இணைப்பு என்ற கருத்து மனிதர்களுக்கு இடையே உருவாகும் உணர்ச்சிப் பிணைப்பைக் குறிக்கிறது, பொதுவாக வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையே. இந்த இணைப்பு முக்கியமானது, ஏனெனில் இது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மக்கள் உணர்ந்து மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தில் வாழ்நாள் முழுவதும். பல்வேறு ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சிகளுக்கு நன்றி, பல்வேறு வகையான இணைப்புகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன.
பாதுகாப்பான இணைப்பே சிறந்ததாகும், இருப்பினும் பாதுகாப்பற்ற இணைப்பு வகைகள் உள்ளன, இது மக்களிடையேயான உறவுகளில் முக்கியமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பின்வரும் கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுடன் பல்வேறு வகையான பாதுகாப்பற்ற இணைப்புகளைப் பற்றி பேசப் போகிறோம் அவர்கள் உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கலாம்.
தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு
தவிர்க்கும் இணைப்பு முதன்மையாக உணர்ச்சி நெருக்கத்திற்கான விருப்பமின்மை மற்றும் ஒரு போக்கு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. தனிப்பட்ட உறவுகளுக்கு சிறிய முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும். தவிர்க்கும் இணைப்பு பாணியைக் கொண்டவர்கள் உணர்ச்சி ரீதியில் தொலைவில் இருப்பார்கள் மற்றும் மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருப்பது சற்று சங்கடமாக இருக்கும். இதற்குக் காரணம், கடந்த காலங்களில் அவர்கள் பெற்றோரிடமிருந்து தேவையான உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைப் பெறவில்லை அல்லது அவர்கள் தங்கள் தேவைகளை வெளிப்படுத்தியபோது நிராகரிக்கப்பட்டனர்.
உறவுகளில் இந்த வகை இணைப்பின் முக்கிய பண்புகள் குறித்து, அவை பின்வருமாறு:
- பராமரிப்பதில் சிரமம் நெருக்கமான மற்றும் நீடித்த உறவுகள்.
- அவர்கள் கடமைகளைத் தவிர்க்கிறார்கள் உணர்ச்சி வகை.
- போக்கு தூரத்திற்கு நெருங்கிய உறவுகளின் முகத்தில்.
- என்ற பயம் உணர்ச்சி சார்பு.
- குறிப்பிட்ட கட்டுப்பாட்டை கடைபிடிக்க வேண்டும்எல்லா உணர்ச்சிகளுக்கும் மேலாக.
- அவை தோன்றும் பாதுகாப்பு இல்லாமை ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளவில்லை.
கவலை- தெளிவற்ற இணைப்பு
கவலை-தெளிவான இணைப்பு மற்றவர்களிடமிருந்து நிராகரிப்பு பற்றிய அதிகப்படியான அக்கறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது சரிபார்ப்புக்கான நிலையான தேவை. இந்த வகையான இணைப்பு உள்ளவர்கள் தங்கள் உறவுகளின் நிலை குறித்து வலுவான கவலையை அனுபவிக்கலாம். குழந்தை பருவத்தில் கவனமும் பாசமும் கணிக்க முடியாததாக இருப்பதால் இது பெரும்பாலும் இருக்கலாம்.
இந்த வகையான இணைப்பால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கிறார்:
- சிரமம் உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்த.
- அவர் பாதுகாப்பற்றவராகத் தெரிகிறது மற்றவர்களுடனான உறவுகளில்.
- குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் பாதிக்கப்படுகின்றனர் அவர்களுக்கு தன்னம்பிக்கை குறைவு.
- உங்கள் துணையுடன் அவசரமாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும்.
ஒழுங்கற்ற இணைப்பு
ஒழுங்கற்ற பாதுகாப்பற்ற இணைப்பு என்பது அனைத்து வகையான பாதுகாப்பற்ற இணைப்புகளிலும் மிகவும் சிக்கலான மற்றும் சிக்கலான வகையாகும். இது முக்கியமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது ஒழுங்கற்ற நடத்தைகளின் கலவை தனிப்பட்ட உறவுகளில். இந்த வகையான இணைப்பு பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் அதிர்ச்சிகரமான அல்லது தவறான அனுபவங்களுடன் தொடர்புடையது, அங்கு பெற்றோர்களே பயம் அல்லது ஆபத்தின் ஆதாரமாக உள்ளனர்.
ஒழுங்கற்ற இணைப்பின் முக்கிய பண்புகள் குறித்து, அவை பின்வருமாறு:
- மோதல் உணர்வு மற்றவர்களுடனான உறவுகளில்.
- எப்போது சிரமம் மற்றவர்களை நம்புங்கள்.
- தீவிர பிரச்சனைகள் நடத்தை மற்றும் நடத்தை.
