sentir empatia

45 frases de empatía que te harán entender las emociones ajenas

La empatía es necesaria en las relaciones interpersonales y en general, en toda la sociedad. La empatía significa aprender a ponerse en “los zapatos” de otra persona. Entender sus emociones, entender por qué piensa cómo lo hace y saber cómo se siente en cada momento y por qué. Esto puede facilitar mucho las relaciones personales y además, si todas las personas fuesen empáticas, viviríamos en un mundo mejor.

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perseverancia camino

50 frases de perseverancia

La perseverancia es lo que te ayudará a alcanzar tus objetivos, pero en la gran mayoría de ocasiones, la perseverancia no se ve, parece algo invisible. La perseverancia ayuda a que no desistas de tus objetivos, te aporta constancia, tesón y firmeza en tus decisiones. Un niño puede ser perseverante cuando acaba sus tareas, cuando a pesar de que cuesta llegar a la meta, sigue intentándolo.

crianza de niños felices

Los 13 secretos de psicología para criar niños felices

No estamos criando solo a los niños, estamos criando a los futuros adultos. Lo que hacemos como padres crea la sensación de normalidad de nuestros hijos, que arraiga hábitos y comportamientos que llevan a la edad adulta. Por supuesto, queremos lo mejor para nuestros hijos: que tengan una vida llena de felicidad, que estén preparados para el mundo real o que simplemente mejoren en la escuela. La mayoría de las veces queremos que tengan éxito, por lo que como padres o madres, es normal que quieras buscar consejos para conseguirlo.

Cómo superar la soledad

Todos nos sentimos solos en algún momento, de hecho, aunque somos seres sociales y nos gusta estar en compañía de otros, la soledad es parte de la vida.  El primer paso para superar la soledad es aceptarla y aceptar que nosotros y nuestra compañía también es una forma de estar bien. La soledad la has podido sentir cuando por ejemplo, te has sentido solo a pesar de estar rodeado de personas.

persona timida

Cómo dejar de ser tímido

La timidez nada tiene que ver con la introversión. Una persona introvertida decide estar apartada de los demás, necesita pasar tiempo a solas para poder recargar su energía y mejorar sus emociones. En cambio, una persona tímida pasa más tiempo sola de lo que le gustaría y sus emociones se ven afectadas. Le faltan habilidades sociales y comunicativas para poder relacionarse con éxito con los demás, algo que le provoca inseguridad y muchos miedos sociales.

inteligencia emocional

Actividades de inteligencia emocional para adultos

Las actividades y ejercicios de inteligencia emocional son intentos de construir, desarrollar y mantener la Inteligencia Emocional (IE) de uno. Muchas personas están interesadas en mejorar su IE, por una variedad de razones. Algunas de las razones más comunes para trabajar en su IE incluyen: querer tener éxito, encajar en sociedad, hacer nuevas amistades o mejorar a cualquier nivel de la vida.

chica feliz con pensamientos bonitos

40 pensamientos bonitos para reflexionar

No es fácil tener pensamientos bonitos todo el tiempo, de hecho, a veces, según las circunstancias de la vida, puede parecer algo totalmente imposible… pero no lo es. Tú eres el dueño de tus pensamientos y puedes escoger tener pensamientos bonitos o pensamientos menos agradables. Si escoges la primera opción tendrás una vida mucho mejor que si escoges la segunda opción… ¡tú eliges!