Test de inteligencia emocional, ¿tienes una buena IE para ser un líder?

Qué necesitas para tener motivación deportiva y NO abandonar

El trastorno esquizoafectivo; cuando la mente confunde la realidad

La indefensión aprendida, una mala consejera.

Arthur Schopenhauer

36 mejores frases de Arthur Schopenhauer

Por Maria Jose Roldan hace .

Arthur Schopenhauer era ateo y pesimista… Nació en 1788 y sus pensamientos no dejaron indiferente a nadie. A pesar de que falleció en 1860, sus pensamientos siguen a día de hoy bastante presentes en la mente de muchas personas. Era filósofo y pensador en lengua alemana en el siglo XX. Su obra más conocida es “El mundo como voluntad y representación”.

Era un estudiante excelente, su filosofía tiene que ver con el budismo, el taoísmo, el hinduismo, etc. Su filosofía era muy elaborada para el siglo en el que se encontraba y tenía cierta evolución hacia la metafísica que influenció posteriormente a escritores como Borges, Unamuno o Beckett. Incluso fue inspirador para científicos tan importantes como Albert Einstein. En 1809 comenzó su carrera de medicina en la Universidad de Gotinga, pero cuando conoció al profesor de filosofía Gottlob Schulze se dio cuenta de que debía dar un vuelco a su vida y comenzó a interesarse y estudiar a Platón, Kant, Spinoza o Aristóteles.

persona que se resigna

40 frases de resignación

Por Maria Jose Roldan hace .

Cuando se tiene un espíritu combatiente la resignación puede ser difícil de soportar, pero en ocasiones es lo más inteligente para poder continuar hacia adelante. Resignarse significa aceptar la situación tal y como viene sabiendo que no se puede hacer mucho para cambiar las circunstancias. Exactamente la resignación es: “Aceptación con paciencia y conformidad de una adversidad o de cualquier estado o situación perjudicial” según la wikipedia.

Es una forma de dejar de buscar soluciones y aceptar aquello que se siente como inevitable. Es un sentimiento profundo que suele aparecer en situaciones extremas como la muerte de un ser querido o cuando se pierde el amor de la vida. El sentimiento de resignación aflora cuando sientes que ya no puedes hacer nada para cambiar la situación adversa.

perseverancia camino

50 frases de perseverancia

Por Maria Jose Roldan hace .

La perseverancia es lo que te ayudará a alcanzar tus objetivos, pero en la gran mayoría de ocasiones, la perseverancia no se ve, parece algo invisible. La perseverancia ayuda a que no desistas de tus objetivos, te aporta constancia, tesón y firmeza en tus decisiones. Un niño puede ser perseverante cuando acaba sus tareas, cuando a pesar de que cuesta llegar a la meta, sigue intentándolo.

En una sociedad donde lo inmediato es lo que gana, la perseverancia puede ser dificultosa de conseguir. Las personas quieren los resultados ya sin esfuerzo y sin necesidad de esperar demasiado… pero esos resultados no son realmente gratificantes y normalmente hará que las personas quieran abandonar ante la primera adversidad.

persona manipuladora disfrazada

Secretos para reconocer y desarmar a un manipulador

Por Maria Jose Roldan hace .

Si conoces a muchas personas en tu vida es más que probable que alguna de esas personas tengan un perfil manipulador e incluso, sea una persona que esté cercana a ti como tu pareja o tu mejor amigo, ¡y no te hayas dado cuenta! En las relaciones interpersonales la manipulación es muy común… cuando una persona quiere ganancias personales en lugar de pensar en los objetivos de la relación común, entonces antes o después, esa relación, sea del tipo que sea, estará abocada al fracaso.

Un manipulador astuto es aquel que aclara sus motivos sin mucho esfuerzo. Trabajarán alrededor de un sistema y encontrarán el beneficio como siempre. El mayor obstáculo en una relación de manipulación es que la mayoría de las personas no saben lo que está sucediendo y luego permiten que continúe por períodos prolongados de tiempo.

persona que se queja

Consecuencias de quejarse

Por Maria Jose Roldan hace .

Deja de quejarte. La verdad es que a nadie le gusta escucharlo, y es malo para ti. Las quejas son tóxicas y te envenenan por dentro, además de envenenar emocionalmente a las personas que tienes a tu alrededor.

Todos nos quejamos muchas veces al día con nuestras familias, amigos, compañeros de trabajo e incluso extraños en el ascensor. Pero lo que muchos de nosotros no nos damos cuenta es que la forma en que expresamos nuestras quejas puede tener enormes implicaciones para nuestra salud mental.

procrastinar el tiempo

Qué es la procrastinación y cuál es su tratamiento

Por Maria Jose Roldan hace .

