ப்ரூஸ் லீ அந்த நபர்களில் ஒருவராக இருந்தார், நீங்கள் அவரைப் பார்த்தபோது, உங்கள் மனம் அமைதியடைந்தது, கவனம் செலுத்தியது.
தற்காப்புக் கலைகள் உடலைப் பயிற்றுவிக்க மட்டுமல்ல, மனதையும் பயன்படுத்துகின்றன. தியானத்தின் பயிற்சி என்பது இந்த வகை ஒழுக்கத்தில் இணைக்கப்பட்ட ஒரு உறுப்பு ஆகும்.
இந்த வகை துறைகளில் பின்பற்ற ஒரு முன்மாதிரி ப்ரூஸ் லீ. அவர் சிறந்தவர்.
அவர்கள் அவருடன் செய்த ஒரு நேர்காணல் இங்கே. அவரது வாழ்க்கையின் தத்துவத்தை சுருக்கமாகக் கூறும் அவரது கடைசி வார்த்தைகளை விசேஷமாகக் கவனியுங்கள்:
அவருடைய மிகப் பிரபலமான சில சொற்றொடர்களைப் பார்க்கப் போகிறோம், அவற்றைப் பிரதிபலிக்கிறோம்:
1) சூழ்நிலைகளுடன் நரகத்திற்கு; நான் வாய்ப்புகளை நம்புகிறேன் ».
உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலைகள் உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கின்றன: நீங்கள் பிறந்த நாடு, உங்கள் பெற்றோர் எப்படி இருக்கிறார்கள் போன்றவை. இருப்பினும், நீங்கள் என்ன என்பதை தீர்மானிப்பது வாழ்க்கை குறித்த உங்கள் அணுகுமுறை.
2) "எளிமையான வாழ்க்கைக்காக ஜெபிக்க வேண்டாம், கடினமான வாழ்க்கையை சகித்துக்கொள்ள வலிமைக்காக ஜெபிக்கவும்".
வாழ்க்கையில் சிரமங்கள் நிறைந்திருக்கின்றன, ஆனால் அதன் அழகு என்னவென்றால், அவற்றை எதிர்கொள்வதற்கும் அவற்றைக் கடப்பதற்கும் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய முடியும். இப்படித்தான் நாம் பலமடைந்து நம்மை மிஞ்ச முடியும்.
வெளிச்சம் இருக்க இருள் இருக்க வேண்டும், சோகம் இல்லாமல் மகிழ்ச்சி இருக்காது. நீங்கள் சிரமங்களை எதிர்கொண்டால் மட்டுமே நீங்கள் அமைதியான வாழ்க்கை பெறுவீர்கள்.
3) "தோல்வி என்பது உங்கள் மனதில் யதார்த்தமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படாவிட்டால் தோல்வி அல்ல.".
எங்கள் எண்ணங்கள் எல்லாம். வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளைப் பொருட்படுத்தாமல் நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதை அவை ஆணையிடுகின்றன.
4) "அறிவு உங்களுக்கு சக்தியைத் தரும், பாத்திர மரியாதை".
பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு தொழிலைப் படிப்பதை முடிப்பது வெற்றிக்கு ஒத்ததாகும், ஆனால் ஒரு சிறந்த வேலை என்று அழைக்கப்படும் பலரைக் கொண்டிருப்பதால், அவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த வேலை (அதிக அன்பான மற்றும் சிறந்த ஊதியம்) கிடைக்கும். உணர்ச்சி நுண்ணறிவு.
5) தோல்விக்கு அஞ்சாதீர்கள். குற்றம் தோல்வி அல்ல, ஆனால் குறைந்த நோக்கம். பெரும் முயற்சிகளில் தோல்வியடைவது கூட மகிமை வாய்ந்தது ».
ஹிஸ்பானிக் உலகில் தோல்வி மிகவும் எதிர்மறையான அர்த்தத்தைக் கொண்டுள்ளது. இதற்கு நேர்மாறாக, அமெரிக்காவில், தோல்வி என்பது உங்கள் இலக்கை அடைய உங்களுக்கு குறைவாகவே உள்ளது. இது ஒரு நேர்மறையான பொருளைக் கொண்டுள்ளது. தோல்வியை எதிர்கொள்ளும்போது நம் மனநிலையை மாற்ற வேண்டும்.
6) Cha குழப்பத்தில் எளிமையையும் ஒற்றுமையையும் நாடுகிறது ».
சேர்க்க வேறு எதுவும் இல்லை.
7) "பயனுள்ளதைத் தழுவி, பயனற்றதை நிராகரிக்கவும், குறிப்பாக உங்களுடையதைச் சேர்க்கவும்".
