உறுதிப்பாடு என்பது அனைத்து தகவல்தொடர்புகளும் வெற்றிகரமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது எப்போதும் அடையப்படாது. உறுதியான தன்மை இல்லாதபோது, தகவல்தொடர்பு பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் திரவ தொடர்பு எப்போதும் அடையப்படுவதில்லை, இது மற்றவர்களுடன் ஒரு நல்ல தொடர்பை ஏற்படுத்த அனுமதிக்கிறது, மற்றவர்களுடனான தொடர்பு முறிந்துவிட்டதாக உணர வைக்கும் மோதல்கள் கூட இருக்கலாம்.
தகவல்தொடர்பு முறிந்து போகும் பல சந்தர்ப்பங்களில், அதிக உறுதியுடன் இருப்பதன் மூலம் அதைத் தவிர்க்கலாம். உறுதிப்பாடு அவசியம் என்று அறியப்பட்டாலும், மக்கள் அதை வைத்திருப்பது எப்போதும் எளிதல்ல. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது தகவல்தொடர்புகளில் இயல்பாக வெளிவரும் ஒன்று அல்ல, மாறாக நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும், இதனால் நீங்கள் இந்த வழியில் அதிக உறுதியுடன் இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
உறுதிப்பாடு
அதிக உறுதியுடன் பணியாற்றத் தொடங்குவதற்கு முன், முதலில் நீங்கள் உறுதிப்படுத்துதல் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் மாற்றங்களில் எவ்வாறு கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பது இந்த வழியில் மட்டுமே உங்களுக்குத் தெரியும். உறுதியான நடத்தைக்கு அடையாளம் காண்பது எப்போதுமே எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் உறுதிப்பாட்டிற்கும் ஆக்கிரமிப்புக்கும் இடையில் மிக மெல்லிய கோடு இருப்பதால் பலர் அதைக் குழப்புகிறார்கள்.
உறுதிப்பாடு சமநிலையை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் உங்கள் விருப்பங்கள், தேவைகள் மற்றும் பிறரின் நேர்மையுடன் தேவைப்படுகிறது. உறுதியுடன், அனைவரின் உரிமைகளும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. ஒரு உறுதியான நபர் தங்களுக்குள் நம்பிக்கை வைத்திருப்பார், மேலும் அவர்கள் தங்கள் பார்வையை ஒரு உறுதியான, நியாயமான மற்றும் நிச்சயமாக, பச்சாத்தாபத்துடன் தெரிவிக்க முயற்சிக்கிறார்கள். மறுபுறம், ஆக்கிரமிப்பு உள்ளது, அங்கு நபர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாமல் மட்டுமே வெற்றி பெற முயற்சிக்கிறார் கடமை, பிறரின் நலன்கள் அல்லது தேவைகள் ... உணர்வுகளும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை. ஒரு ஆக்ரோஷமான நபர் சுயநலவாதி, மற்றவர்கள் தங்கள் குறிக்கோள்களை அடைவதைப் பற்றி அவர்கள் கவலைப்படுவதில்லை.
உங்கள் உரிமைகளை மதிப்பிடுங்கள்
நீங்கள் இன்னும் உறுதியான நபராக இருக்க விரும்பினால், உங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு நல்ல புரிதல் இருக்க வேண்டும். உங்கள் மதிப்பு முக்கியமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் முழு நபரையும், உங்கள் மதிப்புகள், நேரம், முயற்சி ஆகியவற்றை நீங்கள் மதிக்க வேண்டும் ... உங்கள் மீது நம்பிக்கையை அதிகரிக்க வேண்டும், இதனால் நீங்கள் கண்ணியத்துடனும் மரியாதையுடனும் நடத்தப்படுவதற்கு தகுதியானவர் என்பதை நீங்கள் அடையாளம் காண முடியும். உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் உங்கள் கொள்கைகளுக்கு விசுவாசமாக இருப்பதுடன், உங்கள் விருப்பங்களுக்கும் தேவைகளுக்கும் உங்கள் உரிமைகளைப் பாதுகாக்கவும் அவற்றைப் பாதுகாக்கவும் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
உங்கள் எண்ணங்களை உறுதியாக வெளிப்படுத்துங்கள்
உங்கள் எண்ணங்களை உறுதியாக வெளிப்படுத்த நீங்கள் அதை ஆக்ரோஷமாக செய்ய தேவையில்லை. உங்கள் தலையில் இருப்பதை மற்றவர்கள் சொல்வதற்கு நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் அது ஒருபோதும் நடக்காது. இப்போது நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை அடையாளம் காணத் தொடங்கவும், பின்னர் அவற்றை அடைய உங்கள் பாதையை அமைக்கவும்.
உங்களுக்குத் தேவையானதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், அதை தெளிவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வெளிப்படுத்த வார்த்தைகளை நீங்கள் காணலாம். பச்சாத்தாபத்துடன் உறுதியாகவும் மற்றவர்களின் தேவைகளை தியாகம் செய்யாமலும் கோரிக்கைகளை வைக்க ஒரு வழியைக் கண்டறியவும். மற்றவர்கள் உங்களுக்கு உதவ வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் செய்ய வேண்டும் ஆக்ரோஷமாக இல்லாமல் விஷயங்களைக் கேளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவை மட்டுமே சேதப்படுத்துவீர்கள்.
