Resurssit

Optimistisimmilla ihmisillä on yleensä parempi mieliala ja terveys kuin negatiivisilla. Nykyaikainen lääketiede ja viimeisimmät tutkimukset viittaavat tähän tosiasiaan.

Skotlantilainen laulaja Susan Boyle, joka nousi kuuluisuuteen esiintyessään Britannian Got Talent -sarjassa vuonna 2009, on paljastanut, että hänellä on diagnosoitu Aspergerin oireyhtymä.

Video ja radio haastattelu Emilio Durón kanssa SER-verkossa. Puhdas optimismi ja erinomainen kommunikaattori.

Vakavissa mielenterveyspotilaissa on joissakin tapauksissa 3-4 kertaa todennäköisempi kuolema ennenaikaisesti verrattuna yleiseen väestöön.

Uusi tutkimus on tullut siihen tulokseen, että ihmiset, joilla on ADRA2b-niminen geeni, keskittyvät todennäköisemmin elämän negatiiveihin.

Aaron Alexisin tapaus on korostanut, että meditaatio ja mielenterveys eivät välttämättä ole hyvä yhdistelmä

Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että esikoululapset, jotka nukuttavat tunnin ajan päivässä, parantavat kykyjään tietojen säilyttämiseen.

Useimmat ihmiset tietävät, että riittämättömällä nukkumisella on seurauksia, kuten huonot tuulet, mutta viimeaikaisten tutkimusten perusteella se voi vaikuttaa myös painoon.

Tutkimukset osoittavat, että huomiomme kouluttaminen voi myös auttaa meitä hillitsemään riippuvuuteen liittyvää ahdistusta. Selvitä miten (sisältää VIDEO).

Meillä on vain yksi mitta, kun on kyse siitä, mitä tehdä muille: mitä tunnemme itsemme. Ole kuka olemme, ole totta ja älä petä itseämme.

Legendaarisesta taistelulajien taiteilijasta, filosofista ja elokuvaohjaajasta Bruce Lee tuli maailmankuulu hahmo. Kerron sinulle 10 uteliaisuutta hänen elämästään

Näemme 7 välitöntä seurausta, jotka koet, jos aloitat meditaation taiteen harjoittamisen.

Juan Carlos Aguilar, "El Monje", on pidätetty Bilbaossa syytettynä sarjamurhaajana. Tämä Shaolin-munkki, kotoisin Bilbaosta, näyttää olevan murhaaja

Lääkeyritykset käyttävät enemmän markkinointiin kuin tutkimukseen, melkein kaksinkertaiset. Nämä kustannukset menevät yleensä markkinointiyritysten palkkaamiseen.

Mitkä 10 ominaisuutta ovat tärkeitä tullaksesi luovemmaksi ihmiseksi? Katsotaanpa 10 ihmistä, jotka on tunnustettu luovasta työstään.

10 ilmausta, jotka heijastavat Adolf Hitlerin persoonallisuutta, luonnetta ja ideoita ... mutta haluan ensin kertoa sinulle 8 uteliaisuutta hänestä.

Álex Rovira pohtii kokemaamme kriisiä, mikä on aiheuttanut sen ja miten hän näkee tulevaisuuden, mitkä instituutiot ja rahoitusjärjestelmät katoavat

AWARE-tutkimuksen tarkoituksena on tarjota tieteellistä tutkimusta tukea ymmärtämään ihmishengen tilaa elämän lopussa

Yksi tämän vuosikymmenen kunnianhimoisimmista tieteellisistä hankkeista: piirtää kattava aivokartta, joka antaa mahdollisuuden paljastaa sen salaisuudet.

Paljon etsinyt olen löytänyt tehokkaimman tavan rentoutua henkisesti ja fyysisesti. Suosittelen sitä kaikille stressistä kärsiville.

Artikkeli kokeesta tyytymättömien opiskelijoiden kanssa yrittää selvittää, mitä heidän aivoissaan tapahtui ja miksi he eivät voineet unohtaa rakastamaansa henkilöä

Muistot voivat olla hyvin järkyttäviä. Otetaan esimerkiksi sotialueille sijoitetut sotilaat, jotka palaavat ...

Tämä on nimi viiveestä nukkumisajan ja ajan välillä, jonka meidän tulisi omistaa tälle terveydellemme tärkeälle puolelle.

Vaikka unentarpeet vaihtelevat hieman henkilöstä toiseen, useimmat terveelliset aikuiset tarvitsevat 7,5-9 tuntia unta yötä kohti.

Tutkijat ovat havainneet, että tylsän 15 minuutin toiminnan tekeminen stimuloi suuresti luovuutta.

Jos pidät tästä henkilökohtaisen kehityksen aiheesta ja pidät tästä radio-ohjelmasta, kiitän sitä, jos "allekirjoitat" vetoomuksen ohjelman jatkamisesta.

Uskomme, että positiivisen vaikutuksen saaminen ympäristöön voi olla yksi tehokkaimmista tavoista muuttaa maailmaa.

Tutkijoiden viimeisimpien tutkimusten mukaan kaikki osoittaa, että mielenterveyshäiriöitä voidaan geneettisesti hoitaa tulevaisuudessa.

Zig Ziglar, yksi maailman johtavista motivoivista puhujista, kuoli eilen 86-vuotiaana keuhkokuumeeseen.

