Związek między optymizmem a zdrowiem
Najbardziej optymistyczni ludzie mają zwykle lepszy nastrój i zdrowie niż ci negatywni. Współczesna medycyna i ostatnie badania wskazują na ten fakt.
Zasoby
Etykiety przeciwko kobietom (reklama wirusowa Pantene)
Popularna marka kosmetyków do włosów Pantene przedstawiła innowacyjne i wyjątkowe ogłoszenie. Nowa reklama Pantene stała się wirusowa w mediach społecznościowych.
Susan Boyle ujawnia, że ma zespół Aspergera
Szkocka piosenkarka Susan Boyle, która zyskała sławę po pojawieniu się w brytyjskim programie Mam Talent w 2009 roku, ujawniła, że zdiagnozowano u niej zespół Aspergera.
Choroba hormonalna, na którą cierpiał Lionel Messi jako dziecko
Jest reklama Adidasa z Lionelem Messim. W reklamie nawiązuje do choroby hormonalnej, na którą cierpiał jako dziecko. Przeglądamy jego dzieciństwo.
Córko, jest alternatywa dla lalek
Debbie Sterling jest inżynierem, który założył GoldieBlox, firmę zajmującą się zabawkami, której celem jest inspirowanie kolejnego pokolenia inżynierów.
Co byś zrobił, gdybyś nie przejmował się pieniędzmi?
Kolejna wspaniała historia brytyjskiego filozofa Alana Wattsa, w której stawia hipotezę: co byś zrobił, gdyby pieniądze nie były dla ciebie ważne?
Prawdziwy duch Świąt
Łysy Bożego Narodzenia był bohaterem reklamy, którą zagrał w Action Against Hunger, w której pokazuje nam, jaki jest duch Bożego Narodzenia.
"Ojciec i córka"
Kilka dni temu opublikowałem krótki, który bardzo Ci się podobał: „La Casa de la Luz”. W jednym z komentarzy, które otrzymałem, zaproszono mnie do obejrzenia kolejnego zatytułowanego Ojciec i córka.
Siedzenie zbyt długo
Ten film jest idealny dla tych, którzy spędzają dużo czasu w ciągu dnia w pozycji siedzącej. To będzie dla mnie świetne, ponieważ z powodu mojej pracy spędzam zbyt dużo czasu w pozycji siedzącej.
„Słabsi”
W filmie, który wam dzisiaj przedstawiam, mówimy o „słabszych”, czyli o osobach, które startują z bardziej niekorzystnej pozycji niż ich „konkurenci”.
Niesamowita przemiana niezwykle wcześniaka
Film, w którym zobaczysz niesamowitą przemianę wyjątkowo wcześniaka w pierwszym roku życia. Do urodzenia dziecka pozostało 15 tygodni.
The Art of Silencing the Mind (autor: Alan Watts)
Krótki film, który opowiada o korzyściach płynących z medytacji w uspokajaniu umysłu. Wszystko to opowiadane wspaniałym głosem brytyjskiego filozofa Alana Wattsa.
Dzieci wykonujące piosenkę w języku migowym
W filmie pojawiają się jego uczniowie, interpretując językiem znaków piosenkę Maldity Nerei zatytułowaną „Made with your dreams”.
Bliźnięta, które wierzą, że znajdują się w łonie matki
Film jest bardzo piękny, ponieważ sprawia, że dzieci wierzą, że wciąż są w łonie matki, a gorąca woda działa jak płyn owodniowy.
Jaka jest różnica między płucami palacza i niepalącego? [WIDEO]
Ten trwający zaledwie 7 sekund film pokazuje różnicę między płucami palacza i niepalącego. Z pewnością, jeśli rzucisz palenie, będzie to jedna z najlepszych decyzji w Twoim życiu.
Sekrety sukcesu gospodarczego [AUDIO]
40-minutowe nagranie, w którym Raimon Samsó, autor „The Money Code”, opowiada nam, jakie są dla niego sekrety gospodarczego sukcesu.
Ricardo Lop, przykład osoby sukcesu
Przedstawiam wam Ricardo Lopa. Przed laty stracił pracę i postanowił „coś” sprzedać w internecie. Stworzył dużą firmę, która wystawia faktury na setki tysięcy euro.
Emilio Duró w sieci SER
Wideo z nagraniem wywiadu radiowego z Emilio Duró w sieci SER. Czysty optymizm i doskonały komunikator.
Osoby z zaburzeniami psychicznymi są bardziej podatne na choroby układu krążenia
Osoby z poważnymi chorobami psychicznymi są w niektórych przypadkach 3 lub 4 razy bardziej narażone na przedwczesną śmierć w porównaniu z populacją ogólną.
Czy życie jest kolorem genu, na który patrzysz?
Nowe badanie wykazało, że ludzie, którzy mają gen o nazwie ADRA2b, częściej koncentrują się na negatywach życia.
Medytacja i choroba psychiczna
Przypadek Aarona Alexisa pokazał, że medytacja i choroba psychiczna mogą nie być dobrym połączeniem
Drzemanie poprawia naukę u małych dzieci
Badanie przeprowadzone w USA wykazało, że dzieci w wieku przedszkolnym, które drzemią przez 1 godzinę dziennie, poprawiają swoje umiejętności zatrzymywania informacji.
Wideo: Karma życia
Ten film jest tajską reklamą. Ma angielskie napisy, ale znajomość angielskiego nie jest konieczna, ponieważ historia, którą opowiada, jest doskonale zrozumiana.
Wykład: Wzorce myślowe najbardziej pomysłowych ludzi w historii
César García-Rincón de Castro zaprasza nas na tę konferencję do wejścia do parku rozrywki opartego na wzorcach myślowych najbardziej pomysłowych ludzi w historii.
Słabe spanie powoduje otyłość
Większość ludzi wie, że niewystarczająca ilość snu ma konsekwencje, takie jak zły nastrój, ale ostatnie badania wskazują, że może to również wpływać na wagę.
