Cuando estamos inmersos en nuestra rutina diaria es fácil pasar por alto algunos conceptos básicos acerca de nuestro comportamiento personal. Hay ciertos tipos de comportamientos favorables que nos hacen ser más amables y que dejamos de lado. Antes des ver estas 11 maneras simples de ser más agradable, vamos a ver una curiosa reflexión de […]

A todos nos encantan las personas positivas pero ¿cómo podemos convertirnos en una de ellas? ¿Cómo podemos llegar a convertirnos en la niñita protagonista de este vídeo? 11 hábitos que hay que incorporar en nuestra vida para convertirnos en personas más positivas. 1) Encontrar el punto de vista optimista en una situación negativa. Podemos hacernos […]

Las personas felices tienen una serie de hábitos que marcan la diferencia. Son más agradecidas, cultivan el optimismo, son amables con los demás, hacen ejercicio, se comprometen con objetivos significativos, saborean los pequeños placeres de la vida y así sucesivamente. Un estudio encargado por la empresa Booking dice que el verdadero secreto de la felicidad […]

Antes de ver estos 5 cambios para aumentar tu satisfacción por la vida, te invito a que veas este breve vídeo de 1 minuto de duración titulado “¿Cuánto tiempo haces que no aprendes algo nuevo?” y que también tiene que ver con mejorar tu calidad de vida. Todos queremos ser felices y a menudo nos […]

Antes de ver estos 20 hábitos de las personas sumamente felices, te invito a que veas este breve vídeo de Elsa Punset en el que nos regala un pequeño truco, avalado científicamente, para ser un poco más felices. Elsa Punset nos revela cuál es una de las estrategias para ser más felices. Un vídeo muy […]

Hemos recopilado 9 métodos diferentes que están probados científicamente que aumentan tus niveles de felicidad. 1) Hay que ser optimista… pero también realista. Las personas que tienen una actitud positiva y la combinan con una perspectiva racional de la vida tienden a ser más exitosas y felices, según la investigadora psicológica Sophia Chou. 2) Haz […]