- உணர்ச்சி மட்டத்தில் உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் ஒரு நாள் முதல் நாள் அடிப்படையில் மிகவும் கணிக்க முடியாது.
- போன்ற மனநல பிரச்சனைகள் ஆளுமை கோளாறு.
பாதுகாப்பற்ற இணைப்புக்கான காரணங்கள் என்ன?
பாதுகாப்பற்ற இணைப்பின் காரணங்கள் சிக்கலானதாக இருக்கலாம், மேலும் அவை பெரும்பாலும் கலவையின் காரணமாக இருக்கலாம் மரபணு, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் தொடர்புடைய காரணிகள். பெற்றோரிடமிருந்து பெறப்படும் பாசம் பாதுகாப்பான அல்லது பாதுகாப்பற்ற இணைப்பை உருவாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும். பாசமின்மை, உடல் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் மற்றும் பெற்றோரின் உணர்ச்சிவசதி இல்லாமை ஆகியவை பாதுகாப்பற்ற இணைப்பின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.
இது தவிர, மரபணு மற்றும் மனோபாவக் காரணிகளும் பாதுகாப்பற்ற இணைப்பின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம். சிலருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட உயிரியல் முன்கணிப்பு இருக்கலாம் அதிக உணர்திறன் அல்லது எதிர்வினையாக இருக்க வேண்டும் இணைப்பு சமிக்ஞைகளுக்கு, பல்வேறு வகையான இணைப்புகளை உருவாக்க சுற்றுச்சூழலுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும்.
பாதுகாப்பற்ற இணைப்பின் விளைவுகள் என்ன?
பாதுகாப்பற்ற இணைப்பு ஒரு நபரின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளுக்கு பல எதிர்மறை தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். பாதுகாப்பற்ற இணைப்புகளைக் கொண்டவர்கள் கடுமையான சிரமங்களை அனுபவிக்கலாம் நெருக்கமான மற்றும் திருப்திகரமான உறவுகளை நிறுவவும் பராமரிக்கவும். அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் இருக்கலாம் மற்றும் மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் ஆளுமைக் கோளாறுகள் போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
இவை அனைத்திற்கும் மேலாக, பாதுகாப்பற்ற இணைப்பு வாழ்க்கையின் பிற அம்சங்களான கல்வி மற்றும் பணி செயல்திறன், சுயமரியாதை மற்றும் தினசரி மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் திறன் போன்றவற்றிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, பாதுகாப்பற்ற இணைப்பு அனுபவங்களை நிவர்த்தி செய்வது முக்கியம் ஒரு விரிவான வழியில், உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கு தேவையான ஆதாரங்களை வழங்குதல்.
பாதுகாப்பற்ற இணைப்பிற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
ஒரு நபர் இந்த வகையான இணைப்பால் அவதிப்பட்டால், இந்த சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்று தெரிந்த ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளரின் கைகளில் தங்களைத் தாங்களே ஒப்படைப்பது முக்கியம். நிபுணர்கள் தேவையான வழிகாட்டுதல்களை வழங்க வேண்டும் என்றார் அதனால் நோயாளி அத்தகைய பிணைப்பைக் கடக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சி நல்வாழ்வையும் மகிழ்ச்சியையும் அடைய முடியும். சிகிச்சையாளரின் பங்கை ஐந்து முக்கியமான புள்ளிகளில் விவரிக்கலாம்:
- கொஞ்சம் பாதுகாப்பு கொடுங்கள் நோயாளிக்கு.
- நோயாளிக்கு உதவுங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது.
- தனிப்பட்ட சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும் தளமாக செயல்முறைக்கு.
- தற்போதைய நடத்தையுடன் இணைக்கவும் கடந்த கால அனுபவங்கள் அது அவர்களுக்கு ஏற்படுத்தியிருக்கலாம்.
- செல்லுபடியை கேள்வி நீங்கள் உங்களை, மற்றவர்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த உறவுகளைப் பார்க்கும் விதம்.
சுருக்கமாக, பல்வேறு வகையான அல்லது பாதுகாப்பற்ற இணைப்பின் வகுப்புகள் ஆரம்பகால உறவுகளின் சிக்கலான தன்மையையும் அவை ஏற்படுத்தும் வலுவான தாக்கத்தையும் பிரதிபலிக்கும். உணர்ச்சி மற்றும் சமூக வளர்ச்சியில். இந்த வகையான இணைப்புகளை அங்கீகரிப்பதும் புரிந்துகொள்வதும் ஒரு தனிநபரின் கடந்த கால அனுபவங்கள் மற்றும் நிகழ்காலத்தில் அவர்களின் உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலை வழங்க முடியும். அதே நேரத்தில், எதிர்காலத்தில் மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் திருப்திகரமான உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கு தேவையான ஆதரவை வழங்க உங்களை அனுமதிக்கும் வாய்ப்புகளையும் இது வழங்கும்.