உள்ளார்ந்த ஊக்கத்தை; சக்தி உங்களுக்குள் இருக்கிறது

உடற்பயிற்சியில் உள்ளார்ந்த உந்துதல்

நீங்கள் எப்போதுமே சிறந்த உள் வலிமையைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் அதன் அர்த்தம் என்ன அல்லது அதன் உண்மையான பெயர் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாது. அந்த உள் சக்தி உள்ளார்ந்த உந்துதலாக இருக்கக்கூடும், மேலும் உள் வெகுமதிகளால் இயக்கப்படும் ஒரு நடத்தை இருக்கும்போது பொதுவாக நிகழ்கிறது. ஒரு தனிப்பட்ட மட்டத்தில் திருப்தி அளிப்பதால், நபருக்குள்ளேயே ஒரு நடத்தை உந்துதல் ஏற்படும். இது வெளிப்புற உந்துதலுக்கு முரணானது, இது ஒரு நபர் தண்டனையைத் தவிர்ப்பதற்காக அல்லது வெளிப்புற வெகுமதிகளைப் பெறுவதற்காக மட்டுமே நடத்தையில் ஈடுபடும் போது.

உள்ளார்ந்த உந்துதலைப் புரிந்துகொள்வது

உள்ளார்ந்த உந்துதல் உண்மையில் எல்லாவற்றிலும் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. இதுதான் மக்களை தங்கள் இலக்குகளை அடைய அல்லது மாற்றங்களைச் செய்ய உண்மையில் தூண்டுகிறது. உளவியலில், உள்ளார்ந்த உந்துதல் உள் மற்றும் வெளிப்புற வெகுமதிகளை வேறுபடுத்துகிறது. ஒரு நபர் தங்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய வெளிப்புற வெகுமதிகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் செயல்படும்போது, ​​செயல்பாட்டை வெறுமனே ரசிக்கும்போது அல்லது அவர்களின் முழு திறனை ஆராய்வதற்கும், கற்றுக்கொள்வதற்கும், உண்மையானதாக்குவதற்கும் ஒரு வாய்ப்பாக பார்க்கும்போது உள்ளார்ந்த உந்துதல் ஏற்படுகிறது.

உதாரணமாக, மனம் மற்றும் உளவியல் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் இந்த கட்டுரையைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உள்ளார்ந்த உந்துதலுடன் செயல்படுகிறீர்கள். மறுபுறம், நீங்கள் ஒரு பள்ளி வேலைக்கு புதிய தகவல்களை வழங்க விரும்புவதாலும், நீங்கள் ஒரு நல்ல தரத்தைப் பெற விரும்புவதாலும் இந்த கட்டுரையைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் வெளிப்புற உந்துதலின் அடிப்படையில் இருப்பீர்கள்.

தனிப்பட்ட இன்பத்தின் நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படும்போது உள்ளக திருப்தி பொதுவாக அனைத்தும் உள்ளார்ந்த உந்துதலாக இருக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் விரும்பியதால் ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு கதையை எழுதும்போது, ​​உங்களுக்காக ஒரு சுவாரஸ்யமான விளையாட்டை விளையாடும்போது ... அவை நீங்கள் உள்ளார்ந்த உந்துதலுடன் செய்யும் செயல்கள் மற்றும் உங்களுக்காகவும் ஒருவிதமாகவும் வெகுமதி அளிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் அவர்களை விரும்புவதால் நீங்கள் காரியங்களைச் செய்கிறீர்கள், ஏனென்றால் அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, அதைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்.

முடிவுகளை அடைய உள்ளார்ந்த உந்துதல்

உணர்ச்சி நல்வாழ்வு

உள்ளார்ந்த உந்துதல் உங்களுக்கு உள் திருப்தியை ஏற்படுத்தும், எனவே உணர்ச்சி நல்வாழ்வை ஏற்படுத்தும். நடத்தையில் ஈடுபடுவதற்கான உங்கள் உந்துதல்கள் முற்றிலும் உள்ளிருந்துதான் எழுகின்றன, ஆனால் ஒருவித வெளிப்புற வெகுமதிக்கான விருப்பத்திலிருந்து அல்ல (பரிசுகள், பணம் அல்லது மிகவும் பிரபலமாக இருப்பது போன்றவை).

நிச்சயமாக, உள்ளார்ந்த உந்துதல் நடத்தைகளுக்கு அவற்றின் சொந்த வெகுமதிகள் இல்லை என்று சொல்ல முடியாது. இந்த வெகுமதிகள் தனிநபருக்குள் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை உருவாக்குவதை உள்ளடக்குகின்றன.