Medytacja na rzucenie palenia i jej stosowanie u osób z depresją
Badania pokazują, że trenowanie naszej uwagi może również pomóc nam ograniczyć lęk związany z nałogiem. Dowiedz się, jak to zrobić (w tym VIDEO).
Z czego składa się miłość?
Jeśli chodzi o wiedzę, co robić dla innych, mamy tylko jedną miarę: to, co czujemy. Bądź tym, kim jesteśmy, bądź szczery i nie zdradzaj siebie.
Wady siedzącego trybu życia i korzyści z aktywnego życia
Dr José Javier Varo, specjalista medycyny rodzinnej z kliniki Uniwersytetu Nawarry, opowiada o niedogodnościach prowadzenia siedzącego trybu życia.
Tego dnia zmarł Bruce Lee
Legendarny mistrz sztuk walki, filozof i reżyser filmowy Bruce Lee stał się postacią światowej sławy. Opowiem Ci 10 ciekawostek z jego życia
Jej mąż już umarł, ale codziennie je z nim obiad
Wielu z nas boi się śmierci, ale spędzanie 40 lub 50 lat z kimś u swojego boku musi być bardzo smutne i pewnego dnia obudzić się i odkryć, że nie ma jej już przy tobie.
Dlaczego biegniesz? [Film motywacyjny]
Natknąłem się na ten motywacyjny film dla biegaczy. Znasz tak zwany „haj biegacza”? Bieganie powoduje wydzielanie endorfin.
„Czekając na szczęście” Simona Coena
Jesteśmy w środku lata, to czas zabawy i czytania. Z tej okazji polecam najnowszą książkę Simona Coena „Czekając na szczęście”.
Zaburzenia widoczne na 9 zdjęciach
Fotograf John William Keedy na swoich zdjęciach przedstawia zaburzenia, takie jak lęk i nerwica. Ich praca odzwierciedla zachowania uważane za „nienormalne”.
Zmiany, które powoduje w tobie medytacja
Zobaczymy 7 bezpośrednich konsekwencji, których doświadczysz, jeśli zaczniesz praktykować sztukę medytacji.
Prawdziwy przykład wideo przedstawiający zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
W tym filmie zobaczysz osobę z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi. Ma obsesję nie zostawiania otwartego samochodu i przymus ciągłego sprawdzania, czy drzwi zostały zamknięte.
Juan Carlos Aguilar, mnich, seryjny morderca z Bilbao
Juan Carlos Aguilar, „El Monje”, został aresztowany w Bilbao pod zarzutem bycia seryjnym mordercą. Ten mnich z Shaolin, pochodzący z Bilbao, wydaje się być mordercą
15% Amerykanów uważa, że przemysł farmaceutyczny wymyśla choroby
Firmy farmaceutyczne wydają prawie dwukrotnie więcej na marketing niż na badania. Koszty te zwykle idą na zatrudnienie firm marketingowych.
10 cech znanych ludzi, aby być bardziej kreatywnym
Jakie 10 cech jest ważnych, aby stać się bardziej kreatywną osobą? Spójrzmy na 10 osób, które zostały docenione za swoją twórczą pracę.
Polecana książka „DNA przedsiębiorczej młodzieży”
Nauka umożliwiła nam dziś modyfikację i naprawę DNA. Postępy w neurobiologii sprawiają, że modyfikowanie postaw jest coraz bardziej wykonalne.
Salvador Dalí: zwroty i ciekawostki
Tego dnia urodził się Salvador Dalí, ekscentryczny kataloński malarz, rzeźbiarz i pisarz. Oto 5 ciekawostek na jego temat i 7 jego najlepszych zwrotów.
Neurochirurgia w leczeniu depresji
Neurochirurdzy badają niesamowity nowy sposób interwencji w mózgu. Wszczepiając elektrody mogą leczyć depresję.
John Freddy Vega, osoba do naśladowania
John Freddy Vega to osoba, którą warto wytropić. To tytuł jednego z jego najlepszych wykładów: „Żyjesz w najlepszej wersji człowieczeństwa”.
Przygotuj się lepiej niż sportowcy [KONFERENCJA]
Fragment konferencji przeprowadzonej przez dr Mario Alonso Puig na WOBI, w którym opowiada on o potrzebie trenowania 5 wymiarów, które posiadamy.
10 zwrotów i 8 ciekawostek na temat Hitlera
10 fraz, które odzwierciedlają osobowość, charakter i idee Adolfa Hitlera ... ale najpierw pozwólcie, że opowiem wam o 8 ciekawostkach na jego temat.
Zmień model opieki zdrowotnej [konferencja]
Ten wykład Erica Dishmana daje nam bardzo interesujący punkt widzenia na uzdrowienie. Eric na chwilę konferencji robi coś zaskakującego.
„50 sposobów na uproszczenie życia” - P. Fanning
W tej książce znajdziesz 50 krótkich strategii szybkiej transformacji osobistej. Poradnik dla tych, którzy chcą nauczyć się doceniać to, co naprawdę ważne.
10 zwrotów i 6 ciekawostek Williama Szekspira
William Shakespeare, jedna z najważniejszych postaci w historii literatury. Przypisuje mu się dziesiątki dowcipnych fraz, które tak bardzo lubimy.
Życie z zaledwie połową mózgu: historia Kacie Caves
Kacie Caves jest obecnie w stanie żyć tylko z prawą półkulą mózgu, ponieważ jej lewa półkula została usunięta chirurgicznie.
„Robienie tego dobrze nie wystarczy” Frédérica Fangeta
Książka polecana osobom, które są zbyt perfekcjonistami i przez to pozostają w stagnacji, ponieważ ich działania nigdy nie odpowiadają im.
Álex Rovira i jego refleksje na temat przyszłości
Álex Rovira zastanawia się nad kryzysem, którego doświadczamy, co go spowodowało i jak widzi przyszłość, które instytucje i systemy finansowe znikną
Studium ŚWIADOME: Czy istnieje życie po śmierci?