La procrastinación es algo que todas las personas hemos experimentado en algún momento u otro de nuestras vidas. Cuando ocurre, las personas dejan las tareas por hacer y posponen las tareas importantes para un momento posterior.

Para que un comportamiento se entienda como una procrastinación se debe entender como algo que es contraproducente, innecesario y que demorar o la dilación de ese tiempo es perjudicial de algún modo.  Se trata de retrasar voluntariamente una acción prevista a pesar de que ese retraso y el no hacer la acción tenga peores consecuencias que sí hacerlo.

color cafe

Significado del color café en psicología

Por Maria Jose Roldan hace .

Cuando hablamos del color café, estamos haciendo referencia al color marrón. Quizá siempre te ha gustado el color café o marrón y no sabes por qué. Sientes que ese color te caracteriza pero no entiendes por qué te aporta calma, bienestar o simplemente te gusta. Para comprender esto debes comprender qué significa el color café o marrón en psicología, porque una vez que lo sepas… se te despejarán muchas dudas.

¿Cómo te influye y qué dice sobre tu personalidad este color que tanto te gusta tanto para tu vida diaria, tu vestimenta o incluso el diseño de interiores? El marrón es como el color verde, esto significa que te conecta a la tierra, a la vida, a la naturaleza… En psicología, el color marrón es un color de sinceridad, fiabilidad, honestidad y lealtad, se relaciona con la madurez y la sensatez.

frases de peliculas de amor

35 frases de películas románticas que te harán creer en el amor

Por Maria Jose Roldan hace .

Las películas nos abren la ventana a un mundo que nos hace imaginar y recordar que la vida puede ser de muchas maneras diferentes a cómo la vivimos diariamente. Lo mismo ocurre con el amor y con las películas románticas… nos hacen ver que el amor puede tener mil historias, y aunque algunas sean demasiado idílicas, podrían suceder en la vida real.

Algunas de estas películas románticas nos han regalado frases para recordar toda la vida porque nos hacen disfrutar de un pensamiento que hará que nos demos cuenta de cómo el amor puede entrar en nuestra vida… despertará tu lado más sensible.

como conocer a personas

Las 85 mejores preguntas personales para conocer alguien

Por Maria Jose Roldan hace .

Cuando conoces a alguien es como descubrir un libro nuevo, no sabes lo que te vas a encontrar entre sus páginas. Cada persona es un mundo y todos con circunstancias vividas y con una “mochila emocional” que nos define y nos hace ser quienes somos cada día. Hoy en día, las personas no quieren perder el tiempo en amistades tóxicas, por lo que aprender a llevarse bien con las personas es buena idea para tener amistades duraderas, pero no siempre es todo de color de rosa.

Tanto si has conocido a una persona nueva que te muestra amistad o si es una posible pareja romántica, antes de enfrascarte de lleno en esa relación es necesario que habléis mucho. Hablar y pasar experiencias para saber si realmente sois afines o no. Por eso, hay algunas preguntas personales que puedes hacerle a esa persona para poder conocerle realmente.

crianza de niños felices

Los 13 secretos de psicología para criar niños felices

Por Maria Jose Roldan hace .

No estamos criando solo a los niños, estamos criando a los futuros adultos. Lo que hacemos como padres crea la sensación de normalidad de nuestros hijos, que arraiga hábitos y comportamientos que llevan a la edad adulta. Por supuesto, queremos lo mejor para nuestros hijos: que tengan una vida llena de felicidad, que estén preparados para el mundo real o que simplemente mejoren en la escuela. La mayoría de las veces queremos que tengan éxito, por lo que como padres o madres, es normal que quieras buscar consejos para conseguirlo.

La psicología puede ayudarte en todo esto, y de hecho, hay cosas específicas que los padres pueden modelar para fomentar de manera más efectiva a adultos jóvenes exitosos y bien equilibrados. Para conseguirlo, la psicología dice que los niños tienen que ver en ti lo siguiente que te comentamos.

color gris en casa

Psicología del color gris

Por Maria Jose Roldan hace .

El color gris tiene muchas tonalidades pero hay personas que desde siempre saben que ese color es el que les define ante cualquier circunstancia. El gris puede estar en todas partes: en la decoración, la ropa, los accesorios, la tecnología… Es decir, es un color que forma parte de la vida y que llama la atención, porque aunque no sea un color muy vivo, es muy elegante. El significado del color puede diferir según el estilo de vida y la situación.

¿Hay algún significado o psicología en el color gris? ¿Tiene alguna influencia sobre nosotros y qué dice sobre tu personalidad si el gris es tu color favorito, o si le gusta usar gris o si tienes un coche gris?