Ресурсы

Самые оптимистичные люди, как правило, имеют лучшее настроение и здоровье, чем отрицательные. Современная медицина и недавние исследования указывают на этот факт.

Шотландская певица Сьюзан Бойл, прославившаяся после появления в сериале «Британский талант» в 2009 году, сообщила, что у нее диагностирован синдром Аспергера.

Видео со звуком радиоинтервью с Эмилио Дуро в сети SER. Чистый оптимизм и отличный коммуникатор.

У людей с тяжелыми психическими заболеваниями в некоторых случаях в 3 или 4 раза выше вероятность преждевременной смерти по сравнению с населением в целом.

Новое исследование пришло к выводу, что люди, у которых есть ген под названием ADRA2b, с большей вероятностью сосредотачиваются на негативе жизни.

Случай с Аароном Алексисом показал, что медитация и психическое заболевание не могут быть хорошей комбинацией.

Исследование, проведенное в США, показало, что дети дошкольного возраста, которые спят 1 час в день, улучшают свои способности к запоминанию информации.

Большинство людей знают, что недосыпание имеет такие последствия, как плохое настроение, но недавние исследования пришли к выводу, что это также может повлиять на вес.

Исследования показывают, что тренировка внимания также может помочь нам обуздать тревогу, связанную с зависимостью. Узнайте, как (включая ВИДЕО).

Когда мы знаем, что делать для других, у нас есть только одна мера: то, что мы чувствуем сами. Будь такими, какие мы есть, будь правдивым и не предай себя.

Легендарный мастер боевых искусств, философ и кинорежиссер Брюс Ли стал всемирно известной фигурой. Расскажу 10 любопытных фактов из его жизни

Мы увидим 7 непосредственных последствий, которые вы испытаете, если начнете практиковать искусство медитации.

Хуан Карлос Агилар, "Эль Монхе", был арестован в Бильбао по обвинению в серийном убийстве. Этот шаолиньский монах, уроженец Бильбао, кажется убийцей.

Фармацевтические компании тратят больше на маркетинг, чем на исследования, почти вдвое. Эти расходы обычно идут на привлечение маркетинговых компаний.

Какие 10 качеств важны, чтобы стать более творческим человеком? Давайте посмотрим на 10 человек, получивших признание за свою творческую деятельность.

10 фраз, которые отражают личность, характер и идеи Адольфа Гитлера ... но сначала позвольте мне рассказать вам 8 любопытных фактов о нем.

Алекс Ровира размышляет о кризисе, который мы переживаем, о том, что его вызвало, и о том, как он видит будущее, какие институты и финансовые системы исчезнут.

Исследование AWARE направлено на обеспечение научно-исследовательской поддержки для понимания состояния человеческого разума в конце жизни.

Один из самых амбициозных научных проектов этого десятилетия: составить исчерпывающую карту мозга, позволяющую разгадывать его секреты.

После долгих поисков я нашел наиболее эффективный метод психологического и физического расслабления. Рекомендую всем, кто страдает от стресса.

Статья об эксперименте с недовольными студентами, чтобы попытаться выяснить, что происходит в их мозгу и почему они не могут забыть человека, которого они любили.

Воспоминания могут очень расстраивать. Возьмем, к примеру, солдат, находящихся в зонах боевых действий и возвращающихся в ...

Это название задержки между временем, когда мы спим, и временем, которое мы должны посвятить этому важному аспекту нашего здоровья.

Хотя потребности во сне немного различаются от человека к человеку, большинству здоровых взрослых требуется от 7,5 до 9 часов сна в сутки.

Ученые выяснили, что занятие скучным 15-минутным занятием сильно стимулирует творчество.

Если вам нравится эта тема личного развития и вам нравится эта радиопрограмма, я был бы признателен, если бы вы «подписали» петицию о продолжении программы.

Мы считаем, что оказание положительного влияния на окружающую среду может быть одним из наиболее эффективных способов изменить мир.

Согласно последним исследованиям, проведенным учеными, все указывает на то, что в будущем психические расстройства можно будет лечить генетически.

Зиг Зиглар, один из ведущих в мире мотивационных ораторов, умер вчера от пневмонии в возрасте 86 лет.