Badanie AWARE ma na celu zapewnienie wsparcia naukowego dla zrozumienia stanu ludzkiego umysłu pod koniec życia
„The Surfer Executive”, polecana książka na weekend
Fernando Celis to troskliwa postać. Jest dzieckiem, dorosłym, profesjonalistą i zagorzałym poszukiwaczem przygód.
Mapa ludzkiego mózgu
Jeden z najbardziej ambitnych projektów naukowych tej dekady: nakreślenie wyczerpującej mapy mózgu, która pozwoli odkryć jego sekrety.
Jak ćwiczyć jogę i eliminować niepokój
Po długich poszukiwaniach znalazłem najskuteczniejszą metodę relaksu psychicznego i fizycznego. Polecam wszystkim, którzy cierpią z powodu stresu.
«Rozpieszczaj swój umysł. Lektury i ćwiczenia uelastyczniające i uelastyczniające myśli », polecana książka
Neuronauka podkreśliła, że umysł jest plastyczny i programowalny, że mamy do niego dostęp, ponieważ znamy teraz klucze.
„Bliskie emocje: 12 doświadczeń z przewlekle chorymi pacjentami”, polecana książka
Oferujemy inny sposób patrzenia i doświadczania wszystkiego, co jest chorobą. W tym celu pomyśleliśmy o otoczeniu pacjenta, o osobach bliskich pacjentowi
„Medytacje buddyjskiego mnicha” Thuptena Chophela
Autor książki, którą dziś polecam, „Medytacje buddyjskiego mnicha”, nazywa się Thupten Chophel, mnich buddyjski, ...
DLACZEGO tak trudno jest zapomnieć o osobie, którą kochasz i która Cię opuściła? Nauka odpowiada
Artykuł o eksperymencie z niezadowolonymi uczniami, aby dowiedzieć się, co dzieje się w ich mózgach i dlaczego nie mogli zapomnieć o ukochanej osobie
Wstrzyknięcie do mózgu eliminuje strach ... u szczurów
Wspomnienia mogą być bardzo denerwujące. Weźmy na przykład żołnierzy stacjonujących w strefach działań wojennych i powracających do ...
„To nie jest kryzys, to zmiana strukturalna”, polecana książka na weekend
„To nie jest kryzys, to zmiana strukturalna” to jedna z tych książek, które dotykają wielu aspektów twoich przekonań i nie pozostawiają cię obojętnym.
Polecana książka na ten tydzień: „The Road to La Maga”
Z tą książką nie jest trudno utożsamić się. Wszyscy natknęliśmy się na rozdroże, takie jak te, które Carola Castillo porusza dla nas w tej powieści
Czym są wymarzone długi?
Tak nazywa się opóźnienie między czasem snu a czasem, który powinniśmy poświęcić na ten ważny dla naszego zdrowia aspekt.
Ile godzin powinienem spać?
Podczas gdy potrzeby snu różnią się nieznacznie w zależności od osoby, większość zdrowych dorosłych potrzebuje od 7,5 do 9 godzin snu na dobę.
Książki pomagają ci być szczęśliwym
Czytanie jest jednym z najzdrowszych nawyków psychicznych, jakie może mieć dana osoba.
Poświęcenie wolności dla wygody (przedstawienie graficzne)
Obraz będący metaforą wyrażenia: poświęcenie wolności dla wygody.
Czy wiesz, jak możesz być bardziej kreatywny? Zobacz, co mówią ci naukowcy
Naukowcy odkryli, że wykonywanie nudnej, 15-minutowej czynności bardzo stymuluje kreatywność.
Wesprzyjmy program radiowy „Pozytywne myślenie”
Jeśli podoba Ci się ten temat rozwoju osobistego i podoba Ci się ten program radiowy, byłbym wdzięczny, gdybyś „podpisał” petycję o kontynuację programu.
Pozytywny wpływ
Wierzymy, że wywieranie pozytywnego wpływu na nasze środowisko może być jednym z najskuteczniejszych sposobów zmiany świata.
Książki, które zmieniły Twoje życie
Książka, która przychodzi do ciebie we właściwym czasie, może zmienić twoje życie, jest jak osoba. Porozmawiajmy o tym, o książkach, które zmieniły Twoje życie.
Wybierz zbiór fraz motywacyjnych
Seria wyrażeń, które wybrałem ze względu na ich motywujący charakter. Mam nadzieję, że cię zainspirują.
Leczenie genetyczne, przyszłość psychiatrii?
Według najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców wszystko wskazuje na to, że zaburzenia psychiczne będą mogły być w przyszłości leczone genetycznie.
Zig Ziglar zmarł
Zig Ziglar, jeden z czołowych mówców motywacyjnych na świecie, zmarł wczoraj na zapalenie płuc w wieku 86 lat.
Ćwiczenia poprawiają pamięć krótkotrwałą
Krótkie serie umiarkowanych ćwiczeń poprawiają konsolidację pamięci u zdrowych starszych osób dorosłych i osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi.
Dopamina poprawia pamięć długotrwałą
Hormon, który powoduje dobre samopoczucie, nazywa się dopaminą. Przeprowadzono badanie, które wykazało, że ten hormon poprawia pamięć.
Jak pomóc tej wyjątkowej istocie
Mam przyjaciela, do którego ostatnio bardzo się przywiązałem i cierpi na depresję, chodzi o to, że czuje do mnie coś mocniejszego, ale nadal do niego nie biegnę
Według badań, sposób, w jaki radzimy sobie ze stresem, wpływa na nasze zdrowie fizyczne
Sytuacje stresujące nie powodują problemów zdrowotnych. To reakcja osoby na te stresory decyduje o tym, czy będzie to miało negatywne konsekwencje dla jej zdrowia
Mam niepokój i ucisk w klatce piersiowej
Dzień dobry, mam niepokój. Bardzo pomaga mi w czytaniu Twojej strony internetowej, ale jest problem, którego nie mogę rozwiązać: odczuwam ucisk w klatce piersiowej.
