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Categorías: Desarrollo personal

Es posible que realices inferencias cada día de tu vida y que no sepas tan siquiera que lo estás haciendo. Es normal. Las inferencias son procesos del pensamiento que se realizan casi sin darse cuenta y que se basan sobre todo en hacer conclusiones sobre lo que se ve y lo que se razona. Pero, ¿cómo funciona exactamente una inferencia?

Qué es una inferencia

Las inferencias son conclusiones alcanzadas sobre la base de evidencia y razonamiento. Los psicólogos cognitivos usan modelos de ordenador para sacar conclusiones (hacer inferencias) con respecto a los procesos mentales.

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Categorías: Psicología, Trastornos

Cuando alguien habla de hipersexualidad parece algo divertido, como que a alguien le gusta mucho el sexo y listo. Pero en realidad, la hipersexualidad va más allá que únicamente esto y es necesario diferencia qué es, cuáles son los síntomas y el tratamiento. La hipersexualidad es un trastorno hipersexual que necesita diagnóstico que se da cuando una persona tiene o necesita una cantidad excesiva de sexo y sienten angustia cuando lo consiguen. Existe un debate en si la adicción al sexo es parecida o no a otro tipo de adicciones.

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Categorías: Psicología

La corteza cerebral es la capa delgada del cerebro que cubre la parte externa del cerebro (entre 1’5 y 5 mm). Está cubierto por las meninges y a menudo se le conoce también como materia gris. La corteza gris se le denomina así porque los nervios en este área carecen de aislamiento que hace que la mayoría de las otras partes del cerebro parezcan blancas. La corteza o córtex cerebral cubre el cerebelo.

El córtex cerebral, función y ubicación

El córtex o corteza cerebral consiste en bulto plegados llamados circunvoluciones que crean profundos surcos o fisuras. Los pliegues del cerebro están en el área de superficie y aumentan la cantidad de materia gris y la cantidad de información que puede procesar. El córtex cerebral es la parte más desarrollada del cerebro humano y es responsable de pensar, percibir, producir y entender el lenguaje. 

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Categorías: Ansiedad, Salud

Cada persona es un mundo y en realidad el cómo se siente una persona será lo que haga que se comporte de una forma determinada consigo misma o con el mundo que le rodea. Una persona puede sentirse condicionada por el entorno y que esto modele su interior. Las características de la inhibición del comportamiento se usan para determinar el potencial de desarrollar ansiedad mediante el examen de comportamientos en niños o adultos como el miedo, la timidez o la abstinencia en situaciones y entornos nuevos o extraños.

La ansiedad social puede ser una enfermedad mental abrumadora con graves efectos negativos. La identificación temprana y la intervención son importantes para mejorar la calidad de vida y prevenir otras enfermedades como la depresión.

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Categorías: Salud

Si cada mañana te levantas más cansado de lo que te acuestas, si durante el día te falta energía y solo piensan en la siesta o simplemente tu salud comienza a decaer por culpa de un mal descanso, es más que probable que no estés cuidando tu higiene del sueño. Mantener una buena higiene del sueño es fundamental para la salud física y mental de cualquier persona. Si no sabes qué es o de qué trata la higiene del sueño, entonces… Es necesario que sigas leyendo.

La higiene del sueño

La higiene del sueño son tus prácticas y hábitos que tienes para tener una buena calidad del sueño cada noche y así, poder tener buena energía al día siguiente, así como poder mantener un estado de alerta completo durante el día. Es muy importante tener una buena calidad de higiene de sueño para tener una buena salud física y mental.

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Categorías: Desarrollo personal, Motivación

Todas las personas han experimentado en sus vidas las profecías autocumplidas, solo que en la gran mayoría de los casos, no se han dado cuenta o no sabían de qué trataba exactamente. Por ejemplo, imagina que tienes una entrevista de trabajo, y puedes predecir que obtendrás el puesto gracias a la plena confianza que tienes en ti. Gracias a esto, haces la entrevista estupendamente y recibes el puesto.

Pero esta misma situación se puede dar a la inversa: puedes predecir que no te saldrá bien por tu falta de confianza, haces mal la entrevista y prescinden de ti para el puesto de trabajo.