موارد

يميل الأشخاص الأكثر تفاؤلاً إلى التمتع بمزاج وصحة أفضل من الأشخاص السلبيين. يشير الطب الحديث والأبحاث الحديثة إلى هذه الحقيقة.

كشفت المغنية الاسكتلندية سوزان بويل ، التي اشتهرت بعد ظهورها في برنامج Got Talent البريطاني عام 2009 ، عن إصابتها بمتلازمة أسبرجر.

فيديو مع صوت مقابلة إذاعية مع Emilio Duró على شبكة SER. تفاؤل خالص ومحاور ممتاز.

الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي حاد ، في بعض الحالات ، أكثر عرضة للوفاة المبكرة 3 أو 4 مرات مقارنة بعامة السكان.

خلصت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين لديهم جين يسمى ADRA2b هم أكثر عرضة للتركيز على سلبيات الحياة.

سلطت قضية آرون أليكسيس الضوء على أن التأمل والمرض العقلي قد لا يكونان مزيجًا جيدًا

خلصت دراسة في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن الأطفال في سن ما قبل المدرسة الذين يأخذون قيلولة لمدة ساعة واحدة في اليوم يحسنون قدراتهم على الاحتفاظ بالمعلومات.

يعرف معظم الناس أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم له عواقب مثل الحالة المزاجية السيئة ، لكن الأبحاث الحديثة خلصت إلى أنه قد يؤثر أيضًا على الوزن.

تظهر الدراسات أن تدريب انتباهنا يمكن أن يساعدنا أيضًا في الحد من القلق المرتبط بالإدمان. اكتشف كيف (بما في ذلك الفيديو).

لدينا مقياس واحد فقط عندما يتعلق الأمر بمعرفة ما يجب القيام به للآخرين: ما نشعر به بأنفسنا. كن على ما نحن عليه ، كن صادقًا ولا نخون أنفسنا.

أصبح فنان الدفاع عن النفس الأسطوري والفيلسوف والمخرج السينمائي بروس لي شخصية مشهورة عالميًا. أقول لك 10 فضول عن حياته

سنرى 7 عواقب فورية ستواجهها إذا بدأت في ممارسة فن التأمل.

ألقي القبض على خوان كارلوس أغيلار ، "إل مونجي" ، في بلباو بتهمة القتل المتسلسل. يبدو أن راهب شاولين هذا ، وهو من مواليد بلباو ، قاتل

تنفق شركات الأدوية على التسويق أكثر مما تنفقه على البحث ، تقريبًا ضعف. عادة ما تذهب هذه التكاليف نحو توظيف شركات التسويق.

ما هي الصفات العشر المهمة لتصبح أكثر إبداعًا؟ دعونا نلقي نظرة على 10 أشخاص تم تكريمهم لعملهم الإبداعي.

10 عبارات تعكس شخصية وشخصية وأفكار أدولف هتلر ... لكن أولاً ، دعني أخبرك بـ 8 فضول عنه.

أليكس روفيرا يتحدث عن الأزمة التي نمر بها ، وما سببها وكيف يرى المستقبل ، وما هي المؤسسات والأنظمة المالية التي ستختفي

تهدف دراسة AWARE إلى توفير دعم البحث العلمي لفهم حالة العقل البشري في نهاية الحياة

أحد أكثر المشاريع العلمية طموحًا في هذا العقد: رسم خريطة شاملة للدماغ تسمح لنا بكشف أسراره.

بعد الكثير من البحث وجدت الطريقة الأكثر فعالية للاسترخاء عقليًا وجسديًا. أوصي به لجميع أولئك الذين يعانون من الإجهاد.

مقال عن تجربة مع الطلاب الغاضبين لمحاولة معرفة ما كان يحدث في أدمغتهم ولماذا لم يتمكنوا من نسيان الشخص الذي أحبوه

يمكن أن تكون الذكريات مزعجة للغاية. خذ على سبيل المثال الجنود المتمركزين في مناطق الحرب والعودة إلى ...

هذا هو اسم الفارق الزمني بين الوقت الذي ننام فيه والوقت الذي يجب أن نخصصه لهذا الجانب المهم لصحتنا.

بينما تختلف احتياجات النوم قليلاً من شخص لآخر ، يحتاج معظم البالغين الأصحاء من 7,5 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة.

وجد العلماء أن القيام بنشاط ممل لمدة 15 دقيقة يحفز بشكل كبير على الإبداع.

إذا أعجبك موضوع التطوير الشخصي هذا وأعجبك هذا البرنامج الإذاعي ، فسأكون ممتنًا لو "وقعت" على عريضة لاستمرار البرنامج.

نعتقد أن التأثير الإيجابي على بيئتنا يمكن أن يكون أحد أكثر الطرق فعالية لتغيير العالم.

وفقًا لآخر الدراسات التي أجراها الباحثون ، يشير كل شيء إلى أن الاضطرابات النفسية ستكون قادرة على المعالجة الجينية في المستقبل.

توفي Zig Ziglar ، أحد المتحدثين التحفيزيين الرائدين في العالم ، أمس بسبب الالتهاب الرئوي عن عمر يناهز 86 عامًا.