Śpię tylko 3 godziny dziennie
Mam poważny problem, bardzo poważny problem. Całe życie cierpię na zaburzenia odżywiania, a teraz śpię tylko 3 godziny
Według badań testosteron czyni cię bardziej uczciwym
Testosteron jest uważany za najważniejszy męski hormon. Naukowcy wykazali, że ten hormon płciowy również sprzyja uczciwości.
Jak być bardziej kreatywnym i innowacyjnym
Jeśli kiedykolwiek chciałeś zwiększyć swoją kreatywność, te 10 wskazówek może pomóc.
Różnica między dziećmi a dorosłymi [ZDJĘCIE]
Czy pamiętasz czasy niekończącej się zabawy z przyjaciółmi? Czy pamiętasz, co to znaczyło być dzieckiem?
Spotkanie chłopca ze swoim pluszowym misiem
Dziecko zgubiło pluszowego misia, a jego mama w wyjątkowych okolicznościach znalazła go 3 lata później.
5 najlepiej sprzedających się książek samopomocy
Następnie poznasz 5 najlepiej sprzedających się książek samopomocy na całym świecie.
Odrzucenie społeczne może pobudzać kreatywność
Kiedy ludzie są traktowani podobnie do innych, starają się (czasami nieświadomie) zrobić wszystko, aby się wyróżnić.
Uśmiechnij się lub zgiń
Film podsumowujący stanowisko autora książki „Uśmiechnij się lub giń” na temat pozytywnego myślenia.
6 zdjęć, które zainspirowały mnie 14 sierpnia
6 obrazów, które w jakiś sposób poruszyły moje serce i dają wizję rzeczywistości, którą chcę się podzielić.
Joga zmniejsza stres, teraz już wiesz dlaczego
Badanie wykazało, że praktykowanie jogi zmniejsza poziom stresu u opiekunów pacjentów z chorobą Alzheimera.
Techniki uważności wykazują korzyści zdrowotne
Techniki uważności okazały się korzystne dla osób z problemami zdrowia fizycznego i psychicznego.
Polecana książka „Nauka wypoczynku w domu”
Jedna z najważniejszych książek Ramiro Calle, aby nauczyć się skutecznie relaksować.
21 Zdjęcia Uścisków z dużym ładunkiem emocjonalnym
21 niesamowitych zdjęć ramion, które mogą stworzyć tylko określone emocjonalnie sytuacje.
Polecana książka tygodnia „Plecak dla wszechświata”
Plecak dla wszechświata to nowa książka Elsy Punset, która trafiła do sprzedaży 22 maja i jest teraz w drugiej edycji.
Ciesz się sukcesem (wykład)
Wykład pozytywistycznego psychologa Shawna Achora, który opiera swoją teorię, że trzeba zmienić formułę sukcesu.
„Muszę być kochany, czy to prawda?” Polecana książka
Spektakl zagłębia się w ten rozległy obszar z wielu sytuacji, które Byron Katie pomogła rozwiązać dzięki swoim mądrym i bezpośrednim pytaniom.
Dobra metafora do nauki dyskusji
- Co powoduje, że ludzie krzyczą, gdy się złoszczą? Obaj zastanawiali się przez chwilę: - To jest ...
Naucz się mieć odwagę być uczciwym
Tego ranka, kiedy nasz nowy nauczyciel „Wstępu do prawa” wszedł do klasy, pierwszą rzeczą, jaką zrobił, było zapytanie go ...
„Pomóż sobie”, polecana książka
Pomóż sobie Lair Ribeiro * wyd. Urano * Barcelona * 256 str. * 12,50 euro Dr. Lair Ribeiro, autor ...
Polecana książka „Meditation for Beginners”
Medytacja dla początkujących Joel i Michelle Levey * wyd. Oniro * 192 str. Pośpiech, przepracowanie czy ...
„Vivir zen”, polecana książka
Living zen Michael Paul * Gaia Ediciones * Madryt, 2000 * 160 str. * 25 euro medytacji Zen to ...
Przykład medytacji
Praktyka medytacji zapobiega wielu chorobom, oprócz promowania stanu wewnętrznego spokoju trudnego do osiągnięcia od ...
„Zwiększ swoją energię”, polecana książka na ten weekend
Zasil swoją energię Dr. David Simon * wyd. Urano 296 stron * 12,25 euro Moc swoją energią to książka ...
Czy książki samopomocy są pomocne?
………………………. SILVIA PUJOL Psycholog MÀRIUS SERRA Pisarz i krytyk literacki JOHN DEMARTINI Autor…
Współczucie determinuje twój barometr moralny
Buddyści od tysiącleci próbowali rozwinąć wartość współczucia. Po milionach godzin medytacji buddyzm ...
Obrazy z frazami, wiadomościami do refleksji
Witamy w tej sekcji, w której znajdziesz setki obrazów z frazami do refleksji. Wiele z tych wiadomości pochodzi od ...
Medytacja wzmacnia mózg
UCLA (Uniwersytet Kalifornijski w Los Angeles) od lat sugeruje, że medytacja zagęszcza mózg i wzmacnia ...
Prosta medytacja z oddechem
Lęk może powodować chorobę, ale spokój ducha może pomóc ją wyleczyć. Dlatego medytacja jest tak korzystna….
Historia zapracowanego człowieka
Pewnego razu ojciec rodziny postanowił poświęcić wolne godziny, które pozostały mu w pracy, na naukę ...
Codzienne zaangażowanie w medytację
Medytacja to praktyka, którą możemy rozwijać indywidualnie, w ciszy naszego pokoju lub możemy otrzymać ...
