דינאַמיק זיך-שאַצן זיך פֿאַר אַלע אַגעס

צו האָבן גוט זיך-שאַצן איז נייטיק צו קענען צו געניסן אַ מצליח לעבן און האָבן אַ גוט גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט. זיך-שאַצן דעפּענדס אַ פּלאַץ אויף די צושטאנדן געלעבט, די מענטשן אַרום אונדז און וואָס איינער מיינט וועגן זיך. זעלבסט-שאַצן איז די פיייקייט אַז מענטשן האָבן צו פילן גוט וועגן זיך, ווען זיי האָבן עס דאַמידזשד, זיי וועלן נישט פילן גוט אין זייער אייגן הויט.

א מענטש מיט אַ שטאַרק זיך-שאַצן וועט קענען צו בעסער האַנדלען מיט לעבן ס ​​סיטואַטיאָנס און ומגליק. עס איז נייטיק צו פאַרלייגן זיך-שאַצן פון קינדשאַפט אַזוי אַז אין אַדאַלטכוד עס קענען דינען ווי אַ סטאַביל באַזע אין די יקספּיריאַנסיז וואָס זענען געלעבט טאָג נאָך טאָג. כאָטש ליידער, ניט אַלעמען האט גוט זיך-שאַצן און דאָס קען נעמען זיין אָפּצאָל.

דינאַמיק זיך-שאַצן זיך זענען ידעאַל פֿאַר אַלע אַגעס, כאָטש עס איז נייטיק צו קלייַבן די צונעמען דינאַמיש לויט די עלטער פון די מענטש צו וועמען עס איז ווענדן. קיין קינד, אַדאַלעסאַנט אָדער דערוואַקסן מענטש וואָס פילז ינסאַקיער אָדער ניט גלויבן אין זיך קענען נוץ פון זיי.

דינאַמיק פון זיך-שאַצן פֿאַר קינדער און אַדאָולעסאַנץ

די שפּיל פון די שטערן

אין דעם שפּיל איר דאַרפֿן צו געבן אַ פּאַפּיר שטערן צו יעדער קינד / אַדאַלעסאַנט וואָס וועט האָבן צו מאָלן מיט די קאָליר וואָס זיי ווי די מערסט. ווען עס איז פאַרטיק, איר וועט האָבן צו באַשטימען די שטערן מיט אַ שוטעף אין די ווייַטער טיר, מיט סיבלינגז אָדער עלטערן אויב דאָס איז דורכגעקאָכט פֿון שטוב.

יעדער וועט לייענען הויך די שטערן זיי האָבן באקומען און וואָס איז נישט זייערער, ​​אָבער זיי קענען נישט זאָגן דעם נאָמען. די אנדערע וועט האָבן צו טרעפן. דאָס איז אַ אַקטיוויטעט וואָס העלפּס קינדער צו פאַרטראַכטן זייער אייגענע אינטערעסן און לייענען הויך וואָס אנדערע מענטשן ווי צו טאָן העלפּס זיי צו פילן מער ינאַגרייטיד אין זייער געזעלשאַפטלעך גרופּע און וויסן די אינטערעסן פון אנדערע. אין אַדישאַן, ווען זיי זאָגן אַז די שטערן וואָס איז געווען לייענען איז זיין / איר, זייער אידענטיטעט איז אויך פּראָמאָטעד, יקערדיק צו פֿאַרבעסערן גוט זיך-שאַצן.

די קאָנווערט שפּיל

אין דעם שפּיל יעדער קינד אָדער אַדאַלעסאַנט וועט האָבן אַ בויגן און אַ קאָנווערט אין פראָנט פון אים. זיי וועלן האָבן צו שרייַבן דריי חסרונות וואָס זיי דערקענען אין זיך אָדער טינגז וואָס זיי טאָן ניט ווי און וואָס זיי וועלן צו טוישן וועגן זיך. דערנאָך איר שטעלן דעם פּאַפּיר אין דעם קאָנווערט און נאָענט עס. דער קאָנווערט וועט האָבן צו שטעלן דעם נאָמען און עס איז איבערגעגעבן צו די קלאַסמייט אויב דאָס איז דורכגעקאָכט אין קלאַס אָדער צו אַ ברודער אָדער עלטערן אויב עס איז דורכגעקאָכט אין שטוב.

דער מענטש וואָס נעמט די קאָנווערט וועט האָבן צו שרייבן דריי מידות אָדער מעלות אַז זיי דערקענען אין דעם מענטש וואָס אָונערז די קאָנווערט און וועט שרייַבן עס אויף די אַרויס. דער קאָנווערט וועט זיין דורכגעגאנגען צו אן אנדער מענטש צו טאָן דאָס זעלבע. דער שפּיל ענדס ווען די קאָנווערט ריטשאַז די הענט פון די באַזיצער (די שפּיל קענען זיין פּלייַעד אין אַ קרייַז, פֿאַר בייַשפּיל).

