பதினொன்றாம் நாள்: உங்கள் மதிப்புகளைக் கண்டறியவும்

வரவேற்கிறோம் பணி 11 இந்த ஜனவரி மாதத்திற்கு (கட்டுரையின் முடிவில் உங்களிடம் மற்ற 10 பணிகள் உள்ளன).

நேற்று நாங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த எங்களுக்கு உதவியது. பல முறை நாம் பாதையிலிருந்து விலகிச் செல்கிறோம், இந்த வகை உடற்பயிற்சி வழக்கமாக கவனம் செலுத்துவதற்கு எளிது.

இந்த ஜனவரி 11 அன்று நாங்கள் வருவோம் எங்கள் மதிப்புகளைக் கண்டறியவும். நீங்கள் தயாரா? 🙂
ஒரு நபராக நீங்கள் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதை நாங்கள் அடையாளம் காணப் போகிறோம்.

உங்கள் மதிப்புகளின் அடையாளம்.

உங்கள் மதிப்புகள் என்ன தெரியுமா?

மதிப்புகள் என்பது நமக்கு மிக முக்கியமானதாக நாம் கருதும் குணங்கள். உதாரணமாக, ஒருமைப்பாடு, பொறுப்பு மற்றும் நேர்மை ஆகியவை பெரும்பாலான மக்களுக்கு மதிப்புகள். ஆசிய கலாச்சாரத்தில் விடாமுயற்சி ஒரு மேலாதிக்க மதிப்பு. அன்னை தெரசாவுக்கு இரக்கம் ஒரு முக்கிய மதிப்பு. வெற்றியும் சிறப்பும் பில் கேட்ஸ் மற்றும் ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் போன்ற சாதனையாளர்களின் மதிப்புகள்.

உங்கள் மதிப்புகள் என்றால் நேர்மை, நேர்மை மற்றும் அன்பு மற்றவர்களுடன் நீங்கள் முற்றிலும் நேர்மையான நபராக இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும், நேர்மை நிறைந்தவை (பொய் சொல்லாதது, மற்றவர்களை அவமதிப்பது போன்றவை) மற்றும் அன்பு (நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் காட்டப்படும் இரக்கம்; ஏராளமான மகிழ்ச்சியையும் பரப்புதல்). உங்கள் மதிப்புகள் என்றால் பொறுப்பு, தாராள மனப்பான்மை மற்றும் நற்பண்பு நீங்கள் முற்றிலும் பொறுப்பாகவும், உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் செயல்களில் தாராளமாகவும், மற்றவர்களை உங்களுக்கு முன் வைக்கவும் முயற்சிப்பீர்கள் என்பதாகும்.

எல்லோருக்கும் ஒரு தொகுப்பு உள்ளது அறியாமலே வாழ்க்கையில் நம்மை வழிநடத்தும் மதிப்புகள் தினசரி: சில நேரங்களில் நாம் அவர்களை அறிவோம், சில நேரங்களில் எங்களுக்கு தெரியாது. உங்கள் மதிப்புகளைப் பற்றி சிந்திக்க எளிதான வழி உங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் எனக்கு ஏற்றது.

உங்கள் மதிப்புகள் உங்களுக்கு முக்கியமானதைக் குறிப்பதால், அவை எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் போராடப் போகிறீர்கள். ஒரு சிப்பாய் தனது நாட்டிற்காக போரில் இறக்க தயாராக இருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதன் மதிப்பு தேசப்பற்று. ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்ய அதிக நேரம் வேலை செய்யும் ஊழியர். அவை மதிப்புகள் விடாமுயற்சி மற்றும் அர்ப்பணிப்பு.