Refleksja na temat prawdziwej przyjaźni
Ta krótka historia, która skrywa refleksję na temat prawdziwej i szczerej przyjaźni i ofiary, na którą jesteśmy gotowi ...
Przesłanie nadziei
Poprzez tę historię chcę wysłać przesłanie nadziei wszystkim tym, którzy cierpią z powodu ...
Cel rzucenia palenia, krótka anegdota
Luis wyszedł na ulice 1 stycznia 2012 r. Gotowy kupić chleb. W głowie unosił się ...
Pytanie nr 1: Co byś zrobił, gdybyś się nie bał?
Zanim wyjaśnię moją propozycję, życzę szczęśliwego nowego roku, dziś jest 1 stycznia ...
NIE POMAGA ZBYT WZROSTOWAĆ (recenzja książki)
„NIE pomaga również wzrastać: jak przezwyciężyć trudne chwile dzieci i promować ich edukację i rozwój” to ...
Interakcja z innymi
Życie z innymi ma swoje zalety i wady: 1) Nigdy nie będziesz sam. Utrzymana samotność zwykle nie jest ...
Fizyczne i psychologiczne korzyści płynące z Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan dąży do zharmonizowania ciała, umysłu i ducha poprzez ruch. Wielu z nas ma takie wyobrażenie ...
10 książek o szczęściu
Pogoń za szczęściem jest współczesnym świętym Graalem, do tego dąży każdy człowiek i dla wielu ...
Świadomy ruch Anata Baniela (książka)
Natknąłem się na tę książkę w Bibliotece Publicznej mojego miasta. Został napisany w 2009 roku przez Anata Baniela, ...
Podsumowanie 5 książek do samodoskonalenia
W tym poście zostawię Wam krótkie podsumowanie 5 najlepszych książek o samodoskonaleniu, opinię ...
Padaczka Vincenta Van Gogha i jego kreatywność
W maju 1889 roku młody artysta trafił do szpitala psychiatrycznego w małym francuskim miasteczku Saint-Remy. Artystka…
Jak mózg generuje duchowe doświadczenia
W Kanadzie przeprowadza się serię kontrowersyjnych eksperymentów, aby spróbować odkryć, w jaki sposób mózg generuje duchowe doświadczenia. …
Miłość do wszystkiego, co nas otacza
Miłość wraz ze współczuciem jest jednym z wielkich celów filozofii buddyjskiej. Praktyka ...
Kiedy dzień się skończy
Dzień dobiega końca. To był dzień nowych doświadczeń, mieszanych emocji, niektórych pozytywnych i innych ...
Audiolibro «Człowiek, który zasadził drzewa»
Minęło dużo czasu, odkąd znalazłem audiobooka godnego wpisania na listę książek samopomocy, które stworzyłem temu ...
Problemy z gniewem? Do zrobienia?
Gniew jest jedną z najbardziej destrukcyjnych emocji człowieka. Poważne problemy pojawiają się, gdy te dostępy ...
Rodzaje oddychania w jodze: dobry sposób na relaks
Joga to dyscyplina wywodząca się z Indii, dzięki której ma na celu osiągnięcie równowagi fizycznej, psychicznej i ...
Szokujący przykład nierówności tego świata
Film, który wam dzisiaj przedstawiam, jest dość szokujący. Widziałem go kilka tygodni temu, wiedząc, że zamierza mnie zostawić ...
Jak pokonać strach przed odrzuceniem
Znalazłem film o opowiadaniu Jorge Bucaya. Opowiada nam historię, która ujawnia ...
Kontroluj swój gniew, 10 wskazówek
W tym artykule znajdziesz 10 wskazówek, które pomogą Ci kontrolować gniew: 1) Policz do 10. Zanim zareagujesz ...
Zwiększ energię życiową dzięki Chi
Chi to kanał energii witalnej, który krąży w naszym ciele, to chińska teoria, że ...
Audiobook „The Path of the Magician” autorstwa Deepaka Chopry
Dzięki temu audiobookowi · «Ścieżka maga» Deepaka Chopry, nauczysz się szukać swojego wewnętrznego maga, tego, który jest w stanie ...
Audiobook: największy na świecie sprzedawca
Wciąż dodajemy do naszej listy audiobooków samopomocowych o „Największy sprzedawca na świecie” Og Mandino, jeden z ...
Opowieść o talencie
Życie kształtuje się dzięki decyzjom. Podstawową sprawą jest podjęcie decyzji zgodnej z Twoim talentem, ...
Audiolibro „Zrealizuj swoje marzenie” autorstwa Luisa Huete
Tym razem przedstawiam nieco ponad 49-minutowy dźwięk. To książka Luisa ...
Niemowlęta, które najmniej płaczą, mają najmniej (film)
Czy pamiętasz dzieci, które widziano na YouTube w ostatnich miesiącach? W tym filmie możesz je zapamiętać: ...
Atak lęku, co robić? [Prawdziwy przypadek]
Atak lęku jest jak atak na naszą integralność osobistą: poważnie wpływa na nasz umysł i ciało, ...
9 ciekawostek o Feng Shui, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś
Feng Shui zaczęło być popularne na Zachodzie w latach osiemdziesiątych przez imigrantów z Azji….
Niesprawiedliwości na świecie: nie narzekaj tak bardzo
Niesprawiedliwości na świecie są liczne, ale jest to również bardzo wielka niesprawiedliwość, w której wiele osób nic nie odczuwa ...
Swoimi decyzjami budujemy naszą rzeczywistość
Twoja osobowość to mieszanka genów, które odziedziczyłeś, środowiska, w którym dorastałeś i ...
Umiejętność pokonywania przeszkód
Wszyscy ludzie mają zdolność pokonywania przeszkód. Są jednak tacy, którzy nie znają potencjału, jaki mają….
Rozważania o wolności
Każdy może robić, co chce, co do zasady, przestrzegając podstawowych zasad ...
