ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು
ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸುಳಿವುಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸುಳಿವುಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಯೋಜನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಆ ಎರಡನೇ ಡೋನಟ್ ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಅಮೆಜಾನ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಾ? ...
ಪ್ರಬಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಧನವೆಂದರೆ 30 ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗ. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ ...
ನಾವು ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಮೊದಲು, Álex Kei ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ನೀಡುವ 7 ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಳೆಯುವುದು ಇದರ ಅರ್ಥ….
ನೀವು 6 ನಿಮಿಷಗಳ ಶುದ್ಧ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಲಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರೇರಣೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ…
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾನು ಈ 11 ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ…
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಉತ್ಪಾದಕ ಜನರು ಮಾಡುವ ಈ 10 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಓದುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ ...
ಸೋಮಾರಿತನವು ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಅದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ...
ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ...
ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ದಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಆಗಿರಬಹುದು, ...
"ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ನರ ಆಧಾರ" ಏನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2009 ರಲ್ಲಿ "ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ...
ಕಬ್ಬಿಣದ ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು 3 ಮಾರ್ಗಗಳು. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿರುವ ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿಯ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರಿಸುವ ಕಥೆಯನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ: ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ರಾಜನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ...
ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ದೊಡ್ಡ ಬಡಗಿ ನಿವೃತ್ತಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅದನ್ನು ಗುತ್ತಿಗೆದಾರನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದನು ...
ಅವರ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ...
ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಸಾಧಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು 5 ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ...
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು…
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಥಿಯೋಡರ್ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಅವರ ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತನ್ನು 10 ದಿನಗಳ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ (ಪಿಡಿಎಫ್) ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ...
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವ-ಶಿಸ್ತು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ 11 ಹಂತಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲಿದ್ದೇನೆ ...
ಮುಂದೂಡುವುದು "ಮುಂದೂಡುವುದು." ನಿರ್ಣಯವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ...
ನಿನ್ನೆ ನಾನು ಫೈರ್ಪ್ರೂಫ್ ಎಂಬ ದೊಡ್ಡ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ...
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ...
ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನಿರಂತರತೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಭೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ; ಬೇರೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ…
ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ...
ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ...
ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ವರ್ತಿಸುವ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತು ಒಂದು ...