வாழ்க்கையில் எனது மதிப்புகள் (1) சிறப்பானது (2) ஆர்வம் (3) தந்தைவழி (4) நம்பகத்தன்மை

1) சிறப்பானது

சிறப்பானது உண்மையிலேயே நான் யார், நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதற்கான முக்கிய அம்சமாகும். எனவே, வலைப்பதிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது தனிப்பட்ட வளர்ச்சி. நம் அனைவருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, அபரிமிதமான வரம்பற்ற ஆற்றல் உள்ளது, அது நம்முடைய சிறந்தவர்களாக மாற முயற்சிக்காதது தவறு.

2) பேரார்வம்.

பேரார்வம் நான் விரும்பும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதைக் குறிக்கிறது. வாழ, வளர, மற்றவர்களுக்கு வளர உதவுங்கள், என் குழந்தைகளுடன் இருங்கள், உயிருடன் இருங்கள். வாழ்க்கை என்பது நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதாகும், உங்களை கட்டாயப்படுத்தும் விஷயங்கள் அல்ல, அர்த்தமற்றவை அல்லது வெற்று.

3) தந்தைவழி.

தற்போது, ​​வாழ்க்கையில் எனக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் எனது குழந்தைகள். பெற்றோர்நிலை என்னை கடுமையாக தாக்கியுள்ளது, என் குழந்தைகள் என் இதயத்தை திருடிவிட்டனர். என்னைப் பொறுத்தவரை சிறந்த தந்தையாக இருக்க முயற்சிப்பது ஒரு கடமை, மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால் நான் அதை அடைகிறேன்

4) நம்பகத்தன்மை.

நான் உண்மையான, அசல் மக்களை விரும்புகிறேன், அவர்கள் சாதாரணமானவர்கள், சமூகத்தின் மரபுகளுக்கு உட்பட்டவர்கள் அல்ல.

இவை என் வாழ்க்கையில் நான் காணும் 4 அடிப்படை மதிப்புகள் மற்றும் அவை எனது அன்றாடத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

உங்கள் மதிப்புகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது?

1) உங்கள் «சிறந்த சுயத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்: இது எப்படி இருக்கிறது? அவரது ஆளுமையை ஷெல் செய்கிறது. இது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் விரும்பும் மதிப்புகளை அடையாளம் காண உதவும்.

2) எரிச்சலூட்டும் தருணங்கள்: கடந்த கால நிகழ்வுகள் உங்களை மிகவும் தொந்தரவு செய்தனவா? அவர்கள் உங்களை ஏன் தொந்தரவு செய்தார்கள்?

இது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பாததை அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கும், அவை எதிர்ப்பு.

3) மகிழ்ச்சியின் தருணங்கள்: கடைசி காலகட்டத்தில் நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக / உற்சாகமாக / உங்களைப் பற்றி பெருமிதம் கொண்ட ஒரு கணம் இருந்ததா? ஏன்? உங்களை இப்படி உணர வைத்த சூழ்நிலை பற்றி என்ன? இந்த சூழ்நிலைகள் உங்கள் மதிப்புகளுடன் இணைகின்றன.

சரி, உங்களிடம் மிகவும் விரிவான மற்றும் காட்சி இடுகை உள்ளது (புகைப்படங்களுக்கு) உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

முந்தைய 10 பணிகளை நான் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன்:

1) முதல் நாள்: எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்

2) இரண்டாம் நாள்: ஒரு நாளைக்கு 5 துண்டுகள் பழம் சாப்பிடுங்கள்

3) மூன்றாம் நாள்: உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்

4) நாள் 4: ஒரு நாளைக்கு 8 மணி நேரம் தூங்குங்கள்

5) நாள் 5: மற்றவர்களை விமர்சிக்கவோ தீர்ப்பளிக்கவோ வேண்டாம்

6) நாள் 6: தினமும் அதிகாலையில் எழுந்திருங்கள்

7) நாள் 7: பணிகளை மதிப்பாய்வு செய்து பலப்படுத்துங்கள்

8) நாள் 8: ஒருவித உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

9) நாள் 9: தியானம்

10) நாள் 10: உங்கள் எதிர்கால சுயத்துடன் பேசுங்கள்