Niech książki towarzyszą Ci przez całe życie
Widziałem ten obraz i wywołał u mnie ogromny uśmiech, ponieważ kocham książki i chciałbym ...
Konferencja Jonaha Lehrera, dziennikarza zajmującego się psychologią i neuronauką
Zostawiam wam nagranie z konferencji Jonaha Lehrera, dziennikarza piszącego o psychologii i neurobiologii. To jest…
Przypomnijmy sobie nasze dzieciństwo dzięki temu filmowi
Życie składa się z 3 chwilowych chwil: Twojej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Prawdą jest, że III ...
Nadzwyczajne działania przynoszą niezwykłe korzyści
Jeśli rozwiniesz umiejętność sprawiania, że twoje działania będą niezwykłe, korzyści prawie na pewno będą równie niezwykłe. …
Wykład Matthieu Ricarda: zasady treningu medytacyjnego
Mówiłem już wcześniej o Matthieu Ricardzie, tybetańskim mnichu francuskiego pochodzenia. Współpracował z różnymi uniwersytetami ...
Zdolności, zdolności, umiejętności i inne kwestie
Każda istota ludzka ma szereg zdolności do robienia niezwykłych rzeczy. Jednak niewielu jest tych, którzy się nawracają ...
Emilio Duró: i jego konferencja na temat optymizmu i iluzji
To jeden z najbardziej motywujących wykładów, jakie słyszałem. Trwa ponad półtorej godziny i wydaje się krótki. Śmiech gwarantowany.
Pudełko wspomnień
Skrzynka pamięci jest niewyczerpana. Wspomnienia są w nas zawsze obecne. Szczególnie uważam, że nie da się zapomnieć ...
Eliminate Suffering From The Mind (rada mnicha buddyjskiego)
Dziś chcę wam przekazać słowo Thuten Dondrub, australijskiego mnicha buddyjskiego. Ma ponad 26-letnie doświadczenie w ...
Jaki jest sposób na osiągnięcie spokoju ducha
Jeden dzień więcej! Jak każdego dnia nowy artykuł. Gratuluję przede wszystkim, ponieważ inwestujesz swój czas w ...
Rozwiń potężny ludzki umysł
Zdjęcie: http://pixelnase.deviantart.com/art/Flying-Brain-70830224 ... Dzisiaj mam okazję zaprezentować wspaniałe wprowadzenie od Richarda Gere na temat niesamowitego potencjału, jaki ma…
Równowaga w życiu: Ying i Yang
Witamy w recursosdeautoayuda.com. Dziękuję za Twoją obecność. Nasze motto: „Skupienie i medytacja to pierwsze siły człowieka”. Zawsze…
Wprowadzenie do Chi Kung
Od jakiegoś czasu próbuję znaleźć treści na tym blogu, różniące się od tysięcy blogów o ulepszeniach i ...
Podstawowe zasady medytacji
Opiszę sesję medytacji. Zasadniczo należy pamiętać, że medytacja w języku tybetańskim oznacza zaznajomienie się. Zapoznać się bliżej ...
Audiobook: Kto zabrał mój ser?
Zostawiam was z tym klasykiem samopomocy. Czytałem go dopiero wczoraj, kiedy miałem okazję go posłuchać….
Daj się ponieść i połącz się ze swoim wewnętrznym geniuszem
Płyń. Co to znaczy to zdanie? Zapomnij o wszystkim oprócz tego, co robisz. Ciesz się tym, co ...
Dzień 13: Miej dobrą higienę jamy ustnej
Witam tego dnia 13 stycznia. Dzisiejsze zadanie jest bardzo proste: dbaj o higienę jamy ustnej….
Dzień dwunasty: towarzysko
Witamy w tym wyzwaniu przez pierwsze 21 dni stycznia. Codziennie stawiam sobie nowe zadanie, które możesz ...
Dzień jedenasty: Odkryj swoje wartości
Witam w zadaniu numer 11 na ten styczeń (na końcu artykułu masz pozostałych 10 zadań)….
Dzień 10: Porozmawiaj ze swoim przyszłym ja
Witamy w tym wyzwaniu przez pierwsze 21 dni stycznia. Dzisiaj jest 10 stycznia, a to ...
Dzień 9: Medytacja
Dzisiaj jest 9 stycznia, a oto dziewiąte zadanie dla tego wyzwania pierwszych 9 dni ...
Dzień 8: Wykonaj jakieś ćwiczenia
Witamy w tym 8 stycznia naszego wyzwania przez pierwsze 21 dni stycznia. Naszym zadaniem jest ...
Dzień 7: Przejrzyj i wzmocnij zadania
Cześć dziewczyny! 🙂 Minęło siedem dni, odkąd podjęliśmy nasze 21-dniowe wyzwanie, aby doświadczyć…
Dzień 6: Wstań wcześnie każdego ranka
Witamy 6 stycznia tego Wyzwania, aby wdrożyć dobre nawyki poprawiające jakość naszego życia. …
Dzień 4: Śpij 8 godzin dziennie
Witamy w czwartym dniu naszego wyzwania. Przez te pierwsze 4 dni stycznia staramy się wypracować przyzwyczajenia ...
„Skarb” Joan Davis
W moje ręce wpadła książka zatytułowana „Skarb” i będzie to moja kolejna lektura w tych dniach….
Co to znaczy dojrzewać? według Àlex Rovira
Żyjemy w społeczeństwie, które przedstawia nam młodość jako najbardziej pożądany stan: widzimy to w telewizji, w ...
Poczucie pustki i mdłości
Fragment z książki El camino de la spiritualidad autorstwa Jorge Bucay. Czy powinniśmy dać mu znać, kogo kochamy, jeśli mieszka w ...
Kontynuuj ścieżkę osobistego doskonalenia
Tekst zaczerpnięty z książki The Path of Spirituality autorstwa Jorge Bucay i dostosowany do Personal Overcoming. W…
Sen wzmacnia wspomnienia
Ludzie spędzają około jednej trzeciej naszego życia na spaniu. Naukowcy odkryli, że sen pomaga ...
