நம் மூளை, மனம் மற்றும் உடலில் இசையின் மந்திர விளைவுகள்

இசை என்பது ஒரு உலகளாவிய நிகழ்வு ஆகும், இது புவியியல் அல்லது கலாச்சார எல்லைகள் எதுவும் தெரியாது மற்றும் அதன் படைப்பு பன்முகத்தன்மை நடைமுறையில் எல்லையற்றது. வேறு என்ன, மிகப்பெரிய தூண்டுதல் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

இசை, அதன் ஒப்பீட்டளவில் சுருக்க மற்றும் அருவமான தன்மை இருந்தபோதிலும், இது ஒரு சாதாரண தருணத்தை அல்லது ஒரு சாதாரண நாளைக் கூட மந்திரமாக மாற்றும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. இது நமக்கு ஆறுதல் அளிக்கலாம், நிவாரணம் அளிக்கலாம், உணர்ச்சிகளை சரிபார்க்கலாம் அல்லது தீவிரப்படுத்தலாம், நம் மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்தலாம், பதட்டத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கலாம், மேலும் நமது வாய்மொழி திறன்களை மேம்படுத்தலாம். பக்கவாதம் நோயாளிகள், கால்-கை வலிப்பு, இரத்த அழுத்தம், இருதய நோய் மற்றும் பலவற்றில் மறுவாழ்வு பெறுவதற்கான ஒரு சிறந்த கருவியாக இது காட்டப்பட்டுள்ளது.

ஆனால் இசை அனுபவம் மற்ற உணர்ச்சிகரமான அனுபவங்களை மிகவும் தனித்துவமாகக் கடந்து, பெரும்பாலான மக்கள் மீது இதுபோன்ற நகரும் விளைவைக் கொண்டிருப்பது எப்படி சாத்தியமாகும்?
அனுபவித்த உணர்ச்சி தீவிரத்தின் அளவுகளில் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபாடுகள் இருந்தாலும், இசையின் பாராட்டு ஒருபுறம் அதன் மறைந்திருக்கும் கட்டமைப்பைச் செயலாக்கும் திறனுடனும், மறுபுறம், பாடலில் என்ன நடக்கப் போகிறது என்பதை முன்னறிவிக்கும் திறனுடனும் இணைக்கப்படும். இருப்பினும், ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான எதிர்வினை கொடுக்க, ஒரு பாடலின் மறைந்திருக்கும் அமைப்பு இது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான ஆச்சரியத்தையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு திறமையான எழுத்தாளர்-இசையமைப்பாளர் தனது பார்வையாளர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை புத்திசாலித்தனமாகக் கையாளும் திறன், சில சந்தர்ப்பங்களில் அவற்றை நிறைவேற்றுவது மற்றும் பிற சந்தர்ப்பங்களில் அவற்றை நிறைவேற்றத் தவறியதன் மூலம் வேறுபடுகிறார். நீங்கள் இதை நுணுக்கத்துடன் செய்யும்போது கூஸ் புடைப்புகள் கிடைக்கும்.

அமெரிக்க நரம்பியல் விஞ்ஞானியும் இசையமைப்பாளருமான டேனியல் லெவிடின், இசையைச் செயலாக்கும்போது மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பது இந்த நிகழ்வை அனுபவிக்க காரணமாகிறது சினெஸ்டெடிக் அனுபவம். அதாவது, ஒரே நேரத்தில் வெவ்வேறு புலன்களிலிருந்து பல வகையான உணர்வுகளின் கூட்டு ஒருங்கிணைப்பு உள்ளது. நாம் குழந்தைகளாக இருக்கும்போது என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு ஒத்த ஒன்று. உண்மையில், பிற்கால வயது வரை நாம் வெவ்வேறு புலன்களை வேறுபடுத்திப் பார்க்கத் தொடங்குவதில்லை. இந்த இணைப்பின் அளவு தனிநபர்களிடையே வேறுபடுகிறது மற்றும் சிலர் இசையை மற்றவர்களை விட உணர்ச்சியுடன் உணர்கிறார்கள் என்பதை விளக்குகிறது. அதேபோல், புதிய அனுபவங்களுக்கு அதிக திறந்தவர்கள் இசைக்கு அதிக முக்கியத்துவம் தருகிறார்கள்.

மூளை மட்டத்தில் என்ன நடக்கும்?

