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Categorías: Desarrollo personal, Felicidad, Psicología

Todas las personas buscan la felicidad para poder vivir una vida plena y llena de satisfacción, aunque parece que no siempre es tan fácil conseguirlo. Son muchas las personas que sufren de depresión o tristeza crónica y creen que la felicidad es una utopía imposible de alcanzar. Pero en estos casos, solo es la condición de su mente lo que les hace creer esto, en realidad la felicidad está al alcance de todos, únicamente hay que saber equilibrar la balanza.

Qué es para ti la felicidad

Cuando alguien te pregunta; ¿qué es para ti la felicidad? Es posible que resoples sin saber bien qué es lo que debes responder, porque quizá no sepas exactamente qué es la felicidad o cómo te debes sentir cuando te sientes feliz realmente. Es posible que pienses que la felicidad es encontrarte a ti mismo cada día, conseguir los sueños, disfrutar la vida con las personas que quieres, tener un estado de equilibrio donde tu vida fluye en armonía… o quizá no tienes ni idea.

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Categorías: Psicología

Si intentas recordar tu primer recuerdo, te darás cuenta que los primeros años de tu vida simplemente se han borrado de tu mente… o eso parece. Es posible que creas que los bebés no recuerdan nada porque tú no te acuerdas, que se olvidan de lo que les ocurre, pero en realidad, ocurre algo mucho más importante que eso. La amnesia infantil ocurre para que los bebés aprendan de su entorno todo lo que necesitan para poder desarrollarse correctamente.

La amnesia infantil es necesaria, pero esos recuerdos que creen que se borran… No se eliminan, quedan en nuestro subconsciente y nos ayudan a ser quienes somos hoy en día.

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Categorías: Desarrollo personal, Educación, Psicología

Hasta no hace mucho se pensaba que los conocimientos estaban alojados en diferentes módulos cerebrales. El neurocientífico español Joaquin Fuster propuso que la memoria y el alma surge de la gran red neuronal del cerebro, que está conectada entre sí.

Las neuronas se pueden morir en el cerebro pero la memoria de la cara de una persona se puede quedar permanentemente en el recuerdo, ¿dónde se guarda este recuerdo teniendo en cuenta que hay células y neuronas que se mueren? La memoria puede ser tan duradera porque las circunstancias emocionales en las que se adquirió la memoria se puede forman firmemente gracias al clima emocional. Además, en el curso de la vida se ejercitan estas memorias repetidamente.

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Categorías: Desarrollo personal, Psicología

Quizá cuando ibas a la escuela no te gustaban mucho las matemáticas, pero te decían que eran muy importantes para ti y para la vida en cualquier contexto. Probablemente cuando esto te lo decía el profesor, le mirabas extrañado/a pensando que tan importantes no serían si tienes una calculadora a mano.

En realidad las matemáticas son esenciales para un buen desarrollo cerebral y para entender la vida en todos sus aspectos. Imagina si son tan importantes, que las matemáticas, pueden incluso a ayudarte en las relaciones personales, ¡y a encontrar pareja!

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Categorías: Autodisciplina, Desarrollo personal, Psicología

¿Por qué me olvido de las cosas? Es probable que te hayas preguntado esto alguna vez en tu vida (o muchas veces). ¿Has intentado recordar algo y de repente cuando has querido recuperar la información te has dado cuenta de que no lo recodabas cómo pensabas? La contraseña de tu teléfono móvil o de la cuenta del banco, el nombre de una persona de nuestro pasado, una palabra que conocías y que quieres usar pero ‘no te sale’, el cumpleaños de un amigo… ¿Por qué y cómo olvidamos la información?

Esto ocurre mucho más habitualmente de lo que pensamos, por eso es necesario ser conscientes por qué ocurre y tener las estrategias adecuadas para que no te pase, al menos, tantas veces como te ocurre hasta ahora. Existen algunas razones que te hacen olvidar las cosas, a continuación puedes conocerlas y aprender a hacer cosas al respecto.

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Categorías: Psicología

No existe una medida absoluta de la inteligencia y por eso es tan importante potenciarla cada día. Para poder potenciarla primero hay que comprender el intelecto humano. El neurocientífico Adrian Owen y su equipo aplicaron a más de 100.000 personas una prueba para saber si se es o no inteligente, ¿realmente esto se puede medir? ¿Se puede decir si alguien es más inteligente que otra persona? Ellos lo llaman los 12 pilares de la sabiduría o la inteligencia.

El cerebro y la inteligencia

Con el estudio mencionado lo que se quiere conseguir es ser capaz de mirar dentro del cerebro con instrumentos sofisticados (como la resonancia magnética) para comprender mejor el funcionamiento del cerebro y la inteligencia.