Nie zapomnij
Fragment z książki El camino de la spiritualidad autorstwa Jorge Bucay. Jedna z najbardziej imponujących scen starożytnego ...
Osobista poprawa nie jest natychmiastowa
Posłuchaj tej zabawnej historii, którą Jorge Bucay opowiada nam w swojej książce Ścieżka duchowości 🙂 Nauczyłem się ...
Kryzys wartości, kryzys gospodarczy
Dzisiaj będziemy mówić o transformacji, zmianie i ewolucji lub rewolucji. Jakie wydarzenia wprowadziły ...
Jak radzić sobie z bólem i cierpieniem
«Trudno jest wiedzieć, co myśli osoba, która skacze z 30 lub 40 piętra ...
Strach - Emilio Garrido
Strach nie jest problemem, wszyscy się boimy. Gdybyśmy go nie mieli, ryzykowalibyśmy zbyt wiele, co nie pomogłoby w ...
Dzielenie się negatywnymi emocjami prowadzi do dobrych wyników
Natknąłem się na wiadomość, która brzmi następująco: „Drużyna, która ma okropny temperament, osiąga lepsze wyniki ...
Recenzja książki „4 klucze”
„Cztery klucze: otwórz drzwi swojej wewnętrznej wolności” to książka napisana przez Denise Marek i Sharon ...
9 wskazówek, jak uczynić medytację nawykiem
Czy zdecydowałeś się medytować, aby poprawić swój dzień? Gratuluję, ponieważ jest to jedna z najbardziej korzystnych praktyk ...
Recenzja książki Eduarda Punseta: „Podróż do emocji”
Fresquita Przedstawiam recenzję najnowszej książki wielkiego Eduarda Punseta Podróż do emocji. Data publikacji: 10/11/2010….
4 wskazówki, jak ocenić swoje mocne strony
Możemy być dla siebie niepotrzebnie surowi. Samokrytyka może stać się naszą drugą naturą, jeśli nie będziemy ostrożni. Herbata…
9 sprawdzonych pozytywnych efektów medytacji
Medytacja jest często wiadomością, ponieważ jest przedmiotem badań naukowych. Zostawiam ci 9 badań, które ...
Książka: «Twórcze umysły: anatomia kreatywności»
Creative Minds: Anatomy of Creativity, jak nazywa się ostatnia książka Howarda Gardnera. W tej książce Gardner ...
Śmierć - Emilio Garrido-Landívar
To coś powszechnego i bez względu na to, jak często się zdarza, nie przyzwyczajamy się do tego: każdego dnia nasze pisane pamiętniki ukazują się między ...
8 wskazówek dotyczących duchowego wzrostu
Zrównoważone życie wymaga, abyśmy dbali nie tylko o potrzeby ciała, uczuć i umysłu, ...
6 emocji, które powinieneś pielęgnować
Musimy pielęgnować pozytywne emocje i wartości w naszym umyśle, aby osiągnąć lepsze samopoczucie. To wymaga wysiłku, wytrwałości i ...
Wykład neurobiologa, który odkrył mroczny sekret
Neurobiolog, który spędził ostatnie 20 lat na badaniu mózgów morderców, odkrył, że on sam ...
Autor książki samopomocy popełnia samobójstwo
Jest południowokoreańską i nazywa się Choi Yoon-Hee. W swoim kraju znana jest jako Kapłanka ...
Książki samopomocy?: Tak, dziękuję
Książki samopomocy mogą pomóc w rozwiązaniu problemów i obaw. Istnieją jednak 4 kwestie dotyczące ...
Tęsknota: nostalgia za przeszłością
Tęsknota to uczucie, które czasami nas ogarnia, gdy wspominamy dobre czasy z przeszłości. Innymi słowy: ...
Moc decyzji
Dziś zdecydowałem się stworzyć swój pierwszy podcast. Postaram się zrobić codzienny podcast o długości około 5 minut, aby ...
Jak uzyskać dobry sen (dźwięk)
Zostawiam wam to nagranie Francisco Segarry, psychologa specjalizującego się w zaburzeniach snu, który pracuje z doktorem Eduardem ...
Psychologia nienawiści
Psychologia nienawiści to książka napisana przez Roberta Sternberga, w której analizuje tę potężną emocję. Jak możemy…
Wzrost liczby samobójstw w Hiszpanii
W Hiszpanii codziennie popełnia samobójstwo 9 osób. To liczba, która po raz pierwszy przekracza liczbę ofiar śmiertelnych ...
Audiobook „The Good Luck” autorstwa Álexa Roviry
La Buena Suerte Álexa Roviry i Fernando Triasa to doskonała książka o tym, jak powinniśmy stworzyć niezbędne warunki ...
Najdłuższe są Japonki
Japoński rząd od 25 lat z rzędu pokazuje, że jego kobiety mają najdłuższą oczekiwaną długość życia ze wszystkich innych ...
Lista emocji: rozpoznawanie i wzmacnianie tych pozytywnych
Lista emocji różni się w zależności od teoretyka, który ją tworzy. Zostawiam ci listę emocji, żebyś wiedział ...
Rola przeszłych doświadczeń
Zostaliśmy wychowani w zasadzie, w oparciu o warunki, atrybucje: jesteś „taki”, jesteś jak twój ojciec, jak twój wujek, ...
Moja krytyka „Jak myśli mężczyzna”
Wczoraj na zwykłym spacerze słuchałem audiobooka Jak myśli człowiek. Nie mogłem się doczekać, kiedy to skończę. Nie…
Audiobook: „Your Wrong Zones” autorstwa Wayne Dyer
Zostawiam Ci trzy części audiobooka Twoje złe strefy Wayne Dyera. Doskonały materiał do wyeliminowania tych myśli ...