ஒற்றுமை நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பது போன்ற அர்த்த உணர்வை மக்களுக்கு வழங்கும்போது செயல்பாடுகள் அத்தகைய உணர்வுகளை உருவாக்கலாம். நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது அல்லது ஒரு பணியில் அதிக திறமை வாய்ந்தவராக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் பணி நேர்மறையான அல்லது திறமையான ஒன்றை நிறைவேற்றுகிறது என்பதை நீங்கள் காணும்போது அவை உங்களுக்கு முன்னேற்ற உணர்வைத் தரும்.

உள்ளார்ந்த வெகுமதிகள்

உண்மையில், ஒரு செயலைச் செய்ய வெளிப்புற வெகுமதிகள் அல்லது வலுவூட்டல் வழங்கப்படும்போது, ​​அது உள்நாட்டிலும் தனக்கும் பலனளிக்கும், இது பணியை இயல்பாகவே பலனளிக்கும்.  இது அதிகப்படியான நியாயப்படுத்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒரு நபரின் ஒரு செயல்பாட்டின் உள்ளார்ந்த இன்பம் அவரது நடத்தைக்கு போதுமான நியாயத்தை வழங்குகிறது. வெளிப்புற வலுவூட்டல் கூடுதலாக, நபர் பணியை மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக உணரலாம் பின்னர் செயல்பாட்டில் பங்கேற்க உங்கள் உண்மையான உந்துதலை (வெளிப்புற மற்றும் உள்ளார்ந்த) புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

உள்ளார்ந்த உந்துதல் பாறை

மக்கள் உள்ளார்ந்த உந்துதலாக இருக்கும்போது அதிக படைப்பாற்றல் மிக்கவர்களாக மாறுகிறார்கள், இது வேலை சூழலில் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க அவசியம். ஊதியத்தில் போனஸாக வெளிப்புற வெகுமதிகளுடன் பின்னர் உந்துதல் மேலும் அதிகரிக்கப்பட்டாலும். ஆனால் உண்மையில், செய்யப்பட்ட வேலையின் உண்மையான தரம் உள்ளார்ந்த காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நபர் வெகுமதி, சுவாரஸ்யமான மற்றும் சவாலான ஒன்றைச் செய்கிறார் ... இந்த வழியில் நீங்கள் புதிய யோசனைகளையும் ஆக்கபூர்வமான தீர்வுகளையும் காண முடியும்.

கற்றலில் உள்ளார்ந்த உந்துதல்

உள்ளார்ந்த உந்துதல் கல்வியில் ஒரு முக்கியமான பிரச்சினை. ஆசிரியர்கள் மற்றும் அறிவுறுத்தல் வடிவமைப்பாளர்கள் இயல்பாகவே பலனளிக்கும் கற்றல் சூழல்களை உருவாக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். எதிர்பாராதவிதமாக, பல பாரம்பரிய முன்னுதாரணங்கள் பெரும்பாலான மாணவர்கள் கற்றலை சலிப்பதாகக் காண்கின்றன. இந்த அர்த்தத்தில், அவை கல்வி நடவடிக்கைகளில் வெளிப்புறமாக தூண்டப்படலாம்.

வெளிப்புற வெகுமதியைப் பெறாமலோ அல்லது தண்டனையைத் தவிர்க்காமலோ மக்கள் தங்களுக்கு நல்லது என்று அவர்கள் அறிந்திருப்பதால், அவர்கள் செய்யும் செயல்கள் உள்ளார்ந்த ஊக்கமளிக்கும் செயல்களாகும். ஒரு பாடத்தைப் படிக்கும் ஒரு மாணவர், அது தனது எதிர்காலத்திற்கு நல்லது என்று அறிந்திருப்பதால், அதை உள்ளார்ந்த உந்துதலுடன் செய்வார்.

மறுபுறம், ஒரு மோசமான தரத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒரு பரீட்சைக்கு படிக்கும் ஒரு மாணவர், பாடத்தின் தோல்வி அல்லது மோசமான தரங்களைப் பெற்றதன் வீட்டில் ஏற்படும் எதிர்மறையான விளைவுகள், வெளிப்புற உந்துதலால் அவ்வாறு செய்யப்படும்.

கல்வியில், உள்ளார்ந்த உந்துதல் இருக்க சில விசைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், அதாவது:

  • சவால்களை
  • ஆர்வத்தை
  • கட்டுப்பாடு
  • ஒத்துழைப்பு மற்றும் போட்டி
  • அங்கீகாரம்

வெகுமதிகளை ஜாக்கிரதை

தேவையற்ற வெகுமதிகளை வழங்குவது பின்வாங்கக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். வெகுமதிகளை வழங்குவது எப்போதும் ஒரு நபரின் உந்துதல், ஆர்வம் மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், இது எப்போதும் அப்படி இருக்காது. உதாரணத்திற்கு, பொம்மைகளுடன் விளையாடியதற்காக குழந்தைகள் வெகுமதி பெறும்போது, ​​அவர்கள் ஏற்கனவே விளையாடுவதை ரசிக்கிறார்கள், அந்த பொம்மைகளின் உந்துதல் மற்றும் இன்பம் உண்மையில் குறைகிறது.

