"தொழில் முனைவோர் இளைஞர்களின் டி.என்.ஏ", பரிந்துரைக்கப்பட்ட புத்தகம்

புதிய உளவியல் சமூக குறியீடுகளை இணைக்க 10 பயிற்சிகள்.

சீசர் கார்சியா-ரிங்கன் டி காஸ்ட்ரோ (2013)

இன்று டி.என்.ஏவை மாற்றியமைத்து சரிசெய்ய விஞ்ஞானம் சாத்தியமாக்கியுள்ளது. நரம்பியல் அறிவியலின் முன்னேற்றங்கள் மனப்பான்மைகளை மாற்றியமைப்பதை அதிகளவில் சாத்தியமாக்குகின்றன மற்றும் மனிதர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தை முறைகளை சரிசெய்தல்.

பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உயிரியல் மாற்ற முடியாததாகத் தோன்றியது மற்றும் மாற்றியமைக்கக்கூடியது சமூகமானது. இன்று உயிரியல் மாற்றுவதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது என்பது முரண்பாடாக இருக்கிறது, மேலும் சில வடிவங்களும் சமூகக் குறியீடுகளும் தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு மரபுரிமையாக, இன்று தெளிவாக செயல்படாத நிலையில், தொடர்ந்து வலுவாக வாழ்கின்றன.

அந்த வடிவங்களில் ஒன்று வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான அணுகுமுறைடன் தொடர்புடையது. ஸ்பெயினில், எதிர்கால வேலை அல்லது தொழிலைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது வசதியான மண்டலம் தொடர்ந்து நிலவுகிறது: நிலையான மற்றும் நிலையான ஒன்று, ஒரு எதிர்ப்பு மற்றும் இரண்டு நாட்கள் வாழ வேண்டும்.

ஆனால் அந்த அணுகுமுறை தற்போதைய நேரத்தில் செயல்படவில்லை என்பது மட்டுமல்ல, உண்மையில் அது ஒருபோதும் இருந்ததில்லை. அதிகப்படியான ஆறுதல் மற்றும் தளர்வு அதிக மன பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது மேலும் அதிகமானவர்களை மனநல மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள், விக்டர் ஃபிராங்க்ல் எங்களிடம் கூறுகிறார் "அர்த்தத்திற்கான மனிதனின் தேடல்", அந்த பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தம்.

மகிழ்ச்சி என்பது எங்களை விற்கும் தீவுகள் மற்றும் சொர்க்கங்களுக்கு அப்பாற்பட்டது, இது வழிசெலுத்தல், சாகசத்தில், சாலையில், பிற இடங்களில் உள்ளது.

எங்களுக்கு இளம் மாலுமிகள் தேவை (உடற்பயிற்சி 1), அவர்கள் உயிர்வாழும் ரேடாரை நன்கு கட்டமைக்கத் தெரிந்தவர்கள் (உடற்பயிற்சி 2), மற்றவர்களை ஈர்க்கவும், மேற்கொள்ளவும் (உடற்பயிற்சி 3), தங்கள் மனப்பான்மையை நன்கு தேர்ந்தெடுக்கும் (உடற்பயிற்சி 4), தங்கள் நேரத் திருடர்களைத் தடுக்கும் (உடற்பயிற்சி 5), தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் ஸ்கிரிப்டை எழுதுங்கள் (உடற்பயிற்சி 6), அதை நல்ல நிறுவனத்தில் செய்யுங்கள் (உடற்பயிற்சி 7), அவர்களின் உடலுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் (உடற்பயிற்சி 8), மற்றவர்களுக்கு சேவை செய்யும் தலைவர்களாக இருங்கள் (உடற்பயிற்சி 9) சமூக வலைப்பின்னல்கள் (உடற்பயிற்சி 10).

ஒவ்வொரு பயிற்சிகளிலும் நான் 3 படிகளை முன்மொழிகிறேன்:

• படி 1: இது "வரைபடத்தையும் பிரதேசத்தையும் ஆராய்வது" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பயிற்சியின் மிகவும் தத்துவார்த்த பகுதி வழியாக ஒரு நடை. அடிப்படையில் அவை இன்று செயல்பட அவசியமான மற்றும் அவசியமான உளவியல் கருத்துக்கள், ஆனால் அனைவருக்கும் அணுகக்கூடிய வகையில் விளக்கப்பட்டுள்ளன.

• படி 2: பொருள் என்னவென்று நமக்குத் தெரிந்தவுடன், ஒவ்வொன்றிலும் “இந்த பொருள் என்ன சொல்கிறது”, அதாவது, இந்த விஷயத்திலிருந்து ஒரு உள் ஆய்வு, பலங்களையும் பலவீனங்களையும் தேடும் நேரம் இது.