இது உங்கள் வணிகத்திற்காக அல்லது ஒன்றைத் தொடங்க விரும்பும் ஒருவருக்கு மிகவும் நல்ல ஆலோசனையாகும். வெற்றிகரமான பணி மாதிரியை நகலெடுப்பது மோசமானதல்ல, உண்மையில், என்.எல்.பி (நியூரோ-மொழியியல் புரோகிராமிங்) வெற்றிகரமான நபர்களை அல்லது வேலைகளை மாடலிங் செய்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
இருப்பினும், நாம் புதிதாக ஏதாவது பங்களிக்க வேண்டும் என்பதும் உண்மை. ஒரு பிரதி உருவாக்க வெறுமனே போதாது. உங்கள் சொந்த பாணியை அல்லது தனித்துவமான ஒன்றை கொண்டு வாருங்கள்.
8) "விசுவாசம் மனிதனின் மனம் கருத்தரிக்கவும் நம்பவும் முடியும் என்பதை அடைய உதவுகிறது".
விசுவாசத்தின் சக்தி ஈடுசெய்ய முடியாதது. எதையாவது விசுவாசமாக நம்புவது அந்த விஷயத்தை இறுதியாக நிறைவேற்றுகிறது. நம்முடைய முழு இருப்பையும் (நம் எண்ணங்களும் செயல்களும்) அந்த விஷயத்தின் சேவையில் வைக்கிறோம். வெற்றி மீளமுடியாமல் தோன்றும்.
9) "மீண்டும் மீண்டும் வரும் ரோபோவுக்கு பதிலாக உங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்".
இதன் சாரம் நெறிகள், இங்கே மற்றும் இப்போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள். ஊடுருவும் எதிர்மறை எண்ணங்களின் மனதை அமைதிப்படுத்த இது தியானத்தின் மிகவும் பயனுள்ள வடிவமாகும்.
10) "ஒரு பாதையாக எந்த பாதையும் இல்லை, ஒரு வரம்பாக எந்த வரம்பும் இல்லை".
வெற்றிகரமான மக்கள் மத்தியில் இது மிகவும் பொதுவானது. அவர்களுக்கு வரம்புகள் இல்லை. அவர்கள் தங்களை மிகவும் நம்புகிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் மனதை எதை வேண்டுமானாலும் அடைய முடியும். முக்கியமானது அவர்களின் சுயமரியாதை, அவர்கள் தங்களுக்குள் வைத்திருக்கும் குருட்டு நம்பிக்கையில்.
11) "நாம் எவ்வளவு அதிகமாக விஷயங்களை மதிக்கிறோமோ, அவ்வளவு குறைவாக நம்மை மதிக்கிறோம்".
இது ஒரு கோயில் போன்ற உண்மை. மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் சக்தி நமக்குள் இருக்கிறது. நமக்கு மகிழ்ச்சி அல்லது பரிதாபத்தை ஏற்படுத்தும் சக்தி நமக்கு வெளியே எதுவும் இல்லை. சக்தி தனக்குள்ளேயே இருக்கிறது.
12) Usually நீங்கள் வழக்கமாக நினைப்பது நீங்கள் என்ன ஆகிறீர்கள் என்பதை பெரிய அளவில் தீர்மானிக்கிறது ».
சிந்தனையின் சக்தி எல்லாம். நாம் என்ன, எப்படி உணர்கிறோம் என்பதை நம் எண்ணங்கள் தீர்மானிக்கின்றன. இது அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையின் அடிப்படை.
13) "எதையும் வைத்திருப்பது மனதில் தொடங்குகிறது".
தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் இந்த உலகில் நான் மிகவும் போற்றும் ஒரு நபர் என்ன உபதேசம் செய்கிறார் என்பதோடு இது மிகவும் பொருந்துகிறது: செர்ஜியோ பெர்னாண்டஸ். அவர் அதைச் சொல்வது மட்டுமல்லாமல், அது அடிப்படையில் "தி சீக்ரெட்" புத்தகத்தில் கூறப்பட்டவற்றின் சாராம்சம், ஆனால் இன்னும் மந்திர வழியில்.
இதை விளக்க செர்ஜியோ பெர்னாண்டஸின் வாதக் கோட்டை நோக்கி நான் அதிகம் சாய்ந்தேன். நீங்கள் ஏதாவது வைத்திருக்க விரும்பினால், உங்களிடம் ஏற்கனவே இருப்பது போல் செயல்படத் தொடங்குங்கள். இந்த வழியில், நீங்கள் ஏற்கனவே வைத்திருப்பதைப் போல உணரத் தொடங்குவீர்கள், உங்கள் எண்ணங்கள் ஒரே ஒரு விஷயத்தில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகின்றன: அதைப் பெறுதல்.
14) “மாற்றம் உள்ளே இருந்து வெளியே. வெளிப்புற நிலைமைகளை மாற்றாமல், எங்கள் அணுகுமுறையை கலைப்பதன் மூலம் நாங்கள் தொடங்குகிறோம் ».