உள்ளார்ந்த உந்துதல்

இருப்பினும், வெளிப்புற வெகுமதிகள் மூலம் உள்ளார்ந்த உந்துதல் அதிகரிக்கிறதா அல்லது குறைகிறதா என்பதை பல காரணிகள் பாதிக்கக்கூடும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நிகழ்வின் முக்கியத்துவம் அல்லது முக்கியத்துவம் பெரும்பாலும் ஒரு முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

ஒரு விளையாட்டு நிகழ்வில் போட்டியிடும் ஒரு விளையாட்டு வீரர் வெற்றியாளரின் விருதை வெற்றியாளரின் திறமை மற்றும் விதிவிலக்கான தன்மையை உறுதிப்படுத்துவதாகக் கருதலாம். விருதுக்கு ஒரு சிறப்பு பொருளாதார மதிப்பு இல்லை என்றாலும். மறுபுறம், சில விளையாட்டு வீரர்கள் அதே விருதை ஒரு வகையான லஞ்சம் அல்லது வற்புறுத்தலாகக் காணலாம். வெவ்வேறு குணாதிசயங்களின் முக்கியத்துவத்தை தனிநபர் பார்க்கும் விதம் அந்தச் செயலில் பங்கேற்க ஒரு நபரின் உள்ளார்ந்த உந்துதலை வெகுமதி பாதிக்குமா என்பதை நிகழ்வு பாதிக்கிறது.

இதையெல்லாம் அறிந்த பிறகு, உங்கள் அன்றாட பணிகளையும் பொறுப்புகளையும் நிறைவேற்ற ஒவ்வொரு நாளும் உங்களைத் தூண்டுவதைப் பற்றி சிந்திப்பதை நீங்கள் நிறுத்தியிருக்கலாம்; உள்ளார்ந்த அல்லது வெளிப்புற உந்துதல்? வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றிலும் ஒரு பிட் உள்ளது மற்றும் உண்மை என்னவென்றால், சமநிலையே சுற்றுச்சூழலைப் பற்றி நன்றாக உணர நம்மைத் தூண்டுகிறது, இது உங்கள் உள்ளார்ந்த பலத்தை உண்மையாக வெளிப்படுத்தும் உள்ளார்ந்த ஒன்றாகும். எனவே நீங்கள் வாழ்க்கையில் செய்யத் திட்டமிட்டதை நீங்கள் அடையலாம்.

உங்கள் தனிப்பட்ட திருப்தியின் அடிப்படையில் உண்மையில் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் நோக்கங்கள் உங்கள் உள் இலக்குகளாக இருக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை செலவிட்டால். பணம் சம்பாதிக்க உழைக்கிறீர்கள், வாழ்க்கையின் எளிய இன்பங்களை நீங்கள் இழக்கலாம். உங்கள் சொந்த உள்ளார்ந்த மற்றும் வெளிப்புற உந்துதல்களை உணர்ந்து அவற்றை சமநிலைப்படுத்துவது மிகவும் பலனளிக்கும்… மேலும் இது உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு அவசியம்!


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

4 கருத்துகள், உங்களுடையதை விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   ஜோர்டி மேடர்ன் நான் அவர் கூறினார்

    நான் அதை விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் நான் உள்ளார்ந்த உந்துதல் செயல்களைச் செய்கிறேன், நான் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை அனுபவித்து என்னைப் பற்றி நன்றாக உணர்ந்தால்.

    1.    மரியா ஜோஸ் ரோல்டன் அவர் கூறினார்

      நன்றி! 🙂

  2.   ஜார்ஜினா டெல் ரோசாரியோ டோமிங்குவேஸ் மோரல்ஸ் அவர் கூறினார்

    உங்கள் கட்டுரைகளின் அனைத்து தலைப்புகளும் மிகச் சிறந்தவை, சரியாகப் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய எளிய வழியில் நன்கு விளக்கப்பட்டுள்ளன. நான் எப்போதும் அவர்களுக்கு வாசிப்பேன். வாழ்த்துக்கள்.

    1.    மரியா ஜோஸ் ரோல்டன் அவர் கூறினார்

      மிக்க நன்றி! 🙂