Veiledningen du trenger for å sove bedre [og forbedre livskvaliteten din]
Antall mennesker som sover dårlig er svimlende. Ta som et eksempel statistikken for to land. I Spania…
Antall mennesker som sover dårlig er svimlende. Ta som et eksempel statistikken for to land. I Spania…
En ideell organisasjon som støtter offentlig utdanning og er dedikert til søvnforskning (...
Hvis du har søvnproblemer og har tenkt på å ta piller (eller allerede har begynt å ta dem), prøv først ...
Denne videoen er en ekte perle som samler alle de påviste fordelene som meditasjon har på hjernen vår. Du kan…
Før jeg ser disse tipsene fra en fysiolog, inviterer jeg deg til å se denne videoen der ...
Disse sjokkerende krusskuddene er en del av en narkotikakampanje som avslører den urovekkende sannheten om effektene ...
Forskere har funnet ut at regelmessig meditasjon kan lindre angst, smerte og stress. I dette studioet ...
En video på drøyt 21 minutter som forteller historien om Ramón Arroyo. En mann på 42 ...
Før du oppdager disse 5 nysgjerrige fakta om sosialt aksepterte medisiner, inviterer jeg deg til å se disse 4 ...
Jeg har et alvorlig problem. Et veldig alvorlig problem. Jeg har hatt en spiseforstyrrelse hele livet, men jeg er offisielt ...
For noen dager siden skrev jeg artikkelen med tittelen Mindfulness-teknikker som viser helsemessige fordeler der jeg snakket om ...
Jeg gir deg denne lyden av Francisco Segarra, en psykolog som spesialiserer seg i søvnforstyrrelser som jobber med Dr. Eduard ...