تؤدي مجموعة قصيرة من التمارين المعتدلة إلى تحسين توطيد الذاكرة لدى كبار السن الأصحاء وأولئك الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف.

يسمى الهرمون الذي يسبب الشعور بالراحة بالدوبامين. أجريت دراسة أظهرت أن هذا الهرمون يحسن الذاكرة.

لدي صديق أصبحت مرتبطة به كثيرًا مؤخرًا وهو يعاني من الاكتئاب ، الشيء هو أنه يشعر بشيء أقوى بالنسبة لي ، لكني ما زلت لا أركض إليه

المواقف العصيبة لا تسبب مشاكل صحية. إن رد فعل الشخص تجاه هذه الضغوطات هو الذي يحدد ما إذا كان سيكون لها عواقب سلبية على صحته.

صباح الخير لدي قلق. يساعدني كثيرًا في قراءة موقع الويب الخاص بك ، ولكن هناك مشكلة لا يمكنني حلها: لدي ضغط في صدري.

لدي مشكلة خطيرة ، مشكلة خطيرة للغاية. لقد عانيت من اضطراب الأكل طوال حياتي والآن أنام 3 ساعات فقط

يعتبر هرمون التستوستيرون أهم هرمونات الذكورة. أظهر الباحثون أن هذا الهرمون الجنسي يشجع أيضًا على الصدق.

إذا كنت ترغب في أي وقت مضى في تعزيز إبداعك ، فيمكن أن تساعدك هذه النصائح العشر.

عندما يعامل الناس بالمثل مع الآخرين ، فإنهم (أحيانًا دون وعي) يحاولون فعل أي شيء ليبرزوا.

كشفت دراسة أن ممارسة نوع من اليوجا يقلل من مستويات التوتر لدى مقدمي الرعاية لمرضى الزهايمر.

أثبتت تقنيات الذهن فوائدها للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية جسدية وعقلية.

يمكن أن يسبب القلق المرض ، لكن راحة البال يمكن أن تساعد في علاجه. هذا هو السبب في أن التأمل مفيد جدا….

في مايو 1889 ، دخل فنان شاب مستشفى للأمراض العقلية في بلدة سان ريمي الفرنسية الصغيرة. الفنان…

اليوغا هي تخصص أصلاً من الهند تهدف إلى تحقيق التوازن الجسدي والعقلي و ...

الحياة تتشكل من خلال القرارات. الشيء الأساسي هو اتخاذ قرار يتوافق مع موهبتك ، ...

أحمل إليكم اليوم كلمة من ثوتن دوندروب ، راهب بوذي أسترالي. لديه أكثر من 26 عامًا من الخبرة في ...

لقد كنت أحاول منذ فترة العثور على بعض المحتوى لهذه المدونة التي تختلف عن آلاف المدونات حول التحسين و ...

سأقوم بوصف جلسة تأمل. عليك أن تضع في اعتبارك أن التأمل في التبت يعني أن تصبح مألوفًا. تعرف على ...

كن في التدفق. ماذا تعني هذه الجملة؟ انسى كل شيء ما عدا ما تفعله. تتمتع ما ...

مرحبا يا فتيات! 🙂 لقد مرت سبعة أيام منذ أن بدأنا في تحدي 21 يومًا لتجربة ...

مرحبًا بكم في اليوم الرابع من التحدي. خلال هذه الأيام الـ 4 الأولى من شهر يناير ، نحاول خلق عادات ...

نحن نعيش في مجتمع يقدم لنا الشباب على أنهم الحالة المرغوبة: نراها على شاشات التلفزيون ، في ...

نص مستخرج من كتاب The Path of Spirituality للكاتب Jorge Bucay وتم تكييفه مع Personal Overcoming. في ال…

يقضي البشر حوالي ثلث حياتهم نائمين. وجد العلماء أن النوم يساعد ...

«من الصعب معرفة ما يدور في ذهن الإنسان الذي يقفز من طابق 30 أو 40 ...

صادفت خبرًا يُقرأ مع هذا العنوان: «الفريق الذي يتشارك مزاجًا فظيعًا يحصل على نتائج أفضل ...

هل قررت ممارسة التأمل لتحسين حياتك اليومية؟ أهنئكم لأنها من أفيد الممارسات ...

غالبًا ما يكون التأمل خبراً لأنه موضوع دراسة علمية. أتركك مع 9 دراسات ...

تتطلب الحياة المتوازنة أن نهتم ليس فقط باحتياجات الجسد والمشاعر والعقل ، ...

علم نفس الكراهية هو كتاب كتبه روبرت ستيرنبرغ يحلل فيه هذه المشاعر القوية. ما في وسعنا…

تختلف قائمة المشاعر باختلاف المنظر الذي يصنعها. اترك لك قائمة من المشاعر حتى تعرف ...

من أجل الانفتاح على الإبداع ، يجب أن يكون لدى المرء القدرة على استخدام العزلة بشكل بناء. يوجد…

في مقالاتي السابقة حول "كيفية تنمية المواهب" ، أبرزت أهمية مادة المايلين في ...

لقد أوضحت في مقالاتي السابقة حول الموهبة أنه على الرغم من أن الموهبة يمكن أن تكون ذات جودة ...