ஜனவரி முதல் 21 நாட்களுக்கு இந்த சவாலுக்கு வருக.
இன்று ஜனவரி 10 மற்றும் இது முந்தையவற்றில் நீங்கள் சேர்க்க வேண்டிய 10 வது பணி: உங்கள் எதிர்கால சுயத்துடன் பேசுங்கள்.
தயாராகுங்கள், நீங்கள் பெறப் போகிறீர்கள் முழு வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ்வது என்பதற்கான சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்களை யார் நன்கு அறிவார்கள் என்பதிலிருந்து: நீங்களே. எதிர்காலத்தில் இருந்து உங்களிடமிருந்து ஆலோசனைகளைப் பெறுவீர்கள்.
படி 1: இப்போதிலிருந்து 20 அல்லது 30 ஆண்டுகள் உங்களை காட்சிப்படுத்துங்கள்.
அமைதியான மற்றும் பாதுகாப்பான இடத்தைக் கண்டுபிடி, அங்கு நீங்கள் தொந்தரவு செய்ய மாட்டீர்கள்:
உங்களை 70 வயதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது ஒரு வாழ்நாள் மற்றும் நீங்கள் அனுபவத்தைப் பெற்றுள்ளீர்கள், நீங்கள் செய்த தவறுகளிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொண்டீர்கள், உண்மையில் பயனுள்ள விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொண்டீர்கள். 70 ஆண்டுகள் வாழ்ந்த பிறகு நீங்கள் அந்த ஞானத்தை எல்லாம் அடைந்துவிட்டீர்கள்.
உங்களை மிக விரிவாகக் காட்சிப்படுத்துங்கள்: உங்கள் சிகை அலங்காரம், உங்களிடம் ஏதேனும் முடி இருந்தால் your, உங்கள் உடைகள், உங்கள் முக அம்சங்கள், உங்கள் வெளிப்பாடு, உங்கள் தோற்றம்… உங்களை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள்? அந்த நபர் உங்களுக்கு என்ன அனுப்புகிறார்?
படி 2: உங்கள் எதிர்கால சுயத்துடன் பேசுங்கள்.
நீங்கள் எதிர்காலத்தில் இருந்து வருகிறீர்கள் தேவையான ஞானம் உங்களுக்கு எது நல்லது அல்லது கெட்டது, நீங்கள் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் ஊக்குவிக்க வேண்டியவை குறித்து உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க.
ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தி அவளுடன் அல்லது அவருடன் பேசத் தொடங்குங்கள் வழிகாட்டியாக பின்வரும் கேள்விகள்:
1) நீங்கள் திருப்திகரமான வாழ்க்கையை வாழ முடிந்தது? உங்கள் கனவுகளை நிறைவேற்றியிருக்கிறீர்களா? அத்தகைய கனவுகளை அடைய நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்? நீங்களே நிர்ணயித்த சில இலக்குகளை நீங்கள் ஏன் அடையவில்லை?
2) நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை அடைவதற்கான சாவிகள் யாவை? உங்கள் முயற்சிகளில் நீங்கள் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்?
3) நான் எந்த நடத்தையையும் மாற்ற வேண்டுமா? திருப்தி அடைய நான் என்ன அணுகுமுறையை கடைப்பிடிக்க வேண்டும்?
4) நான் குறிப்பாக ஏதாவது ஒரு விஷயத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த விரும்புகிறீர்களா?
இந்த வகை உடற்பயிற்சி மூலம் நீங்கள் உணருகிறீர்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையில் என்ன மதிப்பு உங்களை காயப்படுத்தக்கூடிய சில பழக்கங்களை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். நீங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
சரி, இதுவரை இன்றைய வீட்டுப்பாடம். நான் உறுதியாக நம்புகிறேன் லோல்ஸ் சைஸ் (பேஸ்புக்கில் எனக்கு ஒரு தொடர்பு) இந்த உள்நோக்க பயிற்சியை விரும்புகிறேன்
நான் உன்னை நினைவில் கொள்கிறேன் முந்தைய 9 பணிகள்:
1) முதல் நாள்: எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்
2) இரண்டாம் நாள்: ஒரு நாளைக்கு 5 துண்டுகள் பழம் சாப்பிடுங்கள்
3) மூன்றாம் நாள்: உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
4) நாள் 4: ஒரு நாளைக்கு 8 மணி நேரம் தூங்குங்கள்
5) நாள் 5: மற்றவர்களை விமர்சிக்கவோ தீர்ப்பளிக்கவோ வேண்டாம்
6) நாள் 6: தினமும் அதிகாலையில் எழுந்திருங்கள்
7) நாள் 7: பணிகளை மதிப்பாய்வு செய்து பலப்படுத்துங்கள்
8) நாள் 8: ஒருவித உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
நான் ஒரு பெண்ணை ஒரு நடனத்திற்கு அழைத்திருந்தேன், அவள் என்னுடன் நடனமாடுவதைக் கண்டு மிகவும் வெட்கப்படுகிறாள் என்று சொன்னாள். எதிர்காலத்தில் நாங்கள் ஒன்றாக இருப்போமா என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது