன்னேற்றம் குறித்த கட்டுரைகள் இந்த குறிப்புகளை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகின்றன
இந்த கட்டுரைக்கு நன்றி, பெரும்பாலான வெனிசுலா நாட்டில் உள்ள நெருக்கடியிலிருந்து வெளியேற ஒரு மீட்பர் மீது நம்பிக்கை இருப்பதால், துரதிர்ஷ்டவசமாக அது நமக்குத் தேவையில்லை, உண்மை என்னவென்றால், நம்மை நம்புவதில் நம்பிக்கை இல்லாதது ...