Lyhyt kohtalaisen liikunnan purku parantaa muistin vakiinnuttamista terveillä iäkkäillä aikuisilla ja niillä, joilla on lievä kognitiivinen vajaatoiminta.

Hyvinvoinnin tunteen aiheuttavaa hormonia kutsutaan dopamiiniksi. On tehty tutkimus, joka on osoittanut, että tämä hormoni parantaa muistia.

Minulla on ystävä, johon olen viime aikoina kiintynyt ja hän kärsii masennuksesta, asia on, että hän tuntee jotain vahvempaa minulle, mutta en silti juokse hänen luokseen

Stressitilanteet eivät aiheuta terveysongelmia. Henkilön reaktio näihin stressitekijöihin määrää, onko sillä kielteisiä seurauksia hänen terveydelleen.

Hyvää huomenta, minulla on ahdistusta. Se auttaa minua lukemaan verkkosivustosi paljon, mutta on ongelma, jota en voi ratkaista: Minulla on paine rintakehässä.

Minulla on vakava ongelma, erittäin vakava ongelma. Minulla on ollut syömishäiriö koko elämäni ja nyt nukkun vain 3 tuntia

Testosteronia pidetään tärkeimpänä mieshormonina. Tutkijat ovat osoittaneet, että tämä sukupuolihormoni rohkaisee myös rehellisyyttä.

Jos olet joskus halunnut lisätä luovuuttasi, nämä 10 vinkkiä voivat auttaa.

Kun ihmisiä kohdellaan samalla tavalla kuin muita, he (joskus tiedostamatta) yrittävät tehdä mitä tahansa erottaakseen.

Tutkimus on paljastanut, että joogatyypin harjoittaminen vähentää stressiä Alzheimerin potilaiden hoitajilla.

Mindfulness-tekniikat ovat osoittautuneet hyödyksi ihmisille, joilla on fyysisiä ja mielenterveysongelmia.

Ahdistus voi aiheuttaa sairauden, mutta mielenrauha voi auttaa parantamaan sen. Siksi meditaatio on niin hyödyllistä….

Toukokuussa 1889 nuori taiteilija tuli mielisairaalaan pieneen Ranskan kaupunkiin Saint-Remyyn. Artisti…

Jooga on alun perin Intiasta tuleva ala, jolla on tarkoitus saavuttaa fyysinen, henkinen tasapaino ja ...

Elämä väärennetään päätöksillä. Pohjimmiltaan on tehdä lahjasi kanssa sopiva päätös ...

Tuon tänään sanan Thuten Dondrubilta, australialaiselta buddhalaiselta munkilta. Hänellä on yli 26 vuoden kokemus ...

Olen yrittänyt jonkin aikaa löytää tälle blogille sisältöä, joka eroaa tuhansista parannusta ja ...

Aion kuvata meditaatioistunnon. Pohjimmiltaan sinun on pidettävä mielessä, että meditaatio tiibetiksi tarkoittaa tutustumista. Tutustua ...

Ole virtauksessa. Mitä tämä lause tarkoittaa? Unohda kaikki paitsi tekemäsi. Nauti ...

Hei tytöt! 🙂 Seitsemän päivää on kulunut siitä, kun aloitimme 21 päivän haasteen kokeaksemme…

Tervetuloa haasteen tähän 4. päivään. Näiden tammikuun 21 ensimmäisen päivän aikana yritämme luoda tapoja ...

Elämme yhteiskunnassa, jossa nuoriso on meille halutuin valtio: näemme sen televisiossa, ...

Jorge Bucayn kirjasta The Path of Spirituality julkaistu teksti, joka on mukautettu henkilökohtaiseen voittamiseen. …

Ihmiset viettävät noin kolmasosan elämästämme nukkumassa. Tutkijat ovat havainneet, että uni auttaa ...

«On vaikea tietää, mitä on mielessä ihmiselle, joka hyppää 30 tai 40 kerrokselta ...

Olen törmännyt uutiseen, joka lukee tällä otsikolla: «Kauhean temperamentin omaava joukkue saa parempia tuloksia ...

Oletko päättänyt tehdä meditaatiota päivittäisen parantamiseksi? Onnittelen sinua, koska se on yksi hyödyllisimmistä käytännöistä ...

Meditaatio on usein uutinen, koska se on tieteellisen tutkimuksen kohde. Jätän sinulle 9 tutkimusta, jotka ...

Tasapainoinen elämä edellyttää, että huolehdimme paitsi kehon, tunteiden ja mielen tarpeista ...

Vihan psykologia on Robert Sternbergin kirjoittama kirja, jossa hän analysoi tätä voimakasta tunnetta. Kuten voimme ...

Tunteiden luettelo vaihtelee sen teoreetikon mukaan, joka sen tekee. Jätän sinulle luettelon tunteista, jotta tiedät ...

Ollakseen avoin luovuudelle, on oltava kyky käyttää yksinäisyyttä rakentavasti. On…

Aikaisemmissa artikkeleissani "Kuinka kehittää kykyjä" korostin myeliinin merkitystä ...

Aikaisemmissa lahjakkuuksia koskevissa artikkeleissani olen osoittanut, että vaikka lahjakkuus voi olla laatu ...