உணர்ச்சிகள் எந்தவொரு மனிதனின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும்., ஒவ்வொரு கணத்திலும் உடனிருப்பது. கோபம் அல்லது சோகம் போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு உடல் கொடுக்கும் பதில் இது. உணர்ச்சி மட்டத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட சமநிலையை அடைய வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் நிர்வகிப்பது என்பதை அறிவது முக்கியம்.
அடுத்த கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுடன் பேசப் போகிறோம் இருக்கும் பல்வேறு வகையான உணர்வுகள் மற்றும் அவை அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன.
உணர்ச்சிகளுக்கு என்ன பங்கு இருக்கிறது?
உணர்வுகள் உண்டு என்று சொல்லலாம் மூன்று முக்கிய அல்லது அத்தியாவசிய செயல்பாடுகள்:
- ஒரு முதல் செயல்பாடு ஏற்புடையதாக இருக்கும், அதாவது, அவர்கள் உயிரினத்தை தயார்படுத்துகிறார்கள், அதனால் அது பயனுள்ள வழியில் செயல்பட முடியும்.
- மற்றொரு செயல்பாடு சமூகமாக இருக்கும். உணர்ச்சிகள் மக்களின் மனநிலையை வெளிப்படுத்தவும், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளவும் உதவும். வெளிப்பாடு வார்த்தைகள் மூலம் வாய்மொழியாகவோ அல்லது சைகைகள் அல்லது தோற்றத்தின் மூலம் சொல்லாததாகவோ இருக்கலாம்.
- மூன்றாவது செயல்பாடு ஊக்கமளிப்பதாக இருக்கும் மற்றும் உந்துதல் மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்கு இடையே நெருங்கிய தொடர்பு உள்ளது. எனவே எந்த ஒரு உந்துதலான நடத்தையும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சியைத் தூண்டிவிடுவதும், அதுவே மறுபுறம் நடப்பதும் இயல்பானது.
உணர்ச்சிகளின் வகைகள் அல்லது வகுப்புகள்
ஒரு மனிதன் தன் வாழ்நாள் முழுவதும் அனுபவிப்பான் அனைத்து வகையான மற்றும் வகையான உணர்ச்சிகள். பின்னர் இருக்கும் உணர்ச்சிகளின் வகைகளை விரிவாகக் கூறுவோம்:
அடிப்படை உணர்ச்சிகள்
இந்த வகையான உணர்ச்சிகள் எந்தவொரு மனிதனுக்கும் இயல்பானவை மற்றும் இருக்கும் மகிழ்ச்சி, சோகம், பயம், கோபம், ஆச்சரியம் மற்றும் கோபம். இந்த வகையான உணர்ச்சிகள் நபரின் அன்றாட வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் மற்றும் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கும்:
- மகிழ்ச்சி ஒரு நபரைப் பெற அனுமதிக்கிறது சில நல்வாழ்வு மற்றும் மகிழ்ச்சி.
- சோகம் செயல்முறை இழப்புக்கு உதவுகிறது மற்றும் சிக்கலான சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப.
- பயம் ஒரு நபர் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது சில ஆபத்துகள்.
- கோபம் அனுமதிக்கிறது வரம்புகளை அமைக்கவும் மற்றும் சில உரிமைகளை பாதுகாக்க.
- ஆச்சரியம் ஒரு நபருக்கு உதவுகிறது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்ன நடக்கும் முன்.
- கோபம் ஒரு நபரை சில தூண்டுதல்களிலிருந்து விலகிச் செல்ல அனுமதிக்கிறது தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
சமூக உணர்வுகள்
சமூக உணர்வுகள் அடிக்கடி உருவாக்கப்படுகின்றன மற்றவர்களுடனான தொடர்புகளிலிருந்து. இந்த வழியில் அவை இருக்கும்: அன்பு, நன்றியுணர்வு, பொறாமை, அவமானம் மற்றும் குற்ற உணர்வு. மற்றவர்களுடன் நல்ல உறவை அடைய இந்த உணர்ச்சிகள் முக்கியம் மற்றும் அவசியம்:
- மற்றவர்களுடன் பிணைப்பை ஏற்படுத்தும்போது காதல் ஒரு முக்கிய உணர்ச்சியாகும் நெருக்கமான அல்லது தனிப்பட்ட உறவுகள் உட்பட.
- நன்றியுணர்வு பாராட்ட அனுமதிக்கிறது எது சொந்தமானது அல்லது சொந்தமானது.
- பொறாமை ஏற்படும் போது ஒரு வலுவான ஆசை உள்ளது மற்றவர்களிடம் இருப்பதைப் பெற வேண்டும்.
- அவமானம் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது மற்றும் நபர் வளர உதவுங்கள்.
- நபர் ஏதாவது தவறு மற்றும் ஆர்வத்தை செய்யும் போது குற்ற உணர்வு ஏற்படுகிறது அத்தகைய நடத்தைகளை சரிசெய்ய.