நீங்கள் மற்றவர்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது
மற்றவர்களின் எண்ணங்களையும் செயல்களையும் உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உறுதிப்பாட்டிற்கு மக்கள் பதிலளிக்கும் விதத்தில் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதில் நீங்கள் தவறு செய்யக்கூடாது. நீங்கள் உறுதியாக செயல்படுவதால் ஒரு நபர் உங்களிடம் வெறி பிடித்தால், அவர்களிடம் அதே வழியில் நடந்து கொள்ள வேண்டாம்.
உங்களிடம் உள்ள ஒரே கட்டுப்பாடு உங்கள் மீதுதான் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே மற்றவர்களுடன் பதற்றம் ஏற்படும்போது அமைதியாக இருக்கவும், நீங்கள் சொல்லும் விஷயங்களைச் செய்யவும் அல்லது செய்யவும் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் ஒரு மரியாதைக்குரிய நபராக இருப்பது முக்கியம், மற்றவர்களின் தேவைகளை மீறாதீர்கள், ஏனென்றால், நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்ய அல்லது செய்ய அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு.
உங்களை ஒரு நேர்மறையான வழியில் வெளிப்படுத்துங்கள்
நீங்கள் சமாளிக்க கடினமான அல்லது எதிர்மறையான சிக்கல் இருந்தாலும் கூட, உங்கள் மனதைப் பேசுவது முக்கியம். ஆனால் நீங்கள் விஷயங்களைச் சொல்லும்போது அதை ஆக்கபூர்வமாகச் செய்ய வேண்டும், மற்றவர்களின் எண்ணங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்காக நிற்கவும், உங்களுக்கு சவால் விடும் அல்லது உங்கள் உரிமைகளை மீற முயற்சிக்கும் நபர்களை எதிர்கொள்ளவும் பயப்பட வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு நபர், கோபப்படுவதற்கு உங்களுக்கு உரிமை உண்டு, நீங்கள் வெறுமனே உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், எல்லா நேரங்களிலும் உங்களுடனும் மற்றவர்களுடனும் மரியாதையுடன் இருக்க வேண்டும்.
மற்றவர்களிடமிருந்து விமர்சனங்களை ஏற்றுக்கொள்
மற்றவர்களிடமிருந்து விமர்சனங்களுக்கு நீங்கள் திறந்திருப்பது முக்கியம், ஆனால் பாராட்டுக்களுக்கும். எப்போதும் பாராட்டுக்களையோ விமர்சனத்தையோ எதிர்பார்க்காதீர்கள், ஆனால் அது உண்மையிலேயே வரும், ஏனென்றால் மக்கள் சொல்வதை விரும்புகிறார்கள். இந்த அர்த்தத்தில், எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறையான கருத்துக்களை ஏற்றுக்கொள்வது அவசியம், அது எதிர்மறையாக இருந்தால், அதை நேர்மறையான மற்றும் தாழ்மையான முறையில் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் விமர்சனத்துடன் உடன்படவில்லை என்றால், நீங்கள் அதைச் சொல்ல வேண்டியிருக்கும், ஆனால் பச்சாத்தாபம் இருப்பதை நிறுத்தாமல், தற்காப்பு மற்றும் கோபத்தை பெற வேண்டிய அவசியம் இல்லாமல். சில நேரங்களில் மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் உங்களில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை உருவாக்க உதவும்.
"இல்லை" என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
"இல்லை" என்று சொல்வது எப்போதுமே எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக நீங்கள் அதைச் செய்யப் பழக்கமில்லை அல்லது மற்றவர்கள் உங்களுக்கு நல்ல விஷயங்களை உணருவதை நிறுத்திவிடுவார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது ... உண்மையில், உங்களை உண்மையிலேயே நேசிக்கும் ஒருவர் உங்கள் "இல்லை "ஒரு பதிலுக்காக, இல்லை என்று சொல்ல உங்களுக்கு எல்லா உரிமையும் உள்ளது. நீங்கள் இன்னும் உறுதியாக இருக்க விரும்பினால் வேண்டாம் என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
"இல்லை" என்று சொல்லக் கற்றுக்கொள்வதற்கு, நீங்கள் உங்கள் சொந்த வரம்புகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஏற்க விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதை அடையாளம் காண வேண்டும். உங்களால் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியாது அல்லது அனைவரையும் மகிழ்விக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் "இல்லை" என்று கூறி உங்கள் நேரத்தையும் வாழ்க்கையையும் பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம். உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்போது, மற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, அனைவருக்கும் பயனளிக்கும் ஒரு தீர்வைத் தேடும்.
மற்ற நபரின் உணர்வுகளை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைப்பதைச் சொல்வதற்கு முன் உறுதியுடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இருவரும் மதிக்கப்பட வேண்டிய உரிமைகள் உள்ளன, உங்கள் உரிமைகள் மதிக்கப்படுவதை நீங்கள் விரும்புவதைப் போலவே, மற்றவர்களின் உரிமைகளையும் மதிக்க வேண்டும். நீங்கள் உறுதியுடன் ஏதாவது சொல்ல வேண்டியிருக்கும் போது, உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய வகையில் அதைச் செய்யுங்கள், ஏனெனில் அந்த வழியில் மட்டுமே அதிகப்படியான தீவிரமான உணர்ச்சி எதிர்வினை அனைத்தையும் தூக்கி எறிந்து விடாமல் நீங்கள் விஷயங்களை உறுதியாக தொடர்பு கொள்ள முடியும்.
நான் அதை எவ்வளவு நேசிக்கிறேன், அதை நடைமுறையில் வைப்பேன்
நான் அதை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகக் காண்கிறேன்