Mặc dù thực tế là ngôn ngữ không lời (cử chỉ, tư thế, ánh mắt, giọng nói, v.v.) cung cấp một loại thông tin khó giải thích và xử lý hơn do tính chất vô thức của nó, ngày nay người ta biết rằng ảnh hưởng của nó là đáng kể. lớn hơn ngôn ngữ thuần túy bằng lời nói. Cụ thể, sao chúng ta giao tiếp quan trọng hơn nhiều so với nội dung về những gì chúng ta giao tiếp. Tại sao giao tiếp không lời lại quan trọng hơn? Bởi vì trái ngược với giao tiếp bằng lời nói, nó ít bị phần có ý thức của não chúng ta điều khiển hơn và do đó nó chân thực hơn.
Khi thể hiện bản thân bằng lời nói, chúng ta có thể quyết định điều gì nên nói và điều gì không nên nói. Tuy nhiên, đạt được thẩm quyền như vậy đối với ngôn ngữ cơ thể của chúng ta khó hơn. Tại sao nó phức tạp hơn? Bởi vì nó không hợp lý. Nhưng hãy cẩn thận, thực tế là nó không hợp lý không có nghĩa là nó không hợp lý. Khi tôi nói "không hợp lý", ý tôi là những gì chúng ta giao tiếp phi ngôn ngữ tuân theo các quy luật khác: quy luật của vô thức. Trên thực tế, theo ý kiến của tôi, sự ưu việt quá mức mà văn hóa phương Tây nói riêng dành cho "có thể quan sát và đo lường được", gây tổn hại đến cảm xúc và trực giác, hạn chế một cách không cần thiết những con đường tri thức có thể có khác. Tôi nghĩ, vấn đề nằm ở khả năng chịu đựng kém đối với những hiện tượng trừu tượng và khó lường. Nhưng đây là một cuộc tranh luận khác. Hãy quay trở lại chủ đề mà chúng ta quan tâm ngày hôm nay: Ngôn ngữ của bàn tay chúng ta có thể tiết lộ điều gì.
Bàn tay của chúng tôi vô cùng biểu cảm. Và đó là bộ não của chúng ta được kết nối mật thiết với đôi tay của chúng ta. Do đó, anhĐôi bàn tay là một nguồn thông tin vô cùng quý giá để hiểu được tâm trạng và trạng thái cảm xúc của một người khác. Nhu cầu nhìn thấy bàn tay của con người là cơ bản đến mức nếu bạn thực hiện thí nghiệm che giấu chúng (tất nhiên là không tiết lộ ý định của bạn) trong khi nói chuyện với ai đó và cuối cùng, bạn hỏi người đối thoại rằng họ cảm thấy như thế nào trong cuộc trò chuyện, đó là Có khả năng anh ta trả lời rằng điều gì đó có vẻ lạ đối với anh ta, ngay cả khi anh ta không biết làm thế nào để giải thích nó (trực giác).
Mặt khác, Susan Goldin-Meadow, giáo sư Khoa Tâm lý tại Đại học Chicago, đã viết trên tạp chí "Khoa học nhận thức": "Chúng ta thay đổi suy nghĩ của mình bằng cách di chuyển bàn tay". Cụ thể, Quá trình đó không chỉ được thực hiện một chiều, từ não đến cơ thể mà ngược lại cơ thể cũng tác động mạnh mẽ lên não bộ. Do đó, Cơ thể của chúng ta, và đặc biệt là bàn tay của chúng ta, đóng một vai trò quan trọng trong cách chúng ta tổ chức suy nghĩ của mình.
Joe Navarro, một cựu đặc vụ FBI và chuyên gia về ngôn ngữ cơ thể, trong cuốn sách "To hơn các từ" nói về thông tin mà người ta có thể có được bằng cách chú ý đến hành vi của bàn tay. Một số quan sát của họ được liệt kê dưới đây:
- Cách chúng ta chạm vào ai đó phản ánh tình cảm của chúng ta đối với người đó: Khi chúng ta đặt cả bàn tay, nó ấm hơn và tình cảm hơn, trong khi thực tế chỉ sử dụng các ngón tay biểu thị ít tình cảm hơn.
