Sự quyết đoán là cần thiết trong xã hội mà chúng ta đang sống, bởi vì chỉ và nhờ nó, chúng ta mới có thể giao tiếp hiệu quả với người khác. Trên thực tế, sự quyết đoán được coi là phong cách giao tiếp và ứng xử hiệu quả nhất. Nó cho phép chúng ta điều chỉnh suy nghĩ và cảm xúc cũng như xây dựng và duy trì các mối quan hệ lành mạnh hơn với bản thân và với những người khác. Quyền quyết đoán cũng là một điều cần thiết trong giao tiếp của mọi người.
Tính quyết đoán chung, trí lực và môi trường xã hội tạo điều kiện để đạt được các mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp. Nó có nhiều lợi thế và đó là lý do tại sao nó là một trong những kỹ năng mà mọi người muốn phát triển nhất để cải thiện lối sống và mối quan hệ giữa các cá nhân. Đó là con đường hướng tới sự độc lập về tư tưởng, tính xác thực và có thể sống trong một xã hội hài hòa.
Tính quyết đoán ở con người
Tính quyết đoán đề cập đến khả năng suy nghĩ phức tạp, phản ứng theo cảm xúc và hành động một cách không thụ động nhưng đồng thời cũng không quá khích. Một người quyết đoán sẽ có thể bày tỏ ý kiến của họ một cách cởi mở, cũng thể hiện cảm xúc, nhu cầu và mong muốn của họ theo cách thể hiện sự tôn trọng quyền của bản thân và quyền của người khác.
Tất cả những điều này được biết đến như một khái niệm đa chiều và để gặt hái được những lợi ích của phong cách giao tiếp và ứng xử này, người đó cũng cần có cách tiếp cận đa chiều. Cần giải quyết các mô hình suy nghĩ (suy nghĩ hợp lý), hiểu các mô hình cảm xúc của chính mình và cách thể hiện những cảm xúc bên trong này thành các hành vi có thể quan sát được, chẳng hạn như giao tiếp bằng lời và không lời và quản lý chung các mối quan hệ xã hội.
Kích hoạt tính quyết đoán
Để nâng cao tính quyết đoán, người ta phải kích hoạt nó và điều này có nghĩa là càng luyện tập nhiều lần thì càng tốt. Sự quyết đoán nên là phong cách giao tiếp và ứng xử chính của bạn vì nó sẽ có đủ năng lực để định hình suy nghĩ cũng như thái độ của bạn và của người khác. Để trở nên quyết đoán, điều cần thiết là phải biết quyền quyết đoán của bạn là gì, vì vậy bạn có thể yêu cầu chúng đối với bản thân và tôn trọng chúng đối với người khác.
Ngày nay có rất nhiều danh sách các quyền quyết đoán, một số dài hơn những quyền khác. Điều này xảy ra bởi vì không có danh sách xác định về quyền quyết đoán, trong nhiều trường hợp, đó là cách hiểu thông thường hướng dẫn nó. Tất cả các danh sách đều là những tuyên bố chủ quan, nhưng những gì thực sự làm cho chúng có giá trị trong môi trường phát triển cá nhân là những điều bắt nguồn từ các nguyên tắc cơ bản của tính quyết đoán: tìm kiếm tự do hợp pháp, tính xác thực và hạnh phúc.
Tất cả điều này, trong khi thể hiện sự tôn trọng đối với người kia, mà không làm tổn hại đến các sinh vật khác hoặc môi trường. Các quyền cơ bản và quyết đoán của con người có một số điểm tương đồng, nhưng tập trung vào thứ hai trong bối cảnh giao tiếp trong tương tác cá nhân.
Tại sao tốt để trở nên quyết đoán?
Khi bạn quyết đoán, bạn sẽ cảm thấy tự do hơn để có thể thể hiện bản thân và thể hiện những suy nghĩ và mong muốn của mình thông qua lời nói, việc làm hoặc việc làm. Bạn sẽ luôn cảm thấy như thế này: 'Đây là tôi, đây là những gì tôi nghĩ, muốn và cảm nhận'.