என்றென்றும். சக்தி நமக்குள் இருக்கிறது என்று நான் ஏற்கனவே மேலே கூறியுள்ளேன். நமக்கு வெளிப்புறம் எதுவும் நம்மை உளவியல் ரீதியாக பாதிக்கக்கூடாது.
15) "அழியாமையின் திறவுகோல் முதலில் நினைவில் கொள்ளத்தக்க வாழ்க்கையை வாழ்வது".
யாரோ ஒருவர் சொல்வதை நான் சமீபத்தில் கேள்விப்பட்டேன். 200 ஆண்டுகளில், உங்களிடம் எதுவும் மிச்சமில்லை, உங்கள் படைப்புகளின் தடயமும் இல்லை, நீங்கள் போராடிய எல்லாவற்றையும், நீங்கள் இருக்கும் எல்லாவற்றையும் நினைத்துப் பாருங்கள். உங்களை நினைவில் கொள்ள யாராவது கூட இருக்க மாட்டார்கள். உங்கள் சாராம்சத்தின் மறதி முழுமையானதாக இருக்கும்.
இதை நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் இறந்து பல வருடங்கள் கழித்து கூட நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்றைச் செய்யத் தொடங்கலாம்.
16) "ஒரு நல்ல ஆசிரியர் தனது மாணவர்களை தனது சொந்த செல்வாக்கிலிருந்து பாதுகாக்கிறார்".
ஒரு நல்ல ஆசிரியர் தன்னை அறிவுறுத்துவதற்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தாமல், மக்களுக்கு கல்வி கற்பிக்க வேண்டும். அவரது வேலை அவரது மாணவர்களுக்குள் வேலை செய்வதன் மூலம் தொடங்கப்பட வேண்டும், அவர்களின் சிந்தனை முறை மற்றும் உலகத்துடன் தொடர்புடையது.
17) "மகிழ்ச்சியாக இருங்கள், ஆனால் ஒருபோதும் திருப்தி அடைய வேண்டாம்".
நன்கு அறியப்பட்ட ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து விலகிச் செல்ல இது நம்மை அழைக்கிறது. நம்மிடம் இருப்பதற்கு நாங்கள் தீர்வு கண்டால், அதிருப்தியுடன் முடிவடையும் அபாயத்தை நாங்கள் இயக்குகிறோம். ஒரு நபராக உங்களை மேம்படுத்தும் புதிய குறிக்கோள்களை எப்போதும் தேடுங்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் தங்குமிடம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.
18) "உண்மையான வாழ்க்கை மற்றவர்களுக்காக வாழ்கிறது".
இது நான் மேலே எழுதியவற்றுடன் ஒத்துப்போகிறது. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு மதிப்பு சேர்க்கவும், உங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் இனிமையாக இருக்கும்.
19) "எளிமைதான் திறமைக்கான திறவுகோல்".
சில நேரங்களில் நாம் நமக்கு வாழ்க்கையை கடினமாக்குகிறோம். விஷயங்களின் சாரத்தைத் தேடுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை எளிமையாக்க முயற்சிக்கவும்.
20) "எதிர்மறை எண்ணங்கள் உங்கள் மனதில் நுழைய அனுமதிக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவை நம்பிக்கையை நெரிக்கும் மூலிகைகள்".
வாக்கிய எண் 12 இல் இதைப் பற்றி நான் ஏற்கனவே பேசியுள்ளேன். உங்கள் எண்ணங்கள் எப்படி இருக்கின்றன என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள். ஒளிரும் மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களின் மையத்தை அமைதிப்படுத்துவதற்கான விசைகளில் ஒன்று தியானம். உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 5 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நான் இங்கே எழுதியதைப் பற்றிய உங்கள் கருத்தை அறிய விரும்புகிறேன். நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்கிறீர்களா? உங்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் ஏதாவது சிறப்பு இருக்கிறதா? நீங்கள் உடன்படாத ஒன்று இருக்கிறதா? உங்கள் கருத்தை எனக்கு விடுங்கள். உங்கள் கருத்தைப் படிப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைவேன்.
வணக்கம் நண்பனே. அந்த எண்ணங்கள் அருமை
இந்த கதைகள் மற்றும் நேர்மறையான எண்ணங்களுடன் நாங்கள் தொடர்ந்து பிரகாசிக்கிறோம் என்று நம்புகிறோம்
நன்றாக சிந்திப்பதன் மூலம் சரியாக சிந்திக்கவும், உணரவும், சரியாக செயல்படவும் எண்ணங்களின் முக்கியத்துவத்தை பிரதிபலிக்க சிறந்த எண்ணங்கள் நம்மை வழிநடத்துகின்றன, நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் நன்றாக செயல்படுவீர்கள்