Ресурси

Най-оптимистичните хора са склонни да имат по-добро настроение и здраве от негативните. Съвременната медицина и последните изследвания сочат този факт.

Шотландската певица Сюзън Бойл, която стана известна, след като се появи в британския Got Talent през 2009 г., разкри, че е диагностицирана със синдром на Аспергер.

Видео със звук от радиоинтервю с Емилио Дуро в мрежата на СЕР. Чист оптимизъм и отличен комуникатор.

Хората с тежки психични заболявания в някои случаи са 3 или 4 пъти по-склонни да умрат преждевременно в сравнение с общото население.

Ново проучване заключава, че хората, които имат ген, наречен ADRA2b, са по-склонни да се фокусират върху негативите на живота.

Случаят с Аарон Алексис подчерта, че медитацията и психичните заболявания може да не са добра комбинация

Проучване в САЩ стигна до заключението, че децата в предучилищна възраст, които дремят по 1 час на ден, подобряват способностите си да задържат информация.

Повечето хора знаят, че липсата на достатъчно сън има последици като лошо настроение, но скорошно изследване заключава, че това може да повлияе и на теглото.

Проучванията показват, че обучението на нашето внимание също може да ни помогне да ограничим тревожността, свързана със зависимостта. Разберете как (включва ВИДЕО).

Имаме само една мярка, когато става въпрос да знаем какво да правим за другите: какво чувстваме самите ние. Бъдете такива, каквито сме, бъдете верни и не се издавайте.

Легендарният боен артист, философ и филмов режисьор Брус Лий се превърна в световноизвестна фигура. Казвам ви 10 любопитни неща за живота му

Ще видим 7 непосредствени последици, които ще изпитате, ако започнете да практикувате изкуството на медитация.

Хуан Карлос Агилар, "Ел Мондже", е арестуван в Билбао, обвинен в сериен убиец. Този монах от Шаолин, родом от Билбао, изглежда е убиец

Лекарствените компании харчат повече за маркетинг, отколкото за изследвания, почти двойно. Тези разходи обикновено са насочени към наемане на маркетингови компании.

Кои 10 качества са важни, за да станете по-креативен човек? Нека да разгледаме 10 души, които са признати за своята творческа работа.

10 фрази, които отразяват личността, характера и идеите на Адолф Хитлер ... но първо, нека ви разкажа 8 любопитни неща за него.

Алекс Ровира разсъждава върху кризата, която преживяваме, какво я е причинило и как вижда бъдещето, кои институции и финансови системи ще изчезнат

Проучването AWARE има за цел да осигури подкрепа за научни изследвания за разбиране на състоянието на човешкия ум в края на живота

Един от най-амбициозните научни проекти на това десетилетие: да се изготви изчерпателна карта на мозъка, която позволява да се разкрият тайните му.

След много търсене намерих най-ефективния метод да се отпусна психически и физически. Препоръчвам го на всички, които страдат от стрес.

Статия за експеримент с недоволни ученици, за да се опитат да разберат какво се случва в мозъка им и защо не са могли да забравят човека, когото са обичали

Спомените могат да бъдат много смущаващи. Да вземем например войниците, разположени в зони на военни действия и връщащи се в ...

Това е името на изоставането между времето, в което спим, и времето, което трябва да посветим на този важен аспект за нашето здраве.

Докато нуждите от сън се различават леко от човек на човек, повечето здрави възрастни се нуждаят от 7,5 до 9 часа сън на нощ.

Учените са открили, че извършването на дейност, която трае 15 минути и е скучна, силно стимулира креативността.

Ако ви харесва тази тема за личностно развитие и ви харесва тази радиопрограма, бих се радвал, ако "подпишете" петиция програмата да продължи.

Ние вярваме, че оказването на положително влияние върху нашата среда може да бъде един от най-ефективните начини за промяна на света.

Според последните проучвания, проведени от изследователи, всичко показва, че психичните разстройства ще могат да бъдат генетично лекувани в бъдеще.

Зиг Зиглар, един от водещите мотивационни говорители в света, почина вчера от пневмония на 86-годишна възраст.

