Рӯзи 10: Бо ояндаи худ сӯҳбат кунед

Ба ин даъвати 21 рӯзи аввали моҳи январ хуш омадед.

Имрӯз 10 январ аст ва ин даҳумин вазифаест, ки шумо бояд ба вазифаҳои қаблӣ илова кунед: бо ояндаи худ сӯҳбат кунед.

Омода шавед, шумо мехоҳед ба даст оред маслиҳатҳои беҳтарин дар бораи чӣ гуна зиндагӣ кардани ҳаёти пурра аз дасти касе, ки шуморо беҳтар мешиносад: худатон. Шумо аз оянда маслиҳатҳоро аз худ хоҳед гирифт.

Қадами 1: Худро аз 20 ё 30 сол пас тасаввур кунед.

Ҷои ором ва бехавферо ёбед, ки дар он ба шумо халал нарасонад:

Худро 70-сола тасаввур кунед. Ин як умр буд ва шумо таҷриба андӯхтед, аз хатогиҳои содиркардаатон омӯхтед ва диққататонро ба чизҳое равона кардед, ки воқеан арзандаанд. Шумо пас аз 70 сол зиндагӣ кардан ба ҳамаи ин ҳикматҳо ноил шудед.

Худро бо як ҷузъиёти олӣ тасаввур кунед: мӯи саратон, агар мӯйе боқӣ монда бошад 🙂, либосатон, чеҳраҳоятон, намуди зоҳирӣ, намуди зоҳирии худ, ... Шумо худро чӣ гуна мебинед? Он шахс ба шумо чӣ мефиристад?

Қадами 2: Бо шахсияти ояндаи худ сӯҳбат кунед.

Ҳастии шумо аз оянда дорад ҳикмати зарурӣ ки ба шумо маслиҳат диҳед, ки барои шумо хуб ё бад аст, аз чӣ бояд худдорӣ кунед ва чиро бояд такмил диҳед.

Бо ӯ ё ӯ барои истифодаи маслиҳат сӯҳбатро оғоз кунед саволҳои зерин ҳамчун роҳнамо:

1) Оё шумо тавонистед зиндагии қаноатбахш гузаронед? Оё шумо орзуҳои худро иҷро кардед? Барои ба даст овардани чунин орзуҳо шумо чӣ кор кардед? Чаро шумо ба баъзе ҳадафҳое, ки дар назди худ гузоштаед, нарасидаед?

2) Калидҳои ба даст овардани ҳаёте, ки мехоҳед кадомҳоянд? Шумо бояд кӯшишҳои худро ба чӣ равона кунед?

3) Оё ман бояд ягон рафторро дигар кунам? Ман бояд чӣ гуна муносибат кунам, то худро қаноатманд ҳис кунам?

4) Оё шумо мехоҳед, ки ман бо як чизи махсус ғамхорӣ мекунам?

Бо ин намуди машқ шумо дарк мекунед он чизе, ки воқеан дар зиндагӣ арзанда аст ва шумо дарк мекунед, ки шумо бояд баъзе одатҳои ба шумо зарароварро тағир диҳед. Шумо назари навро ба зиндагӣ қабул мекунед.

Хуб, то имрӯз вазифаи хонагии имрӯза. Ман боварӣ дорам, ки Лолес саиз (як алоқае, ки ман дар Фейсбук дорам) ин машқи дохилишиносиро дӯст медорад 😉

ман туро мешиносам 9 вазифаи қаблӣ:

1) Рӯзи якум: Ҳашт стакан об бинӯшед

2) Рӯзи дуюм: дар як рӯз 5 дона мева бихӯред

3) Рӯзи сеюм: Нақшаи хӯрокро тартиб диҳед

4) Рӯзи 4: 8 соат дар як рӯз хоб кунед

5) Рӯзи 5: Дигаронро танқид ва суд накунед

6) Рӯзи 6: Ҳар саҳар барвақт бархезед

7) Рӯзи 7: Вазифаҳоро баррасӣ ва таҳким диҳед

8) Рӯзи 8: Як намуди машқ кунед

9) Рӯзи 9: Мулоҳиза