உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும், உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றவும் (மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்)

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற எண்ணங்களின் சக்தி

இந்த கட்டுரையில் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் விரும்புவதை அடைவதற்கும் நீங்கள் திறவுகோலைக் காண்பீர்கள். இன்று நான் கற்றுக்கொண்ட மிக சக்திவாய்ந்த பாடங்களில் ஒன்றைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நான் உங்களுக்குச் சொல்லப்போவதை நீங்கள் நடைமுறைக்குக் கொண்டுவந்தால், உங்கள் வாழ்க்கை சிறப்பாக மாறும். ஆனால் முதலில் வாழ்க்கையில் ஒரு பயனுள்ள மாற்றத்தை அடைய சிப்பை மாற்றுவதன் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டும் ஒரு வீடியோவைப் பார்க்கப் போகிறோம்.

இந்த வீடியோவில் அவர்கள் எங்கள் சிந்தனையை மாற்றுவதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி சொல்கிறார்கள், இதனால் நாங்கள் வேறு வழியில் செயல்படத் தொடங்குகிறோம்:

இந்த வீடியோ உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், அதை உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆதரவுக்கு மிக்க நன்றி.[மேஷ்ஷேர்]

[இது உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருக்கலாம்: 21 நாட்களில் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றுவது]

ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு என் வாழ்க்கையை வழிநடத்திய ஒரு அற்புதமான புத்தகத்தைப் படித்தேன். புத்தகம் என்று அழைக்கப்படுகிறது சிந்தித்து பணக்காரர் ஆக, 1937 இல் நெப்போலியன் ஹில் எழுதியது. நெப்போலியன் மலை தனது முழு வாழ்க்கையையும் வெற்றியின் விதிகளைப் படித்து, வரலாற்றில் சில பணக்காரர்களுடன் பணியாற்றினார் ஆண்ட்ரூ கார்னெகி மற்றும் ஹென்றி ஃபோர்டு.

உங்கள் வாழ்க்கை பழக்கத்தை மாற்றவும்உங்கள் வெற்றியின் சட்டங்கள் காலத்தின் சோதனையாக உள்ளன அவை இன்றும் மிகவும் செல்லுபடியாகும். இந்த கொள்கைகளைப் படிக்கவும், படிக்கவும், பயன்படுத்தவும் நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டால், அவை உங்கள் முடிவுகளிலும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்திலும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நான் உத்தரவாதம் தருகிறேன்.

விஞ்ஞானிகள் ஒவ்வொரு நாளும் 25.000 க்கும் மேற்பட்ட எண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்று மதிப்பிட்டுள்ளனர். பிரச்சனை என்னவென்றால், அந்த 25.000 எண்ணங்கள் மீண்டும் மீண்டும் ஒரே மாதிரியான எண்ணங்களாகவே இருக்கின்றன.

நாங்கள் காலப்போக்கில் நடத்தை முறைகளை உருவாக்குகிறோம் எங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் கணிக்கக்கூடியதாக மாறும். நாங்கள் ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கையின் ஒரே பக்கத்தில் தூங்குகிறோம், ஒரே காலை உணவை சாப்பிடுகிறோம், ஒரே திசையில் பல் துலக்குகிறோம், வீட்டிற்கு வந்து அதே தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கிறோம், நாங்கள் ஒரே இரவு உணவை உட்கொண்டு அதே தலைப்புகளைப் பற்றி பேசுவோம்.

வார இறுதி வரை நாட்களை எண்ணி முழு வேலை வாரத்தையும் செலவிடுகிறோம். பின்னர் வார இறுதியில், நாங்கள் வெளியே செல்கிறோம், குடிக்கிறோம், சமூகமயமாக்குகிறோம் மற்றும் எவ்வளவு மோசமான வேலை என்று புகார் செய்கிறோம். ஞாயிற்றுக்கிழமை இரவு திங்களன்று மீண்டும் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் நாங்கள் மனச்சோர்வடைய ஆரம்பித்தோம். இந்த நடத்தை முறை மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது. வாரத்தின் வேறு எந்த நேரத்தையும் விட திங்கள் காலை 9 மணிக்கு அதிக மாரடைப்பு ஏற்படுவது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

சோகமான உண்மை என்னவென்றால், 95% மக்கள் தங்கள் தற்போதைய நிலைமையை மாற்றுவதற்கு ஏதாவது செய்ய முயற்சிக்காமல் மீண்டும் மீண்டும் புகார் செய்கிறார்கள். அவர்கள் நினைக்கும் விதத்தில் இந்த பரிதாபகரமான வாழ்க்கையை உருவாக்குகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உணரவில்லை.