Кратък изблик на умерено упражнение подобрява консолидацията на паметта при здрави възрастни възрастни и такива с леко когнитивно увреждане.

Хормонът, който причинява усещане за благополучие, се нарича допамин. Проведено е проучване, което показва, че този хормон подобрява паметта.

Имам приятел, с когото много се привързах напоследък и той страда от депресия, работата е там, че той чувства нещо по-силно към мен, но все още не бягам при него

Стресовите ситуации не причиняват здравословни проблеми. Реакцията на човека към тези стресови фактори определя дали това ще има отрицателни последици за здравето му

Добро утро, притеснявам се. Много ми помага да чета вашия уебсайт, но има проблем, който не мога да разреша: изпитвам натиск в гърдите.

Имам сериозен проблем, много сериозен проблем. През целия си живот съм имал хранително разстройство и сега спя само 3 часа

Тестостеронът се счита за най-важния мъжки хормон. Изследователите са доказали, че този полов хормон също насърчава честността.

Ако някога сте искали да повишите креативността си, тези 10 съвета могат да ви помогнат.

Когато хората се третират подобно на другите, те (понякога несъзнателно) се опитват да направят всичко, за да се откроят.

Проучване разкри, че практикуването на вид йога намалява нивата на стрес при болногледачите на пациентите с Алцхаймер.

Техниките на внимателност имат доказани ползи за хора с физически и психически проблеми.

Тревожността може да причини заболяване, но спокойствието може да помогне да се излекува. Ето защо медитацията е толкова полезна ...

През май 1889 г. млад художник постъпва в психиатрична болница в малкия френски град Сен Реми. Художникът…

Йога е дисциплина, произхождаща от Индия, с която е предназначена за постигане на физическо, психическо равновесие и ...

Животът се кова чрез решения. Основното е да вземете решение, което да е в съответствие с вашия талант, ...

Днес ви предлагам дума от Тутен Дондруб, австралийски будистки монах. Той има повече от 26 години опит в ...

Опитвам се от известно време да намеря малко съдържание за този блог, което се различава от хилядите блогове за подобрения и ...

Ще опиша сесия за медитация. По принцип трябва да имате предвид, че медитацията на тибетски означава да се запознаете. Запознайте се ...

Бъдете в течение. Какво означава това изречение? Забравете за всичко, освен за това, което правите. Наслаждавайте се на ...

Здравейте момичета! 🙂 Изминаха седем дни, откакто се впуснахме в нашето 21-дневно предизвикателство, за да изживеем ...

Добре дошли в този 4-ти ден от нашето предизвикателство. През тези първите 21 дни на януари се опитваме да създадем навици ...

Живеем в общество, което ни представя младостта като най-желаното състояние: виждаме го по телевизията, в ...

Текст, извлечен от книгата „Пътят на духовността“ на Хорхе Букай и адаптиран към Лично преодоляване. В ...

Човешките същества прекарват около една трета от живота ни в сън. Учените са открили, че сънят помага ...

«Трудно е да се знае какво има в съзнанието на човек, който скача от 30 или 40 етаж ...

Попадам на новина, която гласи с това заглавие: «Екип, който споделя ужасен темперамент, получава по-добри резултати ...

Решили ли сте да правите медитация, за да подобрите ежедневието си? Поздравявам ви, защото това е една от най-полезните практики ...

Медитацията често е новина, защото е резултат от научно изследване. Оставям ви 9 изследвания, които ...

Балансираният живот изисква да се грижим не само за нуждите на тялото, чувствата и ума, ...

Психологията на омразата е книга, написана от Робърт Стърнбърг, в която той анализира тази мощна емоция. Както можем ...

Списъкът с емоциите варира в зависимост от теоретика, който го прави. Оставям ви списък с емоции, за да знаете ...

За да бъде отворен за творчество, човек трябва да има способността да използва конструктивно самотата. Има…

В предишните си статии на тема „Как да развием талант“ подчертах значението на миелина в ...

В предишните си статии за таланти показах, че въпреки че талантът може да бъде качество ...