- Khi chúng ta cảm thấy thoải mái và vui vẻ, máu sẽ chảy trong bàn tay, làm ấm chúng và giúp chúng linh hoạt hơn. Mặt khác, căng thẳng làm cho bàn tay của chúng ta nguội và cứng hơn.
- Khi bạn cảm thấy mạnh mẽ và tự tin, khoảng trống giữa các ngón tay sẽ phát triển khiến bàn tay của bạn có nhiều lãnh thổ hơn. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy không an toàn, không gian đó sẽ biến mất.
- Khi bạn cảm thấy tự tin, ngón tay cái của bạn giơ lên thường xuyên hơn khi bạn nói, đặc biệt nếu bạn đưa tay ra trước với các ngón khác đan vào nhau. Tuy nhiên, trong thời điểm căng thẳng cao độ, bạn có thể nhận thấy ngón tay cái của mình ẩn giữa các ngón tay.
- Bạn chồng các đầu ngón tay của mình theo hình tháp thường xuyên hơn khi bạn cảm thấy tự tin. Cử chỉ này truyền đạt ý tưởng rằng bạn bị thuyết phục về những gì bạn đang nói.
- Khi bạn lo lắng, bạn có nhiều khả năng sẽ xoa tay, bàn tay này đè lên bàn tay kia, như thể bạn đang xoa bóp chúng. Đó là một cách để xoa dịu bản thân trong những lúc khó khăn. Chuyển động này tăng tần suất và sức mạnh song song với sự khó chịu trải qua.
- Khi bạn đang trải qua một khoảng thời gian thực sự căng thẳng, bạn xoa hai bàn tay vào nhau, bàn tay này vào tay kia, với các ngón tay duỗi ra hoặc đan vào nhau. Đó là hành vi mà chúng ta dự trữ cho những thời điểm mà mọi thứ thực sự đi sai hướng.
Biểu hiện không lời của một số cảm xúc nhất định có một thành phần phổ quát rõ ràng, như Charles Darwin đã phát biểu vào năm 1872, sau một cuộc điều tra toàn diện về các cảm xúc cơ bản. Tuy nhiên, Đối với những cảm xúc phức tạp hơn, chúng rất khó xác định, vì chúng khác nhau tùy thuộc vào nền văn hóa và cơ địa mỗi người. Vì lý do này, phải cẩn thận khi giải thích là ý nghĩa hoặc biểu tượng của một cử chỉ ở một người nhất định không nhất thiết phải áp dụng cho người khác. Ngoài ra, người quan sát không độc lập với những gì anh ta quan sát, mà bị điều kiện bởi kinh nghiệm, kỳ vọng, trạng thái tinh thần, văn hóa, v.v. của chính anh ta.
Khi quan sát, chúng ta có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau:
- Động tác tay này kết hợp với các cử chỉ, động tác hoặc tư thế khác của cơ thể như thế nào?
- Cử chỉ có phù hợp với lời nói, với ngữ cảnh không?
Ví dụ, hãy nhìn vào hai hình ảnh này và tưởng tượng rằng mỗi hình ảnh thể hiện cảm giác tự tin của bản thân. Ai trong hai người đáng tin hơn?
Nhận thức rõ hơn về bàn tay không có nghĩa là chúng ta có thể đi vòng quanh để chỉ ra cho mọi người những gì chúng ta nghĩ rằng cử chỉ của họ có ý nghĩa theo bài báo này hoặc bài báo Tâm lý học kia. Mục tiêu của việc phát triển nhận thức cao hơn phải là giúp chúng ta trở nên nhạy cảm hơn, dễ tiếp thu và cải thiện kỹ năng giao tiếp của chúng ta, chứ không phải để trở nên sai lầm. Các giả thuyết của chúng tôi cung cấp cho chúng tôi manh mối nhưng nếu chúng tôi muốn loại bỏ những nghi ngờ, tốt hơn hết là nên hỏi: “Tôi thấy bạn đã chơi với chiếc nhẫn của bạn trong một thời gian. Bạn có lo lắng về điều gì đó không? "
qua Hoa nhài Murga
Nguồn:
- Chodorow, Joan. Nhảy Trị liệu & Tâm lý học chuyên sâu: Trí tưởng tượng chuyển động. Luân Đôn: Routledge, 1991.
–
–
–