דער ציל פון די שפּיל איז אַז אַ מענטש דערקענט זיך אין זיין חסרונות, אָבער ער האט אויך פילע מעלות וואָס קען ניט זיין דערקענט און עס איז אַ גוטע געדאַנק פֿאַר אים צו פאַרשטיין וואָס אנדערע טראַכטן. דער באַטייליקטער וועט אַנטדעקן אַלע די גוטע וואָס אנדערע טראַכטן וועגן אים.

הויכפּונקט די positive און נעגאַטיוועס

ווי באַוווסט, ניט עקסטרעם איז גוט אין קיין אַספּעקץ פון לעבן. אַלע קינדער, למשל, האָבן חסרונות און מעלות, פּונקט ווי אַדאַלץ. זיי זענען פּערזענלעכקייט טרייץ אַז אנדערע קען ווי מער אָדער ווייניקער. אויב קינדער טאָן גוטע טינגז, עס איז נייטיק צו אויסדריקן זיי אַזוי אַז זיי וויסן אַז מיר וויסן אַז זיי האָבן געטאן עפּעס וואָס איז גוט, עס איז נייטיק אַז זיי באַקומען דערקענונג פֿאַר דעם.

אויב, אויף די אנדערע האַנט, זיי האָבן געמאכט מיסטייקס, טאָן ניט מוסערן זיי אָדער זאָגן זיי אַז זיי טאָן דאָס גאָר פאַלש ... איר נאָר האָבן צו מאַכן זיי זען די גרייַז זיי געמאכט און זאָגן זיי דורכויס טאָן ניט באַקומען ימאָושנאַלי פאַרשפּאַרן און קענען פֿאַרבעסערן אין דער צוקונפֿט דאַנק צו לערנען.

קינדער און אַדאָולעסאַנץ דאַרפֿן צו זיין אַווער אַז זיי קענען האָבן אַ צווייט אָדער דריט געלעגנהייט אויב עס איז נייטיק אָדער זייער וויכטיק. ווען זיי האָבן די ריכטיק רעזולטאַט, איר וועט האָבן צו מאַכן אים זען ווי ער איז געווען ביכולת צו באַקומען די צרה דאַנק צו פּערסאַוויראַנס.

דינאַמיק זיך-שאַצן זיך פֿאַר אַדאַלץ

א פּנים צו דער פאַרגאַנגענהייט

שרייבן אַ בריוו שטענדיק קאַנעקץ מיט זיך, מיט וואָס מיר טאַקע זענען. עס אַלאַוז אונדז צו געדענקען וואָס מיר האָבן געטאן צו באַקומען ווו מיר זענען, און שטענדיק כיילייטינג די positive אין אונדזער אַקשאַנז אָדער דיסיזשאַנז. כאָטש דער דרך פון לעבן איז ניט שטענדיק אָנגענעם, מיר מוזן לערנען פון מיסטייקס און פאַרשטיין די מעלות וואָס מיר האָבן און וואָס האָבן געהאָלפֿן אונדז צו זיין ווי מיר זענען הייַנט. אין דעם זינען, די געניטונג העלפּס אונדז צו שרייַבן צו זיך, צו אונדזער פאַרגאַנגענהייט און צו זאָגן זיך טינגז וואָס מאַכן אונדז טיף פאַרבינדן זיך מיט זיך.

אַנטדעקן דיין מעלות

ניט אַלעמען איז אַווער פון די מעלות זיי האָבן, אַזוי עס איז נייטיק צו זיין אַווער פון דעם. צו זיין אַווער פון דעם, איר דאַרפֿן צו שרייַבן אַ רשימה פון דיין סקילז און מעלות, טאָן דאָס ווי אַ באַשרייַבונג פון זיך און טאָן דאָס ווי אויב איר דיסקרייבינג אַ אנדערע מענטש. פאָקוס אויף די טינגז וואָס איר זענט גוט אין און די טינגז איר וואָלט ווי צו זיין גוט אָדער קען זיין.

דער פירונג איז סימפּלי פּשוט, אָבער עס האט גרויס מאַכט איבער איר ווייַל דאָס וועט העלפֿן איר שטארקן דיין זיך-שאַצן און מאָוטאַוויישאַן. ווען איר שרייַבן די טינגז איר קענט אויך פרעגן זיך וואָס איר ווילט פֿאַרבעסערן אין דער צוקונפֿט צו ווערן אַ בעסער ווערסיע פון ​​זיך.

זיך-שאַצן איז אויבן אַלע וועגן וויסן זיך, ביידע די סטרענגטס און וויקנאַסאַז און האָבן גענוג בטחון צו באַקומען די מניעות וואָס שטיי אויף אין לעבן. אין דעם וועג, מענטשן, אין קיין עלטער, וועלן זען זייער זיך-שאַצן געשטארקט און זייער לעבן וועט פֿאַרבעסערן אין אַלע אַספּעקץ. דאָס זענען בלויז אַ ביסל עקסערסייזיז צו פאַרשטאַרקן זיך ינעווייניק און צו גרייטן זיך בעסער פֿאַר די פּאָטענציעל מניעות אַז לעבן ווארפט זיך צו איר.

פֿאַרבונדענע אַרטיקל:
זעלבסט-שאַצן פראַסעס צו הייבן דיין שטימונג

דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס.

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.

בול (אמת)