நம் வாழ்க்கையை மாற்றுவது எப்படி?

நம் வாழ்க்கையை மாற்ற நாம் நம் பழக்கங்களை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும், நம் பழக்கத்தை மாற்றிக்கொள்ள நம் எண்ணங்களை மாற்ற வேண்டும். புதிய எண்ணங்கள் புதிய உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும், அவை புதிய முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் புதிய செயல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இது வரிகளுடன் செல்கிறது அறிவாற்றல் உளவியல்.

எண்ணங்கள் - உணர்வுகள் -> செயல்கள் -> முடிவுகள்

நம் வாழ்க்கையை மாற்ற விரும்பினால் நம் எண்ணங்களை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் விரும்புவதில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பாதவற்றில் கவனம் செலுத்த எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்?

உங்கள் எண்ணங்களுடன் ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணை கடத்தும் ஒரு மனித பரிமாற்ற கோபுரமாக உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்ற விரும்பினால், உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றுவதன் மூலம் அதிர்வெண்ணை மாற்றவும். எதிர்மறைக்கு பதிலாக நேர்மறை அதிர்வெண்ணைப் பயன்படுத்தவும்.

குறை சொல்வதை நிறுத்து

வாழ்க்கையில் நாம் விரும்புவதில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது. நம்முடைய தற்போதைய சூழ்நிலைகளைப் பற்றி புகார் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு, எல்லாவற்றையும் நம் எண்ணங்களின் மூலம் உருவாக்கியுள்ளோம் என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எங்கள் தற்போதைய யதார்த்தத்திற்கான முழு பொறுப்பையும் நாங்கள் ஏற்க வேண்டும். இப்போது நம் வாழ்க்கையை மாற்றும் திறன் உள்ளது. நமது தற்போதைய நிலைமையை மாற்ற நம் எண்ணங்களை மாற்றி நமது ஆற்றலை திருப்பி விட வேண்டும்.

உங்களிடம் தற்போது நிறைய கடன் இருந்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து அஞ்சலில் பில்களைப் பெறுகிறீர்கள் என்றால், நிலைமையைத் திருப்புவதற்கான முதல் படி உங்கள் கடன்களைப் பற்றி புகார் செய்வதை நிறுத்துவதாகும். நீங்கள் கடனில் இருந்து வெளியேற விரும்பினால் செல்வம் மற்றும் ஏராளமானவற்றில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்க வேண்டும். அவர்களின் புத்தகங்களில் வழங்கப்படும் ஆலோசனையைப் படியுங்கள் நிதி குருக்கள்.

அடுத்த சில நாட்களில் உங்கள் எண்ணங்களை கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.

நீங்கள் விரும்பாதவற்றில் எத்தனை முறை கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் உணர்ச்சிகளை வழிகாட்டியாகப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை உணர்ந்தால், நீங்கள் விரும்பாத ஒரு விஷயத்தில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை உணர்ந்தால், அவற்றை உருவாக்கும் எண்ணங்களில் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துங்கள்.

இது கொஞ்சம் பயிற்சி எடுக்கும், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கான முதல் படியாகும்.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

2 கருத்துகள், உங்களுடையதை விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   VERO அவர் கூறினார்

    நான் அவசரமாக என் எண்ணங்களை மாற்ற வேண்டும் ஒரு மோசமான உறவு என்னை மிகவும் மோசமாக விட்டுவிட்டது, அதைப் பற்றி சிந்திப்பதை என்னால் நிறுத்த முடியாது, வழி இல்லை, நான் முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் வழி இல்லை.

    1.    மல்லிகை முர்கா அவர் கூறினார்

      ஹலோ வெரோ,

      சில நேரங்களில் உங்களால் முடியாது. தொழில்முறை உதவி கேட்பது பற்றி யோசித்தீர்களா?

      வாழ்த்துக்கள் மற்றும் ஊக்கம்,

      ஜாஸ்மின்