நான் யோகி உலகில் நன்கு படித்தவன், ஆனால் இந்த புத்தகம் அடிப்படைகளை அதிகம் மீண்டும் சொல்லவில்லை. நேராக செல்லவும் உடல் மற்றும் மன சிகிச்சையாக யோகா பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது.
ஏ.ஜி. மோகனும் அவரது மனைவி இந்திரனும் யோகாவின் சிகிச்சை பயன்பாடு குறித்த தத்துவார்த்த மற்றும் நடைமுறை விளக்கத்தை அளிக்கிறார்கள். இது ஒரு முழுமையான மற்றும் எளிதில் பின்பற்றக்கூடிய புத்தகம். ஆசிரியர்கள் மற்றும் யோகா பயிற்சியாளர்கள் இருவருக்கும் அவசியம்.
மோகனும் அவரது மனைவியும் உலகின் மிகச் சிறந்த ஆசிரியர்களில் ஒருவராக உள்ளனர் யோகா பயிற்சியின் சிக்கல்களை நட்பு முறையில் எளிதாக்குங்கள்.
குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு யோகா தோரணங்கள் மற்றும் சுவாச நடைமுறைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம் அடிப்படையில் உணவு ஆலோசனை ஆயுர்வேதம், இந்தியாவின் பாரம்பரிய மருத்துவம்.
La "யோகா சிகிச்சை" யோகா ஆசிரியர்கள், மேம்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் யோகாவை சிகிச்சையளிக்க விரும்பும் எவருக்கும் ஒரு அத்தியாவசிய வழிகாட்டியாகும்.
ஏ.ஜி மற்றும் இந்திர மோகன் பல்வேறு ஆயுட்கால பிரச்சினைகளுக்கு அடிப்படை ஆயுர்வேத தோரணங்கள், நுட்பங்கள் மற்றும் கொள்கைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர் ஆஸ்துமா, முதுகுவலி, மலச்சிக்கல், இடுப்பு வலி, முழங்கால் வலி, மாதவிடாய் பிரச்சினைகள், ஸ்கோலியோசிஸ் போன்றவை பொதுவானவை.
"யோகா சிகிச்சை" யோகா ஆசிரியர்கள் தங்கள் மாணவர்களுக்கு சரியான யோகா காட்சிகளையும் சுவாச நுட்பங்களையும் எவ்வாறு ஒன்றாக இணைப்பது என்பதைக் காட்டும் சில புத்தகங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
முடிவுரை
எந்தவொரு யோகா மாணவனும் கட்டாயம் வைத்திருக்க வேண்டிய புத்தகம் அது.
தத்துவார்த்த மற்றும் நடைமுறை தகவல்களின் கலவையானது வாசகர்களுக்கு யோகாவின் அன்றாட வேலைகளைப் பற்றி மட்டுமல்லாமல், அதன் அத்தியாவசிய தத்துவார்த்த அடித்தளங்களையும் அறிந்து கொள்ள உதவுகிறது.
யோகா ஒரு முழுமையான சுகாதார அமைப்பு என்பதை புத்தகம் நமக்கு நினைவூட்டுகிறது.
இது நன்கு எழுதப்பட்டு விளக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் அதை வாங்கியதில் மகிழ்ச்சி. நான் அதை மிகவும் ரசிக்கிறேன்.
கார்லோஸ் ஜூபீட்டா, நான் வாசிப்பதை விரும்புகிறேன், எழுதுவதையும் விரும்புகிறேன்.