El Mindfulness mejora la comprensión lectora y la concentración
El Mindfulness en los colegios reduce los síntomas depresivos en los adolescentes
La meditación puede eliminar el sesgo del “costo hundido” en 15 minutos
La práctica de mindfulness cambia la manera en la que nuestro cerebro reacciona a la tristeza
Conócete a ti mismo: ¿Cómo puede mejorar el Mindfulness el Autoconocimiento?