Короткая серия умеренных упражнений улучшает консолидацию памяти у здоровых пожилых людей и людей с легкими когнитивными нарушениями.

Гормон, вызывающий чувство благополучия, называется дофамином. Было проведено исследование, которое показало, что этот гормон улучшает память.

У меня есть друг, к которому я сильно привязался в последнее время, и он страдает депрессией, дело в том, что он чувствует ко мне что-то посильнее, но я все равно не бегу к нему

Стрессовые ситуации не вызывают проблем со здоровьем. Именно реакция человека на эти факторы стресса определяет, будут ли они иметь негативные последствия для его здоровья.

Доброе утро, у меня тревога. Мне очень помогает чтение вашего веб-сайта, но есть проблема, которую я не могу решить: у меня давление в груди.

У меня серьезная проблема, очень серьезная проблема. У меня было расстройство пищевого поведения всю мою жизнь, и теперь я сплю только 3 часа

Тестостерон считается самым важным мужским гормоном. Исследователи показали, что этот половой гормон также способствует честности.

Если вы когда-нибудь хотели развить свои творческие способности, эти 10 советов могут вам помочь.

Когда с людьми обращаются так же, как с другими, они (иногда бессознательно) пытаются сделать что-нибудь, чтобы выделиться.

Исследование показало, что практика йоги снижает уровень стресса у тех, кто ухаживает за пациентами с болезнью Альцгеймера.

Техники внимательности доказали свою пользу для людей с проблемами физического и психического здоровья.

Беспокойство может вызвать болезнь, но душевное спокойствие может помочь вылечить ее. Вот почему медитация так полезна….

В мае 1889 года молодой художник попал в психиатрическую больницу небольшого французского городка Сен-Реми. Художник…

Йога - это дисциплина, родом из Индии, с помощью которой она предназначена для достижения физического, психического баланса и ...

Жизнь создается решениями. Главное - принять решение, соответствующее вашему таланту, ...

Сегодня я передаю вам слово от Тутена Дондруба, австралийского буддийского монаха. Он имеет более чем 26-летний опыт работы в ...

Некоторое время я пытался найти контент для этого блога, который отличается от тысяч блогов об улучшении и ...

Я собираюсь описать сеанс медитации. По сути, вы должны помнить, что медитация по-тибетски означает знакомство. Знакомьтесь ...

Будьте в потоке. Что означает это предложение? Забудьте обо всем, кроме того, что вы делаете. Наслаждайтесь тем ...

Привет, девчонки! 🙂 Прошло семь дней с тех пор, как мы приступили к 21-дневному испытанию, чтобы испытать…

Добро пожаловать в 4-й день нашего конкурса. В течение этих первых 21 числа января мы пытаемся сформировать привычки ...

Мы живем в обществе, которое представляет молодежь как самое желанное государство: мы видим это по телевидению, в ...

Текст взят из книги Хорхе Букая «Путь духовности» и адаптирован для книги «Личное преодоление». В…

Люди проводят около трети своей жизни во сне. Ученые выяснили, что сон помогает ...

«Трудно понять, что думает человек, прыгающий с 30-го или 40-го этажа ...

Мне попалась новость с таким заголовком: «Команда с ужасным темпераментом добивается лучших результатов ...

Вы решили заниматься медитацией, чтобы улучшить свою повседневную жизнь? Поздравляю вас, потому что это одна из самых полезных практик ...

Медитация часто бывает новостью, потому что это объект научного исследования. Я оставляю вам 9 исследований, которые ...

Уравновешенная жизнь требует, чтобы мы заботились не только о потребностях тела, чувств и разума, ...

«Психология ненависти» - это книга Роберта Штернберга, в которой он анализирует эту сильную эмоцию. Как мы можем…

Список эмоций варьируется в зависимости от теоретика, который его составляет. Я оставляю вам список эмоций, чтобы вы знали ...

Чтобы быть открытым для творчества, нужно уметь конструктивно использовать уединение. Есть…

В своих предыдущих статьях «Как развивать талант» я подчеркивал важность миелина в ...

В своих предыдущих статьях о таланте я показал, что, хотя талант может быть качеством ...