சிறுமூளையில் முதலில் தாளம் செயலாக்கப்படுகிறது. பின்னர், இசை செயலாக்கம் அமிக்டாலா வழியாக செல்கிறது, அங்கு அது உணர்ச்சி கூறுகளைப் பெறுகிறது. இறுதியாக இது முன்பக்க மடல்களை அடைகிறது, அதன் செயல்படுத்தல் வெகுமதி அல்லது மனநிறைவின் உணர்வை உருவாக்குகிறது. வெளிப்படையாக இசை நுட்பமான தாள மீறல்களை உள்ளடக்கியது, ஆனால் இசை எந்த அச்சுறுத்தலையும் ஏற்படுத்தாது என்பதை அனுபவத்திலிருந்து நாம் அறிந்திருப்பதால், இந்த மீறல்கள் இன்பத்தின் ஆதாரமாக முன் பக்கங்களால் அடையாளம் காணப்படுகின்றன. அட்ரினலின் ஒரு சிறிய ஷாட் போன்றது. மறுபுறம், நம்மிடம் இருக்கும் எதிர்பார்ப்புகள் எதிர்பார்ப்பு நிலையில் நம்மை வைக்கின்றன, இது நிறைவேறும் போது, ​​வெகுமதியாக செயல்படுகிறது.

மேலும் நன்மைகள் ...

அதேபோல், இசைக்கு உள்ளது நினைவுகள், படங்கள் (அவை உண்மையானவை, உருவகங்கள் அல்லது நம் மயக்கத்தின் வெளிப்பாடுகள்), எதிர்காலத்தில் நம்மைத் திட்டமிடவும், உத்வேகத்தை ஊக்குவிக்கவும், நம் உடலில் உடல் உணர்ச்சிகளை மாற்றவும் செய்யும் திறன். நிதானமான பாடலைக் கேட்கும்போது கழுத்தில் ஒரு பதற்றம் சில நிமிடங்களில் நிவாரணம் பெறலாம். இது நம் சுவாசத்திற்கும் பயனளிக்கும், அதன் மூலம், நம்மை நிதானமான நிலைக்குத் தூண்டுகிறது, இது நம் மனநிலையை மேம்படுத்தும்.

இசை நம்மைப் பற்றி நிறைய கூறுகிறது ...

எங்கள் இசை சுவை மூலம் எங்கள் "உணர்ச்சி சுயத்தை" பற்றி நாம் நிறைய கற்றுக்கொள்ளலாம். சிலருக்கு, இசை ஒரு வெளிப்பாடாக மாறும், இருப்பினும் ஒரு கருவியை எவ்வாறு பாடுவது அல்லது வாசிப்பது என்பது நமக்குத் தெரியாது. ஆக்கிரமிப்பு, கிளர்ச்சி அல்லது பாலியல் ஆசைகள் ஆகியவற்றின் தூண்டுதல்களுக்கு குரல் கொடுக்க இசை நம்மை அனுமதிக்கிறது, உதாரணமாக நாம் வேறுவிதமாக உணரத் துணியக்கூடாது. நம்மை மிகவும் உள்ளே நகர்த்தும் இசையின் வகையை உணர்ந்துகொள்வது ஒடுக்கப்பட்ட அல்லது அடிப்படை உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு துப்பு.

இசை சிகிச்சை:

இசை ஒரு எங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பதற்கான பயனுள்ள உத்தி. ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் நாம் விரும்பும் அல்லது உணர வேண்டிய உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் என்று நாம் எதிர்பார்க்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை இசையைக் கேட்க தீவிரமாக முடிவு செய்யலாம். நாம் சோம்பேறியாகவும், உற்சாகமாகவும் உணரவில்லை என்றால், ஆற்றல்மிக்க பாடல்களைக் கேட்பது நம் மனநிலையையும் ஆற்றலையும் மீட்டெடுக்க உதவும். மேலும், நம் மனநிலையை பிரதிபலிக்கும் ஒரு பாடலைக் கேட்பது சிகிச்சை முறையாகும் எங்கள் உணர்ச்சிகளுடன் சிறப்பாக இணைக்க எங்களுக்கு உதவுகிறது நாங்கள் அடையாளம் காணப்படும்போது. உதாரணமாக, உதாரணமாக, நாம் ஏக்கம் அல்லது மனச்சோர்வை உணரும்போது ஒரு சோகமான பாடல் நன்மை பயக்கும், ஏனென்றால் ஏதோ ஒரு வகையில் எங்கள் உள் அனுபவத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது. இசையும் அதிக சக்தியின் உணர்வை நமக்கு வழங்க முடியும்.

இறுதியாக, கேளுங்கள் வெறும் 15 விநாடிகள் இசை மற்றவர்களின் முகபாவனைகளை நாம் விளக்கும் விதத்தை பாதிக்கிறது. லோகேஸ்வரன் மற்றும் பலர் மேற்கொண்ட ஆய்வு. (2009) மகிழ்ச்சியான இசையைக் கேட்பது பங்கேற்பாளர்கள் மற்றவர்களின் வெளிப்பாடுகளை மிகவும் நேர்மறையானதாக உணரவைத்தது என்பதைக் காட்டியது, அதே நேரத்தில் பாடல் ஒரு மெலன்கோலிக் தொனியைக் கொண்டிருந்தால், அவை மிகவும் எதிர்மறையாக விளக்கப்படுகின்றன.

மூலம் மல்லிகை முர்கா

மூல:

http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php

http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356