La musicoterapia es una clase de terapia en la que se usa la música con el único fin de conseguir ciertos cambios positivos en el bienestar y felicidad de una determinada persona. Da igual como se use la música, siempre y cuando haya cambios positivos en el estado de ánimo del paciente. De esta manera la musicoterapia puede consistir en escuchar determinadas canciones o melodías o en cantar o componer.
Lo que queda totalmente claro es que son muchos los beneficios que tiene para la salud, de ahí que sea una terapia realmente eficaz y bastante popular. En el siguiente artículo te hablamos de una manera más detallada de la musicoterapia y de los beneficios que tiene para la salud.
¿Para qué sirve la musicoterapia?
Se trata de una clase de terapia que usa la música con el objetivo de mejorar la salud física y mental de las personas. En el caso de los niños, la musicoterapia ayuda a que mejoren en las relaciones sociales y a nivel comunicativo, permitiendo un gran desarrollo a nivel global. Al tratarse de una experiencia sensorial para todos los sentidos, la musicoterapia permite tratar multitud de trastornos como los siguientes:
- Trastornos emocionales. Este tipo de terapia ayuda a que las personas puedan aprender a gestionar las diferentes emociones y consigan de esta manera un gran bienestar y felicidad.
- Trastornos del sueño. El uso de la música es perfecta a la hora de conseguir que personas con problemas de sueño, consigan descansar de una manera óptima y relajarse ante ciertos problemas del día a día.
- Trastornos del espectro autista. La musicoterapia es bastante eficaz a la hora de tratar a personas que padecen autismo. Esta clase de terapia ayuda a que dicha personas mejoren en sus relaciones sociales y a la hora de comunicarse con los demás.
- Trastornos a causa del estrés y de la ansiedad. Está probado que la musicoterapia es eficaz a la hora de tratar a personas con altos niveles de estrés y de ansiedad.
Cuáles son los beneficios de la musicoterapia
La musicoterapia aporta una serie de beneficios para la salud realmente reseñables y destacables:
- Ayuda a reducir los altos niveles de estrés y de ansiedad.
- Permite mejorar la conciliación del sueño y a dormir mucho mejor.
- Alivia el dolor y reduce la necesidad de tomar fármacos para reducir dicho dolor.
- Ayuda a mejorar la concentración y la memoria de la persona.
- Ayuda a ciertas personas a mejorar en sus relaciones con los demás.
- Fortalece la autoestima y la confianza en uno mismo.
- Mejora la calidad de vida en pacientes que sufren enfermedades crónicas como es el caso del cáncer.
- Es usada como una herramienta eficaz a la hora de estimular el aparato motor y para permitir la rehabilitación física de la persona.
Clases o tipos de musicoterapia
La musicoterapia está concebida para ser aplicada en personas de todo tipo de edades y problemas. A partir de ahí, el profesional va a aplicar la musicoterapia que mejor se adapte al campo o ámbito que se quiera trabajar. Acto seguido vamos a hablarte de los diferentes tipos de musicoterapia que existen y de las características de cada una de ellas:
Musicoterapia activa
En esta clase de musicoterapia el paciente va a participar de una manera activa en la elaboración y en la creación de la música. De esta manera la persona puede cantar, bailar o tocar algún instrumento musical. El fin de esta clase de terapia es la de conseguir que el paciente sea capaz de expresar de una manera libre sus emociones y sentimientos y aumentar su autoestima además de su confianza y bienestar a nivel emocional.
Musicoterapia receptiva
En esta tipo de musicoterapia, el profesional escoge un tipo de música con el fin de conseguir que el paciente se relaje y se tranquilice, dejando de lado ciertos pensamientos que no resultan beneficiosos para la persona. La musicoterapia receptiva es perfecta a la hora de tratar ciertos trastornos relacionados con el estrés o la ansiedad.
Musicoterapia cognitiva
Esta clase de musicoterapia va encaminada a mejorar la memoria y concentración del paciente. Para ello se realizan ciertos ejercicios relacionados con la escucha de música. El paciente consigue mantener la atención y se concentra en lo que está escuchando.
Musicoterapia social
Como su mismo nombre indica, esta clase de musicoterapia se centra en mejorar las habilidades sociales del paciente. El terapeuta busca la improvisación de la persona y crea música en grupo para conseguir mejorar las relaciones de tipo sociales.
Musicoterapia improvisacional
El fin de este tipo de musicoterapia es la de crear y elaborar música espontánea entre el terapeuta y el paciente. Este tipo de terapia permite explorar a fondo las emociones y promover la comunicación de tipo no verbal.
Musicoterapia recreativa
Se usa la música como medio de entretenimiento para mejorar el estado de ánimo del paciente y la socialización con otras personas. Va a incluir actividades como el baile o el karaoke.
Musicoterapia de reminiscencia
En este caso se va a usar la música con el objetivo de evocar ciertos recuerdos y estimular la comunicación en personas con trastornos de tipo cognitivos. Se usan una serie de canciones que sean importantes para el paciente con el fin de mejorar su estado de ánimo y bienestar personal.
Musicoterapia neurorehabilitadora
Este tipo de musicoterapia se usa en personas que sufren algún tipo de lesión cerebral o neurológica con el objetivo de promover su recuperación. La música se usa con la finalidad de estimular diferentes áreas del cerebro y mejorar el lenguaje o la movilidad del paciente.
En definitiva, la musicoterapia es realmente efectiva a la hora de tratar trastornos mentales o emocionales como ocurre con el caso de la depresión o de la ansiedad. Es una manera creativa a la hora de poder expresar los diferentes sentimientos y saber gestionar las emociones. Aparte de ello, tiene otra serie de beneficios como es el caso de mejorar ciertas habilidades cognitivas de la persona como es el caso de la memoria o de la concentración.