Categorías: Psicología

Cuando alguien ríe delante de ti, te dan ganas de reír, cuando alguien llora… te dan ganas de llorar. Si estás mucho tiempo con una persona que tiene un movimiento característico o dice una palabra a menudo, tú acabarás teniendo ese movimiento o diciendo esa palabra. Las neuronas espejo entran en el juego de la interacción social y realmente son fascinantes.

Las personas somos sociales y dependemos unos de otros para poder avanzar. La totalidad del mundo interior de una persona depende del mundo externo en el que forme parte. El mundo de los otros se internaliza y se personaliza. Las neuronas espejo también reciben otros nombres como las neuronas cabelli o las neuronas especulares.

Categorías: Psicología, Trastornos

Quizá hayas escuchado alguna vez hablar sobre psicópatas pero no sepas exactamente bien a que se define cuando se dice término “Psicópata”. Estas personas tienen problemas para entender las emociones de otros por eso son egoístas, desprecian el bienestar de los demás Y son capaces de cometer delitos violentos de una manera atroz.

En cambio, aunque carecen de empatía, no tienen dificultades para entender los pensamientos de otras personas lo que otros quieren o creen. Tiene una capacidad para ver las cosas con perspectiva. El comportamiento que tienen simplemente es así porque a aunque puedan entender los pensamientos de otros, carecen de empatía como para entenderle emocionalmente y ponerse en su lugar.

Categorías: Desarrollo personal

¿Alguna vez has escuchado el término ‘proactivo’? Si no lo has escuchado antes, es necesario que comiences a saber qué es para que puedas aplicarlo en tu vida. Ser una persona proactiva te ayudará a alcanzar tus metas y a ser más consciente en tu vida en todos los aspectos. Pero, ¿qué es serlo exactamente? Cuando ocurre una situación inesperada, hay dos formas de actuar: culpar a las circunstancias y esperar desesperadamente a que alguien haga algo o analizarlo adecuadamente y responder de manera oportuna y razonable.

El segundo tipo de pensamiento es lo que llamamos proactividad. Ser proactivo significa confiar en tus propias decisiones en lugar de dejar las cosas a la suerte y a las circunstancias. Se trata de controlar la situación en lugar de simplemente esperar los resultados.

Categorías: Psicología

La mente humana está cargada de emociones, de hecho, las emociones son necesarias para poder comprender la vida y para comprender nuestro papel en ella. Las emociones nos ayudan a entender cómo estamos. Comprender si necesitamos estar mejor y nos dan señales para saber que quizá haya algo que tengamos que hacer para poder mejorar de forma interna y encontrar el equilibrio. Pero para ello, es necesario saber cuáles son las emociones básicas.

Las emociones básicas son universales y es necesario saber cuáles son y qué significan en las personas para entenderse a uno mismo y por supuesto, para entender a los demás. Cuando se comprenden las emociones, lo que significan y cómo nos ayudan, se podrán comenzar a trabajar de forma interna y profunda el autoconocimiento, la empatía y la asertividad.

Categorías: Psicología

El maltrato psicológico también se conoce como abuso emocional porque se trata de un abuso de poder sobre otra persona en una relación. Aunque lo más conocido en el maltrato psicológico ponen relaciones de pareja, en realidad, puede ocurrir en cualquier tipo de relación entre personas. Un padre o una madre puede ser maltratador/a de sus hijos, un hijo de sus padres, un amigo, un compañero de trabajo, un jefe… la lista puede ser muy larga.

Cuando una persona sufre maltrato psicológico se siente insultado y herido, siente que tiene que caminar por un campo de minas cada vez que se relaciona con el maltratador…. Si esto te suena o te sientes identificado/a, es probable que estés sufriendo maltrato psicológico por parte de alguna persona de tu vida.

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¿Alguna vez has escuchado el término de ‘reminiscencia’? Trata sobre los recuerdos, sobre recordar las cosas, aquellas que vuelven a la memoria. La terapia de la reminiscencia es imprescindible realizarla sobre todo para las personas que están teniendo síndromes de demencia o que se encuentran con esta enfermedad en el transcurso de sus vidas.

La terapia de reminiscencia es una forma efectiva y agradable de conectarse con una persona que tiene demencia y de ayudar a controlar algunos de los síntomas más angustiantes de la enfermedad. Para entender mejor lo que es esta terapia es imperante que sepas todo lo que te vamos a contar a continuación.