Recursos de Autoayuda

Todo el mundo ha escuchado hablar sobre el mito de la caverna de Platón, pero no todos se han parado a pensar exactamente qué significa o qué es lo que quería transmitir Platón con esa analogía. Para Platón era una analogía de la realidad del conocimiento humano, quería demostrar el sentido figurativo de cómo la vida encadena al hombre mirando a la pared de una cueva desde el nacimiento, sin ver nada más que las sombras reflejadas en la pared y esa, ¡parece la única realidad!

Por lo tanto, el interior de la caverna representaría el mundo sensible, la ignorancia humana y cómo las personas se dejan llevar por las sombras (sus creencias a través de las apariencias). En cambio, por otra parte, el exterior de la caverna representa la verdadera realidad, las ideas, el mundo pensante.

La risoterapia o la terapia de la risa es sin duda una forma eficiente de trabajar el estrés de las personas. A los más tímidos les costará comenzar e incluso se pueden sentir reacios a este tipo de terapia, ¡hay quienes incluso sienten vergüenza ajena! Aunque la realidad es que puede aportarte muchos beneficios tanto físicos como emocionales y lo que es mejor… ¡lo pasarás en grande!

La risa es contagiosa y en risoterapia esto se ve directamente.  Con este tipo de terapia podrás comprender la importancia que tiene la risa en tu vida y lo que es mejor, ¡una sonrisa te conecta con tu yo interior! Y también con otras personas deseosos de estar bien contigo y con el resto del mundo. ¿Quieres saber más sobre esta terapia tan buena?

Cuando se habla de violencia de género hay muchas personas que se confunden con violencia machista puesto que por estadística, el sexo femenino es quien sufre de forma más habitual este tipo de violencia por parte del sexo masculino. Es necesario comprender qué es la violencia de género para poder detectarlo a tiempo y poner las medidas necesarias para poder protegerse uno mismo.

La violencia de género puede ser sufrida tanto hombres como mujeres y es necesario ponerle fin lo antes posible. La educación desde edades tempranas es fundamental para educar en el respeto al otro, independientemente de si es hombre o mujer o de la condición que tenga. Para poder educar en el respeto y la igualdad, primero hay que entender bien qué es la violencia de género y por qué se debe erradicar. Erradicarla es una tarea social donde todos debemos poner de nuestra parte.