சுயமாக இயக்கப்பட்ட உணர்வுகள்
சுயமாக இயக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகள், அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல, அவை அந்த நபரை நோக்கிய அனுபவம் வாய்ந்தவை. இந்த உணர்ச்சிகள் பெருமை, அவமானம், குற்ற உணர்வு மற்றும் திருப்தி. இந்த வகை உணர்ச்சிகளின் பண்புகள் பின்வருமாறு:
- பெருமை இது குறிப்பிடத்தக்க ஒன்றை அடையும்போது அல்லது அடையும்போது ஏற்படும் ஒரு உணர்ச்சி.
- அவமானம் மற்றும் குற்ற உணர்வு ஒரு நபர் தனது முன் நிறுவப்பட்ட மதிப்புகளுக்கு இணங்க முடியாதபோது அவை நிகழ்கின்றன.
- திருப்தி இது தொடர்ச்சியான குறிக்கோள்களை அடைந்த பிறகு உருவாகும் உணர்ச்சியாகும்.
கலவையான உணர்வுகள்
தனிப்பட்ட உணர்ச்சிகளைத் தவிர, நபர் அனுபவிக்கலாம் கலப்பு உணர்ச்சிகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வகையான உணர்ச்சிகள் வெவ்வேறு உணர்ச்சிக் கூறுகளின் கலவையால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது கடந்த காலத்திலிருந்து சில தருணங்களை நினைவில் கொள்ளும்போது மகிழ்ச்சி மற்றும் சோகத்தை சம பாகங்களில் உணர்கிறேன்.
முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை உணர்வுகள்
மேலே பார்த்த வகைப்பாட்டைத் தவிர, உணர்ச்சிகளும் கூட அவை முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலையாக இருக்கலாம். முதன்மையானது ஒரு குறிப்பிட்ட தூண்டுதலுக்கு முன் நேரடி உணர்ச்சிகள், ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்தான சூழ்நிலைக்கு முன் பயம் போன்றது. இரண்டாம் நிலைகளைப் பொறுத்தவரை, இவை சில நம்பிக்கைகள் அல்லது தனிப்பட்ட பிரதிபலிப்புகள் தொடர்பான முதன்மை உணர்ச்சிகளிலிருந்து எழும்.
வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கையாள்வது
வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிவது முக்கியமானது மற்றும் அதை அடையும் போது அவசியம் சில உணர்ச்சி நல்வாழ்வு. பல்வேறு உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும் முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் குறிப்புகள் அல்லது பரிந்துரைகளின் வரிசையைத் தவறவிடாதீர்கள்:
- உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதை அறிவது முதல் விஷயம். இங்கிருந்து அவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் நிர்வகிப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் எளிதானது.
- இரண்டாவது படி உணர்ச்சிகளை ஏற்றுக்கொள்வது. அவை நல்லவையா அல்லது கெட்டவையா என்பது முக்கியமல்ல, ஏனென்றால் அவை அனைத்தும் சமமாக செல்லுபடியாகும் மற்றும் அவை பொதுவான மட்டத்தில் மிகவும் பயனுள்ள தகவல்களை வழங்குகின்றன.
- சில திறன்களை வளர்ப்பது முக்கியம் உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்த. இந்த வழியில், அவற்றை சரியாகக் கையாள்வது மிகவும் எளிதானது மற்றும் எளிமையானது.
- உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்ப்பது மற்றும் வளர்ப்பது அவசியம். இது பல்வேறு உறவுகளை கணிசமாக மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சில உணர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளை எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் கையாள அனுமதிக்கிறது.
உணர்ச்சி கல்வியின் முக்கியத்துவம்
சமூகத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியினர் உண்மையிலேயே அறிந்திருக்கவில்லை, உணர்ச்சி கல்வியின் முக்கியத்துவம் மக்களின் நாளுக்கு நாள். உணர்ச்சி நுண்ணறிவு நல்ல மன ஆரோக்கியத்தைப் பெற உதவுகிறது மற்றும் அது தொடர்பான சில சிக்கல்களைத் தவிர்க்கிறது. இது அன்றாட வாழ்க்கைக்கு சாதகமானது மட்டுமல்ல, வேலை அல்லது கல்வி போன்ற பிற பகுதிகளிலும் நல்லது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், எந்த ஒரு மனிதனின் அன்றாட வாழ்விலும் உணர்ச்சிகள் ஒரு முக்கிய அங்கம் என்பதில் சந்தேகமில்லை. வாழ்க்கை முழுவதும் அனைத்து வகையான மற்றும் வகுப்புகளின் உணர்வுகள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு தெளிவாகக் கண்டறிவது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சரியாக நிர்வகிப்பது என்பதை அறிவது முக்கியம். இது ஒரு நபர் ஒரு முழுமையான சமநிலையான வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க உதவுகிறது. தனிப்பட்ட அளவில் வளரவும், நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நல்வாழ்வை அடையவும் உணர்ச்சிகளின் சக்தியை மிகச் சிறப்பாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது.