Categorías: Desarrollo personal

Tener una “crisis de identidad” parece algo normal cuando se llega a una edad, es posible que hayas escuchado cosas como: “crisis de identidad a los 40 años” o cosas por el estilo. Quizá sabiendo esto, te hagas una ligera idea de lo que significa tener una crisis de identidad, pero, ¿qué es exactamente y por qué las personas experimentan este tipo de crisis personal? ¿Es algo que ocurre solo en la adolescencia o también en la vida adulta?

El concepto se origina en el trabajo del psicólogo del desarrollo Erik Erikson, quien creía que la formación de la identidad era una de las partes más importantes de la vida de una persona. Si bien desarrollar un sentido de identidad es una parte importante de la adolescencia, Erikson no creía que la formación y el crecimiento de la identidad se limitaran a la adolescencia. En cambio, la identidad es algo que cambia y crece a lo largo de la vida a medida que las personas enfrentan nuevos desafíos y afrontan diferentes experiencias… ¡La vida es la que marca la identidad en las personas!

Categorías: Felicidad, Psicología

Es posible que alguna vez al escuchar las noticias o en algún otro momento hayas escuchado el término; “sociópata” o “sociopatía”. Este término se usa de forma informal y se refiere a un patrón de comportamientos y actitudes antisociales de una persona. La sociopatía está estrechamente representada por el trastorno de personalidad antisocial.

Qué es

Desde fuera, una persona que se describe con sociopatía parecen personas perturbadas, aunque también son capaces de mostrar cariño, sinceridad y confianza hacia los demás. En realidad, son personas que manipulan y mienten a menudo para conseguir sus intereses. No tienen empatía y tienen una conciencia débil que les permite actuar de una manera imprudente o agresiva, incluso cuando saben que su comportamiento no es correcto.

Categorías: Familia, Salud

El método Estivill está rodeado de controversia y es que hay personas que lo adoran y otras que piensan que es una técnica inhumana que no debería emplearse con los niños. Claro está, la opinión respecto a este método puede ser muy diversa, pero una vez que conozcas el método tendrás que ser tú quien decida si realmente quieres usarlo o si prefieres dejarlo pasar. Éste método se utiliza sobre todo, para enseñar a dormir a los niños solos, sin necesidad de que un padre o una madre tengan que mecerles, cantarles, etc.

El método Estivill

Éste método se compone de normas basadas en la psicología conductual que tiene como objetivo crear buenos hábitos de sueño en los niños estableciendo rutinas antes de ir a la cama. Si quieres saber cómo funciona este método, presta mucha atención.

Categorías: Psicología, Valores

La educación y el conocimiento es la base de todo, es lo más importante para que una sociedad avance. Sin conocimiento y sin educación, la sociedad se queda anclada en el pasado. La educación sexual debe comenzar en casa desde edades bien tempranas, solo de esta manera se conseguirá que los jóvenes sepan a qué se enfrentan y qué significa el sexo, y sobre todo, que tengan una buena salud sexual durante toda su vida.

Educación sexual y su importancia en las escuelas

La educación sexual, como lo indica claramente el término, se refiere a la educación que se basa en el comportamiento sexual humano. En ocasiones, la educación sexual se recibe en la escuela secundaria como clases extra o en asignaturas como biología o economía doméstica.

Categorías: Psicología

Nadie está preparado para afrontar la muerte de un ser querido. Aunque la muerte es parte de la vida, tener que afrontar que un ser querido se marcha para siempre y que ya no respira, no es un proceso fácil y nadie nace preparado para ello. El proceso de duelo tiene diferentes etapas que hay que reconocer para que de esta manera, si el duelo no se supera se busque ayuda para poder afrontar mejor las etapas y continuar con la vida.

Cuando un ser querido se muere, nunca se supera la muerte, en realidad, se aprende a vivir de nuevo sin que esa persona esté en nuestra vida cotidiana, aunque por supuesto, siempre estará en el recuerdo y en el corazón. No importa el tiempo que pase, pero esa persona siempre estará en el corazón. Lo que hay que trabajar es el dolor que provoca su muerte para poder continuar con la vida y no aferrarse al dolor que se puede volver tóxico y muy perjudicial.

Categorías: Salud

Es posible que en algún momento de tu vida hayas escuchado frases del tipo: ‘eres una persona tan melancólica’ o ‘deja de tener tanta melancolía’. Quizá estas frases que has escuchado no se dirigiesen a ti directamente pero son frases que pueden utilizarse para personas que están más tristes de lo normal ante diversas situaciones de la vida. Pero esta condición va mucho más allá que una simple tristeza.

Qué es

La melancolía es una presentación profunda de la depresión severa. Con esta forma de depresión, hay una pérdida total de placer en todo o casi todo. La persona presenta una gran apatía a causa de su gran triste.