Ngoài ra, bạn sẽ có thể giao tiếp với mọi người ở bất kỳ loại hình hoặc cấp độ nào, cho dù họ là gia đình, bạn bè, người lạ, người quản lý công ty, chuyên gia, v.v. Giao tiếp sẽ luôn là một cánh cửa rộng mở, trực tiếp, chân thành và đầy đủ.
Những người có phong cách quyết đoán sẽ có định hướng chủ động hơn trong cuộc sống, họ sẽ biết mình muốn gì, muốn khi nào và muốn như thế nào. Họ sẽ cố gắng hoàn thành công việc và những gì họ có trong đầu sẽ xảy ra. Họ sẽ có cách hành động có trách nhiệm, chấp nhận những hạn chế của bản thân, hiểu rằng không phải lúc nào họ cũng phải chiến thắng. Họ ý thức rằng hành vi của họ là tốt và cách hành động của họ sẽ luôn được bảo vệ bởi những lý do, hành vi và hành vi chính đáng. Họ sẽ cảm thấy mạnh mẽ bởi vì họ có thể thể hiện bản thân một cách chân thành mà không cần phải làm tổn thương người khác hoặc gây ra xung đột một cách không cần thiết.
28 Quyền quyết đoán
- Quyền được tôn trọng và nhân phẩm
- Quyền có cảm xúc, ý kiến và có thể bày tỏ chúng mà không vi phạm nhân phẩm của người khác
- Quyền tự quyết định
- Quyền quyết định xem hành vi của một người có phù hợp với mong đợi và mong muốn của người khác hay phù hợp với lợi ích của chúng ta, miễn là hành vi của người khác không bị vi phạm
- Quyền hỏi, biết rằng người kia có quyền nói không
- Quyền nói không khi bạn không muốn nói có
- Quyền cảm nhận và thể hiện cảm xúc mà không làm tổn thương người khác
- Quyền từ chối yêu cầu của người khác mà không cảm thấy tội lỗi
- Quyền thiết lập các ưu tiên của riêng chúng ta và đưa ra quyết định của riêng chúng ta
- Quyền thay đổi quyết định của bạn
- Quyền quyết định những gì bạn muốn làm với cơ thể, tiền bạc hoặc thời gian của chính mình
- Quyền mắc sai lầm và chịu trách nhiệm về mỗi lỗi lầm
- Quyền suy nghĩ trước khi hành động hoặc đưa ra quyết định
- Quyền không phải trả lời ngay lập tức hoặc không bao giờ trả lời
- Quyền được hỏi thông tin hoặc hỏi khi điều gì đó không hiểu thường xuyên khi cần thiết
- Quyền được hưởng thành quả của chính mình và được công nhận, được tự hào về bản thân
- Quyền cảm thấy thoải mái với bản thân bất kể kết quả hoặc thành tích (dù tốt hơn hay kém hơn)
- Quyền nhận những gì bạn phải trả (ví dụ, nếu một bữa ăn không ngon hoặc trong tình trạng kém, số tiền sẽ được trả lại hoặc nó sẽ được đổi lấy một món ăn khác trong tình trạng tốt)
- Quyền lựa chọn không cư xử kiên quyết nếu đó là điều bạn thực sự cảm thấy
- Quyền được cảm nhận những cảm xúc tiêu cực miễn là người khác không bị tổn thương
- Quyền được cảm nhận những cảm xúc tích cực và tận hưởng chúng
- Quyền được cô độc nếu đó là điều bạn muốn
- Quyền không phải biện minh cho mình với người khác
- Quyền làm bất cứ điều gì, miễn là quyền của người khác không bị vi phạm
- Quyền và nghĩa vụ được cảm thấy hạnh phúc và được hạnh phúc
- Quyền nói 'Tôi không biết' hoặc 'Tôi không hiểu'
- Quyền không được hoàn hảo
- Quyền độc lập
Quyết đoán là một kỹ năng trí tuệ cảm xúc có thể được luyện tập và phát triển. Nếu bạn muốn thay đổi cách bạn giao tiếp với người khác và do đó cải thiện cuộc sống hiện tại của bạn, bạn có thể. Đừng ngại tìm kiếm sự chăm sóc chuyên nghiệp để có được nó và đưa quyền quyết đoán của bạn vào thực tế.