• படி 3: இந்த விஷயத்தின் உள் மற்றும் வெளிப்புற ஆய்வுகளை நாங்கள் ஏற்கனவே செய்திருக்கும்போது, ​​ஒரு “சாலை வரைபடத்தை” வரைந்து, நடைமுறைப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும், அன்றாட அடிப்படையில் உறுதியான மற்றும் உறுதியான குறிக்கோள்களை அடைய வேண்டிய நேரம் இது.

நிச்சயமாக: அனுபவம் - பிரதிபலிப்பு - செயல் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் மாற்றம் மற்றும் தனிப்பட்ட முன்னேற்றத்திற்கான சக்திவாய்ந்த வினையூக்கியாக மாற்றும் முறையான முக்கோணமாகும். மேலே போ!

இந்த புத்தகத்தில் நான் முன்வைக்கும் 10 பயிற்சிகள் பின்வருமாறு:

உடற்பயிற்சி 1. ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து தப்பிக்க. சவால்கள் மற்றும் சவால்களை எதிர்கொண்டு ஒரு மாலுமியாக இருப்பது, சுற்றுலா பயணிகளை முறியடிப்பது அல்லது தேடும் மனப்பான்மை.

உடற்பயிற்சி 2. எனது உயிர்வாழும் ரேடாரை அமைக்கவும். உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் அடிப்படையானது இனிமையான மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை எதிர்கொள்வதில் நமது செயல்திறனில் உள்ளது.

உடற்பயிற்சி 3. எனது சமூக காந்தத்தை மேம்படுத்தவும். அனைத்து சமூக தொடர்புகளின் குறிக்கோள்களை அடைய உந்துதல் மற்றும் சமூக ஈர்ப்பு, வெளிப்படுத்தும் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் நடத்தைகள்.

உடற்பயிற்சி 4. எனது சொந்த அணுகுமுறைகளைத் தேர்வுசெய்க. அணுகுமுறை பொருளைப் பற்றிய தகவல் அல்லது அறிவாற்றல் அம்சம் முக்கியமானது: மற்றவர்கள் என்ன நினைக்க வேண்டும் என்று சொல்ல அனுமதித்தால், நாங்கள் சுதந்திரமானவர்கள் அல்லது தன்னாட்சி பெற்றவர்கள் அல்ல.

உடற்பயிற்சி 5. என் நேர திருடர்களைப் பிடிக்கவும். நேர மேலாண்மை, தரமான நேரம், முக்கியமானது, இன்று முன்பை விட பல ஊடகங்களின் பல கோரிக்கைகளை எதிர்கொள்கிறது.

உடற்பயிற்சி 6. என் வாழ்க்கையின் திரைக்கதை எழுத்தாளராக இருங்கள். மற்றவர்கள் எழுதிய ஸ்கிரிப்டுகளின் பார்வையாளராக அல்லது நடிகராக இருப்பதற்கு முன்பு, எனது சொந்த வாழ்க்கையின் ஆசிரியராக இருப்பது, எனது சொந்த பாதையை புதுமைப்படுத்துதல் மற்றும் செதுக்குதல்.

உடற்பயிற்சி 7. நல்ல நிறுவனத்தில் வாழ்க. பிளேக் நண்பர்கள் மற்றும் உரம் நண்பர்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளை அறிந்துகொள்வது, நல்ல நண்பர்களையும் கூட்டாளர்களையும் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை அறிவது அவசியம்.

உடற்பயிற்சி 8. என் உடலுடன் பேசுங்கள். சொற்கள் அல்லாத தொடர்பு, ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் சமூக அர்த்தங்களின் பாதையில் நாம் வெளிப்படுத்துவது, ஒருவரின் சொந்த வெளிப்பாட்டை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வது.

உடற்பயிற்சி 9. மற்றவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலம் வழிநடத்துங்கள். நல்ல தலைவர்கள் எப்போதுமே மற்றவர்களுக்கு சேவை செய்வதிலும் உதவுவதிலும், சமூக தலைமைத்துவத்திற்கும் சர்வாதிகார தலைமைக்கும் உதவுகிறார்கள்.

உடற்பயிற்சி 10. RED இல் வேலை செய்யுங்கள். ஒரு குழுவாக பணியாற்றுவதற்கான திறவுகோல்கள் மற்றும் மதிப்புகளை உருவாக்கும் மற்றும் சேர்க்கும் ஒரு நல்ல உறவுகளின் வலையமைப்பை உருவாக்குதல், புதிய ஸ்பைடர்மேன் சகாப்தம் பழைய சூப்பர்மேன் சகாப்தத்திற்கு எதிராக.

புத்தகம் கின்டெல் அமேசானில் கிடைக்கிறது:
https://www.amazon.es/dp/B00CXACOMC