Es posible que alguna vez hayas escuchado que alguien que conoces se ha autolesionado. Una autolesión no es algo que ocurra habitualmente en todas las personas, pero cuando existe una intensidad emocional que no se puede controlar, hay personas que acuden a la autolesión como un medio para poder aliviar de algún modo, todo el dolor que sienten a nivel emocional cambiándolo por dolor físico.
Una persona que se autolesiona debe aprender a cuidarse tanto a nivel físico como emocional. Es importante cambiar los hábitos de la autolesión y aprender a sobrellevar los deseos de producirse daño encontrando nuevas formas de expresión emocional. Es necesario también contar con el apoyo adecuado y mejorar tanto la salud como el bienestar en general.