Moc pozytywnych emocji
Pozytywne emocje: leczą umysł W tym artykule dowiesz się: - Znaczenie pozytywnych emocji. - Osobista anegdota o ...
„Proszę, bądź szczęśliwy” (audiobook)
Audiobook autorstwa Andrew Matthewsa, aby nauczyć się optymizmu w trudnościach, jakie przedstawia nam życie. Opowiadane z ...
Wykład: nauka dziękczynienia
Krótki 3-minutowy wykład na temat wartości wdzięczności. Dziękowanie to sposób na otwarcie się ...
Zaufanie, hojność i uczciwość w tych samych wiadomościach
Jest hojność, zaufanie i uczciwość W tej historii zaufanie…
Audiobook „Pozwól, że ci powiem” autorstwa Jorge Bucay
Zostawiam wam dwie części dźwiękowe tej fantastycznej książki Jorge Bucaya. Kompendium historii do refleksji ...
Najlepszy film motywacyjny, jaki kiedykolwiek widziałem
Po obejrzeniu i przy naładowanych akumulatorach polecam inne filmy motywacyjne: O ograniczeniach myślę ...
Konferencja na temat doskonalenia osobistego: „8 sekretów sukcesu”
Trwająca nieco ponad 3 minuty mikro-konferencja, podczas której mężczyzna opowiada nam, w jaki sposób badał klucze do sukcesu.
Metafora Zen: rzeka życia
Twoje życie to rzeka Życie to rzeka, a każde z naszych żyć jest jak wir….
Konferencja Eduarda Punseta w Meksyku
Eduard Punset jest jedną z tych osób, które z radością słyszą o jego refleksjach. Punset jest odpowiedzialny za sprowadzenie ...
Kreatywne obrazy sygnalizacji świetlnej
Z pewnością wszyscy znacie typowy sygnał świetlny przedstawiający małego czerwonego mężczyznę stojącego i małego zielonego mężczyzny idącego. Cóż, istnieją ...
Czytaj 180 książek rocznie
Czy chciałbyś czytać 180 książek rocznie? W tym artykule pokażę Ci nawyk, który wdrożyłem, aby osiągnąć ...
Audiobook „Bogaty ojciec, biedny ojciec”
Oto audiobook „Bogaty ojciec, biedny tato” po hiszpańsku opowiadany ludzkim głosem. Można go posłuchać online i ...
Historia Maryi i jej dziecka
Każda osoba kryje się za historią. To historia oparta na prawdziwym wydarzeniu. Nie zapominajmy, że za ...
Ciało jest własnością boskości
Dla wielu religii ciało jest nie tylko świętą przestrzenią, ale także ucieleśnia centralny element ...
„4-godzinny tydzień pracy”: komentarze i wideo
Cztery godziny! Tak, dobrze przeczytałeś. Postawiłem 4 godziny, a nie 4 dni. Tytuł jest atrakcyjny, prawda? Zostawiam Cię…
Wideo: może być lepszy sposób
Zostawiam wam znakomity krótki (dwie minuty) bardzo emocjonalny rysunek. Czasami życie może być bardzo ciężkie ...
Książki o samodoskonaleniu: szkodliwe czy pożyteczne?
Czy książki o doskonaleniu lub rozwoju osobistym mogą być dla niektórych szkodliwe? Niektórzy tak myślą. Wyobraźmy sobie kogoś ...
Podsumowanie hasła „Bogaty ojciec, biedny ojciec”
Zostawiam wam kilka komentarzy tych, którzy czytali książkę Roberta Kiyosakiego Rich Dad, Poor Dad. Mam nadzieję…
Kim był Osho?
Według niego irracjonalne. Według niego dopiero w przyszłości zostanie zrozumiany. Zrobił pewne przepowiednie, które się nie spełniły: prorokował ...
Jestem tu, żeby zniszczyć wszystkie twoje iluzje
Zostawiam wam kolejny film z tą postacią o nazwie Osho. Mówi o kilku bardzo interesujących rzeczach, których nigdzie nie znajdziesz ...
Począwszy od buddyzmu
Dziś rozpoczynam swoją podróż na tej wielkiej i intrygującej ścieżce zwanej buddyzmem. Nie wiedziałbym, jak to zdefiniować: czy to filozofia ...
Fasola i Krishnamurti
Po prawie godzinie rozmowy Krishnamurti powiedział, że nadszedł czas na pytania. Wczoraj ktoś ...
Duchowe przebudzenie człowieka
Każdego ranka, kiedy otwieramy oczy, przekraczamy próg, który przywraca nas do świata naszego codziennego życia. Wracamy z ...
Preferowany nawyk wysoce kreatywnych ludzi
Aby być otwartym na kreatywność, trzeba umieć konstruktywnie posługiwać się samotnością. Tam są…
Związki między przewlekłą bezsennością a śmiertelnością
Osoby z przewlekłą bezsennością są narażone na wysokie ryzyko zgonu, zgodnie z fragmentem badań przedstawionym na 7…
WIDEO: Oryginalna petycja małżeńska
Zawsze jest dobra okazja, aby zrobić coś wyjątkowego i oryginalnego. W tym przypadku jest to oryginalna prośba ...
Klucze do rozwijania talentów
W moich poprzednich artykułach „Jak rozwijać talent” podkreślałem znaczenie mieliny w ...
Intensywna praktyka rozwijania talentu
W moich poprzednich artykułach na temat talentu pokazałem, że chociaż talent może być cechą ...
Brak poprawy umiejętności
Poznajmy Bruno. Ma 11 lat i próbuje nauczyć się nowego ruchu piłkarskiego. Bruno porusza się powoli, ...
Więcej praktyki, więcej talentu
W tym poście widzieliśmy już znaczenie mieliny w wyglądzie talentu. Wszystkie rozsadniki ...
Gdzie można znaleźć talent?
Istnieje izolator neuronowy zwany mieliną, który niektórzy neurolodzy uważają za świętego Graala umiejętności i…